-
5 aktiviteter som ikke koster en krone!
Merker du at pengene ikke strekker til på samme måte som før? Du er IKKE alene! Men, det finnes måter å kose seg på og være sosial på et stramt budsjett. Her er våre 5 beste tips til gratis aktiviteter.
-
Christine Koht: – Jeg følte jeg ble båret av hele Norge
Åpenhet har sin pris. For Christine Koht ga åpenheten styrke til å komme videre. – Det er utrolig sterkt å vite at det har hjulpet andre, sier Christine.
-
Inger Lise Rypdal: - Jeg er nok mest stolt av mangfoldet og utholdenheten
Inger Lise Rypdal er aktuell som dronning Fjellrose i «Jul i Blåfjell» på teater i Oslo. Det er et godt stykke unna den oppsetsige tenåringsjenta som for mer enn 50 år siden hisset på seg KristenNorge med sangen «Fru Johnsen». I dette intervjuet ser hun tilbake på en karriere som nylig også ble kronet med Kongens fortjenstmedalje. – Det var ordentlig stas, sier hun til Tara.
-
Baker du med riktig sukker?
Sukker er mye mer enn bare søtt. De ulike sukkertypene har vidt forskjellig smak. Vet du hva du skal bruke når?
-
8 grunner til at du skal drikke ingefær-te
Visste du at denne superdrikken har flere helsefordeler? Derfor bør du drikke ingefær-te og slik lager du det!
-
13 sorte kjoler til alle anledninger
Om du så skal på fest, gå tur i parken, i begravelse eller på middag - den lille sorte er et must-have i garderoben. Her får du 13 sorte kjoler i ulike stiler og fasonger.
-
Dette er de 9 beste kildene til jern
Jern er et livsviktig mineral som sørger for å transportere blod, og dermed oksygen, til musklene.
-
8 tips som gir deg et bedre og sunnere kosthold
«Ta et overordnet blikk på kostholdet ditt, i stedet for å sette fokus på detaljene. Vil du prøve deg på den anti-inflammatoriske livsstilen som en helhet, så se større på det. Velsmakende mat som bygger deg opp fra grunnen av, stresser deg ned. Alt henger sammen», fastslår Maria Borelius.
-
9 tips som gir deg et sunt forhold til trening
«Har du én gang opplevd at endorfinene og dopaminen raser rundt i kroppen din under og etter trening, så vil du gjerne oppleve det igjen,», sier Maria Borelius.
-
9 enkle tiltak som gir deg indre ro
«Bli venn med din indre sjimpanse og lytt til din indre panda, så forenkler du din egen helsereise», fastslår Maria Borelius, som selv har erfart at det kreves både egenkjærlighet og indre ro for å komme i balanse.
