Dillpasta med røkt laks Høsten er den perfekte årstiden for lune pastaretter. Prøv denne friske pastaen med røkt laks og dill. Sunn og god - og den passer til hele familien!
Hokkaido-fries med frisk avokado og myntedipp En perfekt høstrett som kan servers til både hverdags og fest. Hokkaido-fries er en favorittsnacks. De kan spises som et lite måltid slik de er, brukes i salater eller som tilbehør på et bord med masse småretter!
Spinatlasagne med linser og gorgonzola Pasta er en favoritt uansett årstid og anledning. Det passer like godt til hverdags som til fest. Hva med å teste ut denne gode oppskriften på en sunn spinatlasagne med linser og gorgonzola.
Slik koker du pastaen perfekt Det spiller ingen rolle hvor ofte vi spiser det – pasta er alltid en favoritt. Vi viser deg hvordan du koker den perfekte pastaen - og forteller deg alt annet du trenger å vite om pasta!
Japansk Suppekunst: Tantamen Chashu Pork-Ramen Det finnes mange forskjellige typer av tofu, og de vi vanligvis finner i butikkene er den hvite, faste tofuen og silketofu, som er myk og løs i konsistensen.
Japansk Suppekunst: Crispy Tofu-Ramen For å fritere tofu slik at den blir skikkelig sprø, tørk den først godt av med kjøkkenpapir slik at væsken ikke ødelegger den sprø overflaten som dannes i oljen.
Japansk suppekunst: Grunnoppskriftene du må kunne Hemmeligheten bak de trendy japanske ramensuppene er langtidskokt, smakfull buljong – og det er det verdt å ta seg tid til! Med disse grunnoppskriftene er du klar til å briljere med japansk suppekunst:
Japansk Suppekunst: Vongole-Ramen med ristet mais og sitron Skyll vongole-skjellene skikkelig i kaldt vann slik at du blir kvitt alle sandkorn. Får du ikke tak i vongole-skjell, er blåskjell en god erstatning.
Suzy Wengel gikk ned 40 kilo med håndfull-metoden Du trenger ikke å helomvende kostholdet ditt for å klare å gå ned i vekt. Det holder at du bruker sunn fornuft og får inn struktur og kontroll i måten du spiser på, mener Suzy Wengel. Hun er kvinnen bak slankemetoden Sense som fått enorm oppmerksomhet.
Håndfull-metoden: Sunn dagsmeny Du trenger ikke å helomvende kostholdet ditt for å klare å gå ned i vekt. Det holder at du bruker sunn fornuft mener kostholdsveileder Suzy Wengel. Hun er kvinnen bak slankemetoden Sense og har selv gått ned 40 kilo. La deg inspirere av hennes dagsmeny for en kvinne som følger Sense-metoden.
Hormonsmart kost: Spis deg forbi overgangsalderen Ernæringsrådgiver Anita Breivold velger lavkarbomat som gir hormonbalanse for å hoppe over overgangsplagene.
Kaldheving- Sov du, så hever vi…. Sett en deig om kvelden, la den heve mens du sover søtt og nyt rykende fersk gjærbakst til frokost. KALDHEVING er superenkelt – og fantastisk godt! Se tre supergode oppskrifter du kan prøve deg på.
Her er helse-tallene du burde følge ekstra med på 7 viktige tall som forteller deg hvor frisk og sunn du er!
Den nye vidundergrønnsaken Den gir sødme uten å påvirke blodsukkeret, er bra for fordøyelsen og smaker som eple!
Her er Berit Nordstrands beste tips for en sunn og hyggelig påske Få med deg disse smarte og velsmakende tipsene som sikrer en sunn og god påske.
