-
"Omfavn det nydelige mennesket du er, og vær snill mot deg selv"
Det føles som om vi står i et veikryss. Vi lever i en utfordrende tid, med krig i Europa, renteøkning og prisstigning. Mer enn noen gang trenger du å gi deg selv egenkjærlighet.
-
Fritert ost servert med søt eplechutney er den perfekte kombinasjon
Utrolig godt! Fritert varm camembert serveres med sprø rosmarin, søt og smaksrik eplechutney og knasende kjeks
-
Dora Thoraldsdottir: – Du får det bedre av å bli eldre - ikke verre
– Vi må slutte å skamme oss. Vi må prate sammen, utveksle erfaringene vi har med å være i overgangsalderen, sier Dora Thorhallsdottir (50). Hun har eget standupshow og podkast om denne viktige fasen i livet, hvor mange kvinner føler de mister seg selv. – Kom igjen ’a! Kom ut av hulen, del og snakk, opppfordrer Dora.
-
Stor kåpeguide: Her er 21 elegante kåper som kan holde deg varm i høst
Rene linjer og enkle snitt, til kneet eller lengre. Ensfarget eller med små og store ruter. Enten du ønsker en klassisk kåpe i naturfarge eller liker å «poppe» opp litt med en knallfarge, valget er ditt!
-
Legen: – Det er bemerkelsesverdig at tankenes kraft kan ha en så stor effekt på hvordan vi føler oss
Placeboeffekten har de fleste hørt om, men hva er den egentlig? Og, ikke minst, hva er nocebo?
-
Solvej Balle: – Noen ganger tenker jeg at menneskelige konflikter er en måte å unngå å tenke over tilværelsen på
Den danske forfatteren innrømmer at hun er overrasket over at hennes romanserie med den noe merkelige tittelen «Om utregning av romfang» har fått en betydelig leserkrets. Hennes hovedperson Tara Selter opplever at den samme dagen gjentar seg på nytt og på nytt. Men leserne venter spent på hva som skjer videre i livet hennes.
-
Test deg selv: Er du hypermobil?
Rådet om at hypermobile bare kan trene skånsomt, kan være foreldet. Her kan du lese om nyeste forskning innenfor hypermobilitet, og teste om du selv hører til gruppen av dem som er rammet av det.
-
"Jeg tror jeg er utbrent, men sannheten er at jeg har lavt stoffskifte"
Kirsten (58) har minus på energikontoen og dedikerte hviledager. Hun har store smerter og tenker det kanskje skyldes alderen og en tidligere stressdiagnose. Det viser seg å være en stoffskiftesykdom.
-
Tina har høyt stoffskifte: – I dag har jeg vært medisinfri i fem år, og jeg har ingen symptomer lenger
Det er en stor lettelse for Tina å finne ut at øresus, hjertebank og åndenød skyldes høyt stoffskifte. Hun var redd for at det var noe galt med hjernen hennes.
-
Bli venn med vaginaen din!
Tarmfloraen vår er ikke lenger et tabu. Og nå er det på høy tid at vi lytter til hva vaginalfloraen forteller oss, mener forskeren og vaginaeksperten. Ikke minst når østrogennivået faller og overgangsalderen banker på. Her er kunnskapen du og ditt underliv virkelig trenger.
