4 enkle frityrstekte retter: Chili cheesetopper, tempurafriterte grønnsaker & scampi Frityrstekt mat er en sikker vinner. Her får du fire enkle og sprø retter, fra tempurafriterte grønnsaker til scampi med sursøt saus. Så fres i vei!
Bruk 30 dager på å ta en omstart etter Berit Nordstrand-metoden Gevinsten er mer energi, styrket immunforsvar og færre kilo rundt midjen. – Det er ikke vanskeligere enn å ta en hvit måned uten alkohol, mener kostholdseksperten.
Har du testet ut den nye mattrenden? Vi gir deg de beste oppskriftene her Svidde råvarer har blitt et trendy innslag på restaurantmenyene. De litt bitre smakene som nå er populære, får man frem gjennom å svi og steke maten raskt på høy temperatur. Hvis du synes det høres spennede ut, gir vi deg tre lettlagde oppskrifter her.
Hva med å tjuvstarte på nyttårsforsettene? Snart er et nytt år her. Et nytt, blankt år da vi skal slutte med dårlige vaner og få inn gode, være bedre medmennesker, spise mer sunt og kun snop lørdager - men hvorfor kan vi ikke bare starte allerede nå? 2020 vil uten tvil bli skrevet inn i historiebøkene - og vi er ekstra klar for å hoppe inn i det nye året.
Grillmesterens beste tips: Slik lager du sunnere mat på grillen Lei av fet mat fra mannens grillmeny? – Ta kontroll over grillen og lag sunnere mat, oppfordrer Jan Ivar Nykvist som er fire ganger Norgesmester i grilling. Her får du hans beste tips for å lage sunnere grillmat.
Saltbakt ørretfilet med couscous- og fennikelsalat Ørret på grillen er enkelt og sunt! Fire ganger Norgesmester i grilling, Ivar Nykvist, deler sin beste oppskrift med deg her.
Derfor er det sunt å spise nøtter Jada, vi vet at nøtter er fulle av fett og olje. Så mye at det blir brukt i ansiktskremer. Men nøtter er sunt fett. Som faktisk bidrar til at du blir kvitt magefettet. Og kan spises med god samvittighet.
Slik lever du på Middelhavsdietten Middelhavsdietten er et balansert, variert og proteinrikt kosthold bestående av sunt fett. Her får du gode råd og kostholdstips for hvordan man lever på middelhavsdietten. Middelhavsdietten går ut på at man kan spise seg mett og samtidig gå ned i vekt ved å bli naturlig slank!
Torskepizza med oliven og rødløk Lag sunnere pizza med torsk, oliven og rødløk! Her deler grillmester Jan Ivar Nykvist hvordan du kan steke pizzaen på grillen.
Mat fra hjertet: Europa, Sør-Amerika og Asia I mørke stunder i livet er mat et menneskelig behov som forener oss på tvers av bakgrunn, etnisitet og religion. Det har beboere ved Oslo Krisesenter erfart på sin vei tilbake til et verdig liv. Nå har de samlet sine oppskrifter fra hele verden i boken "Krisemat", som du får en smakebit fra her - til inspirasjon for oss alle om at vi også kan bruke mat som brobygger. Kanskje vi har en nabo, venn eller et familiemedlem vi kan forbedre forholdet til over et godt måltid?
Spis deg til mer sexlyst! Det er nesten for godt til å være sant! Men du kan faktisk kjøpe inn noen enkle råvarer og med dem komponere noen retter på kjøkkenet som vekker opp sexlysten mye mer enn vanlige kjøttkaker med brun saus!
Slik modner du en avokado på under 10 minutter Er du lei av harde, umodne avokadoer? Her er trikset som modner avokadoen på kun 10 minutter!
Tina Nordström: Våg å være mer som Pippi Den svenske tv-kokken har like mye energi og godt humør som Pippi Langstrømpe – og de to deler livsmottoet: «Det har jeg aldri prøvd før, så det tror jeg sikkert at jeg kan klare!» Det mottoet ønsker bokaktuelle Tina Nordström at du og jeg adopterer.
Smarte hverdagsretter Ønsker du å spise litt lettere i hverdagen, er det en god idé å fylle middagene med god smak i stedet for kalorier. Her får du tips til 4 lette, asiatisk-inspirerte middager som du lager på 30 minutter!
Japansk Suppekunst: Tantamen Chashu Pork-Ramen Det finnes mange forskjellige typer av tofu, og de vi vanligvis finner i butikkene er den hvite, faste tofuen og silketofu, som er myk og løs i konsistensen.
