Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke
5 utg. av Tara + Active Fit Tracker - aktivitetsklokke – Spar kr 820
-
- Å si ja gir livet mening, mens hvert nei lukker deg kanskje mer og mer inn
«Jeg holdt på å si nei», skriver Björg. Nei til et uforglemmelig eventyr. Men så hoppet hun ut i det, og veien dit håper jeg kan inspirere deg også ...
-
«Alle» vil ha Henriette Steenstrups buksedress
Henriette Steenstrup gjør suksess både med tv-serien «Pørni» på Viapaly og som stilikon – buksedressen hennes er nemlig noe «alle» vil ha nå!
-
Henriette Steenstrup: Samvittigheten er en sterk drivkraft
Skuespiller Henriette Steenstrup føler seg sjelden uovervinnelig. Men utilstrekkelighet kjenner hun derimot på hver dag. Akkurat som hovedrollen hun spiller i sin egen tv-serie, «Pørni» på Viaplay, som hun er aktuell med i disse dager.
-
19 hudprodukter for deg i overgangsalderen
Overgangsalderen endrer ikke bare kroppen, men også hudens tykkelse, spenst, utstråling og fuktnivå i løpet av forholdsvis få år. Vi kan riktignok ikke skru klokken tilbake, men vi kan, med målrettet hudpleie, sørge for at en hud i endring har det best mulig!
-
Slik styler du med blomster
– Man kan skape både stil og en spesiell følelse i et rom med blomster, sier blomsterstylist Iris Rietbergen. La deg inspirere av hennes kreative blomsterunivers!
-
3 klassiske pilatesøvelser
Pilates tre ganger i uken kan få ned både blodtrykket og fettprosenten.
-
Dette er stjernen i den kjente middelhavsdietten
Ny forskning viser at olivenolje er den magiske ingrediensen i den anerkjente middelhavsdietten.
-
Slik faster du - helt enkelt
Faste har mange navn – men det er ikke veldig komplisert. Du trenger bare å holde styr på klokken. Ulrika Davidsson har coachet tusenvis av kvinner til å føle seg bedre, gå ned i vekt og få mer energi. Her veileder hun deg til en ny måte å tenke på.
-
5 forskjellige måter å faste på
24-timers faste, 5:2-fasten eller juicing- og buljongfaste? Lurer du på hvilken type faste som passer best for deg? Vi har laget en guide som forklarer 5 ulike måter å faste på - med tips og triks og hvem som passer til hvilken type faste.
-
Øk antall skritt og senk blodtrykket
De som bruker beina mye, har lavere blodtrykk enn andre, viser et nytt forsøk.
