- Det som gjør andre lykkelige, behøver ikke å gjøre deg lykkelig! Den lykken du skaper selv, er den som er mest verdt, og når lyset ditt skinner, bør du dele det med andre, skriver Björg.
- Når du ikke elsker deg selv, går det ut over de menneskene du er glad i Det er mange som ser bildet «Elsk deg selv, elsk jenta i speilet» og tenker: «Å, så selvsentrert, så egoistisk hun er.» Men det er misforstått at å elske seg selv er det samme som å være høy på seg selv, skriver Björg.
Vær mer opptatt av å like deg selv enn at alle andre skal gjøre det Slipp den fremtidige deg fri sier Björg, som her lærer deg de fire grunnpilarene til lykke.
For meg er lykken å være til stede i sansene I denne spalten har jeg lyst til å inspirere deg til å være helt til stede. Hva forteller sansene deg?
- Det som gjør andre lykkelige, behøver ikke å gjøre deg lykkelig! Den lykken du skaper selv, er den som er mest verdt, og når lyset ditt skinner, bør du dele det med andre, skriver Björg.
- Når du ikke elsker deg selv, går det ut over de menneskene du er glad i Det er mange som ser bildet «Elsk deg selv, elsk jenta i speilet» og tenker: «Å, så selvsentrert, så egoistisk hun er.» Men det er misforstått at å elske seg selv er det samme som å være høy på seg selv, skriver Björg.
Vær mer opptatt av å like deg selv enn at alle andre skal gjøre det Slipp den fremtidige deg fri sier Björg, som her lærer deg de fire grunnpilarene til lykke.
For meg er lykken å være til stede i sansene I denne spalten har jeg lyst til å inspirere deg til å være helt til stede. Hva forteller sansene deg?
- Vi har alle tid, det er bare viktig hvordan vi velger å bruke den! Hva er vitsen med å leve hvis vi bare skal streve? spør Björg. Hun har regnet ut hvor mange timer du har til rådighet i uken til å gjøre hva du vil. Det er ikke få.
– Vi lærer så vi kanskje kan slippe å gjøre de samme feilene på nytt, forhåpentligvis. Det gjør vondt å få hjertet sitt knust. Men godta at kjærlighetssorg-monsteret finnes. For en dag går sorgen over, lover Björg.
Björg Thorhallsdottir: Ri mot drømmene dine Hvis du virkelig har en drøm om noe du vil få til i livet ditt, er Björgs metode å tenke på bokstavene i DREAM for å virkeliggjøre den. Se de fem stegene her.
Björg Thorhallsdottir: – Jeg skal takke hver dag for god helse og kjærlighet – Jeg har så dyp respekt for pårørende av syke barn, skriver Björg, som selv har opplevd alle foreldres mareritt da sønnen ble alvorlig syk.
- Livsmestring burde være et eget fag i skolen Livsmestring burde være et eget fag i skolen, for vi trenger å lære oss hvordan vi kan trives i eget liv, skriver Björg i spalten sin.
Björg Thorhallsdottir: Ny bok om trøst Björg Thorhallsdottir har opplevd dødsfall, overgrep, skam, skyld, sorg og selvutslettelse. Nå bruker hun sine egne erfaringer for å hjelpe og trøste andre gjennom boken «Trøst». – Jeg vil ikke at noen skal kjenne på de vondeste følelsene og være alene. Jeg vil være der og gi dem trøst, sier den populære kunstneren og Tara-spaltisten.
Husk at du fortjener kun det beste! Du er den eneste som er deg i hele verden – og bare du kan leve ditt liv og ta vare på ditt eget hjerte, skriver Björg denne gangen.
Björgs verden: – Alt lyset du trenger finnes inn i deg et sted Mørket ikke bare er helsvart. Og husk at når vi blir redde er vi kanskje i ferd med å gjøre noe skikkelig modig.
Björg Thorallsdottir: Jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du Vi jobber hardt for å bevise at vi er bra nok. Men "fuck perfekt"- la oss være autentiske, skriver Björg denne gangen.
Björg Thorhallsdottir: - Det er ikke din jobb å fikse andre Du skal gi kjærlighet, men det er usunt og destruktivt å alltid sette andre foran deg selv. Ikke prøv å redde eller endre alle andre, skriver Björg.
Björg Thorhallsdottir: Deilig ER jorden Det er greit å minne oss selv på at vi kan lage vår egen jul, vi kan velge å blåse i hva andre måtte tenke og mene, skriver Björg.
-Kjenn på gleden og magien ved den første snøen Ta deg tid til å være et barn igjen, oppfordrer Björg denne gangen.
Sometimes you win, sometimes you learn Livets skole gjør deg klokere, skriver Björg denne gangen. Hva kan vi gjøre annerledes neste gang? Vi får mange muligheter til å spørre oss selv om dette.
Björg Thorallsdottir: Husket for alltid, evig elsket Av døden har Björg lært å sette pris på livet. Samtidig vet hun hva sorg er og hvor tungt det kan være. – Men jeg har også lært at sorg ikke er farlig, sier hun.
Björg Thorallsdottir: Han som når stjernen sin Jeg tror på den sterke viljen i oss, skriver Björg i spalten sin. Hun vil minne oss om at hvis vi virkelig ønsker noe sterkt nok, kan viljen føre oss dit vi vil.
Björgs verden: "Du har det som trengs" Vi har kraften til å ta vare på oss selv, men av og til klarer vi ikke å hente den frem og trenger hjelp, skriver Björg. Det har hun selv nylig opplevd.
Björgs verden: Tro på din fantastiske styrke Livet er ikke perfekt, og det kommer det heller aldri til å bli, så la oss nyte det med alle sine oppturer og nedturer, oppfordrer Björg.
Björg Thorallsdottir tok med Tara-leserne til Island – Island er en stor del av min identitet, sier kunstner og Tara-spaltist Björg Thorhallsdottir. Sammen med Tara inviterte hun et knippe lesere med seg til sin egen sagaøy. Det ble en uforglemmelig tur.
Björg Thorhallsdottir: Worries fly away Det står «worries fly away» og ikke «problems fly away», fordi vi mennesker har en tendens til å bekymre oss for så mange ting som det faktisk ikke er noen grunn til. Ja, det kan hende det oppstår vanskeligheter og uhell, men det er sjelden akkurat det vi har engstet oss for!
Björg Thorhallsdottir: She believed she could, so she did Denne setningen fant jeg flere ganger på Instagram, på puter, bilder, til og med på en øletikett. Jeg har lenge hatt lyst til å lage et skikkelig powerbilde av kvinnekraften, derfor lagde jeg et der hun rir på en enhjørning.
