3 massasjeøvelser for ansiktet
Se våre tre enkle massasjeøvelser for ansiktet som skal dempe poser under øynene, myke opp linjene i pannen og gi mer glød til huden.
-
Slik får du sterk og sunn kropp med pilatesøvelser
Leter du etter gode pilatesøvelser som gjør kroppen frisk og smidig? Her er 3 smarte øvelser som gir deg både muskelstyrke og fleksibilitet.
-
Denne grønnsaken inneholder mer antioksidanter enn brokkoli
Krysningen av brokkoli og asiatisk kål har allerede funnet sin plass i grønnsaksdisken, men få vet at den er både søt og god, med et høyt innhold av næringsstoffer!
-
Forfatter Hanne-Vibeke Holst: – Jeg tok farvel med brystet mitt
Omtrent samtidig som Hanne-Vibeke Holst satte punktum for sin nye roman, tok hun avskjed med det ene kreftsyke brystet sitt.
-
Slik melder du deg på Tara Weekend Geilo - Vestlia Resort
Bli med til fjells med Tara! Kom på Vestlia Resort Geilo for å oppleve en helg med inspirerende foredrag, herlig underholdning, yoga og fjellturer, supre artister og mye, mye mer!
-
Annonsørinnhold
Har huden din blitt eksponert for mye sol i sommer?
Super-sommeren går mot slutten og det er på tide å gi huden litt ekstra pleie. Inntak av kollagen er en favoritt for mange.
-
Din mentale overgangsalder
Du blir ikke automatisk deprimert av å komme i overgangsalderen, men du kan merke hvordan humøret svinger opp og ned. Det kan tære på overskuddet. Denne overgangen i livet kan nemlig sette spor på helt andre måter enn hetetokter og uregelmessig menstruasjon. Men det er mye du kan gjøre for å oppleve en mildere overgang.
-
Fermentering for nybegynnere - alt du trenger å vite!
Lyst til å prøve deg på fermentering? Berit Nordstrand gir deg de enkleste oppskriftene, samt gode kjøp for deg som ikke har tid til å fermentere selv.
-
Slik melder du deg på Tara Frisk Start 2018
29. april kjører Tara, i samarbeid med lege Berit Nordstrand, i gang en ny og oppgradert versjon av Frisk Start.
-
Her er Berit Nordstrands beste tips for en sunn og hyggelig påske
Få med deg disse smarte og velsmakende tipsene som sikrer en sunn og god påske.
-
Kan du forskjellen på de ulike fargene?
Hvilken farge en frukt eller grønnsak har, påvirker hva du får i deg. Sjekk oversikten under for mer informasjon.
