Tara | Det beste innen mote, livsstil og helse - for voksne kvinner

Slik rengjør du grillen

Etter en sommer med grillkos, er det på tide å rengjøre grillen. Men det betyr ikke at du må sette den bort! Så snart du ser hvor fin og «ny» grillen blir, vil du kanskje bli fristet til å forsette å grille utover høsten og vinteren – tips til gode grillretter til gassgrill og kullgrill får du også her!

– GJØR SOM MEG #SJEKKDEG

Lenge før #sjekkdeg ble en årlig september­ kampanje fulgte Ingvill Moe samvittighetsfullt livmorhalsprogrammet. Likevel fikk hun kreft. – Jeg har hatt ekstrem uflaks. Hele 80 prosent kan unngå sykdommen ved å sjekke seg, sier hun

#SJEKK DEG - Tove fortsetter datteren Theas kamp

At den årlige #sjekkdeg-kampanjen sparkes i gang den 1. september skyldes at det var Thea Steens fødselsdag. Sammen med Det Nye-journalisten Sofia Storhaug dro Thea i 2015 i gang kampanjen som i 2018 førte til at 89 000 flere kvinner sjekket seg.

Har du hørt om HIIT-trening? Nå kommer HIIPA, som skal holde deg sprek helt uten trening

Du støvsuger intenst. Spurter for å rekke bussen. Går i trappen med tunge handleposer. Mange hverdagsaktiviteter får opp pulsen, og hvis du sørger for å lure inn et par av dem i det daglige, er du godt i gang med å følge den nye, trendy treningsformen HIIPA.

Er du med i et kvinnefellesskap? Vi vil gjerne se det!

Vi ønsker å vise lesernes kvinnefellesskap i Tara! Er dere en venninnegjeng som reiser til byer etter alfabetet, går toppturer, strikker og drikker vin, synger, dyrker litteratur eller gjør noe annet morsomt sammen? Send oss en mail!

Hormonbalanse & Yoga: Balanse i livet begynner med hormonbalanse

Sammen med yogaeksperten Ellen Engvall kan du gjøre viktige endringer denne høsten og få mer energi og mer livsglede. Lytt til Ellens kloke råd, rull ut matten og start med pusten.

Deilig brokkolisuppe med bønner og krutongpesto

Trærene begynner å endre farge og temperaturen synker sakte men sikkert. Vi gleder oss til å lage smakfulle supper hele høsten. Denne suppen med brokkoli, bønner og krutongpesto er perfekt til både store og små.

Gå ikke glipp av...

Helse

Få et lekkert sømløst treningsett fra Active Fit med 5 utgaver av Tara

Active Fit har designet et behageligt treningssett uten plagsomme sømmer. Perfekt til deg som ikke går på kompromiss med komforten – og gjerne vil se sporty ut samtidig!

Vet du forskjellen på å trene muskelstyrke og muskelkraft?

Det er ikke uten betydning hvordan du trener styrke hvis du vil leve lenge.

Derfor bør du ta badstue

Å ta badstue kan gi deg en rekke helsemessige fordeler. Les her hva varme og damp kan gjøre for hjertet, hjernen og humøret ditt.

På tide med en pause fra mobilen? Her er dine 4 nye digitale vaner

Få et lekkert sømløst treningsett fra Active Fit med 5 utgaver av Tara

Vet du forskjellen på å trene muskelstyrke og muskelkraft?

Derfor bør du ta badstue

På tide med en pause fra mobilen? Her er dine 4 nye digitale vaner

Skjønnhet

Oppskrifter

Spaltister

Livsstil

Følg oss på Instagram @taramagasin

Kanskje du er interessert i...

Lenge før #sjekkdeg ble en årlig september kampanje fulgte Ingvill Moe samvittighetsfullt livmorhalsprogrammet. Likevel fikk hun kreft. – Jeg har hatt ekstrem uflaks. Hele 80 prosent kan unngå sykdommen ved å sjekke seg, sier hun