Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke
5 utg. av Tara + Active Fit Tracker - aktivitetsklokke – Spar kr 820
-
Mellom sandbanker og små øyer i det indiske hav
Det indiske hav dekker 20 % av verdens overflate og er det varmeste havet i verden. Noe av det beste Lene og Merete vet er å hoppe mellom små, ubebodde øyer og sandbanker her. Bli med dem ut på verdens vakreste hav i ukens episode av Zanzibar-vloggen for Tara TV!
-
4 oppskrifter på sommerens grillmat
Fyll handlekurven med vårens sprø og friske grønnsaker og la dem spille hovedrollen når du serverer alle typer kjøtt og fisk fra grillen.
-
Ann-Peggy mistet sønnen Aleksander: - Jeg vil skape endringer
Hun mistet eldstesønnen Aleksander i 2015. Han valgte å ta sitt eget liv. – Vår viktigste fremtidsressurs er de unge, vi må ikke miste flere, sier Ann-Peggy Hjerte Nordberg fra Ersfjordbotn, aktuell med boken «Helsebibelen – forstå ditt barn, vår helse og kulturpåvirkningen», som utkommer på flere språk.
-
Taras skjønnhetsredaktør: 10 vårskjønne must-haves
Taras mote- og skjønnhetsansvarlig Cecilie Espensen har bakgrunn fra designskolen Esmod, og elsker å skrive om hva som kler voksne kvinner.
-
Sissel Gran: - Jeg kan forstå utroskap
– Når begjær er involvert, kan det bli rot, sier terapeut, psykolog og forfatter Sissel Gran. I sin siste bok tar hun for seg begjærets mørke, destruktive side. Den har hun opplevd selv også.
-
Test deg selv: Hvilken tenåringsmor er du?
Er du kontrolleret, kreativ, kontroversiell – selvfølgelig kjærlig – men på hvilken måte? Test deg selv, og finn ut hvilken fiktiv tenåringsmor du ligner mest!
-
3 klassiske pilatesøvelser
Pilates tre ganger i uken kan få ned både blodtrykket og fettprosenten.
-
Dette er stjernen i den kjente middelhavsdietten
Ny forskning viser at olivenolje er den magiske ingrediensen i den anerkjente middelhavsdietten.
-
Slik faster du - helt enkelt
Faste har mange navn – men det er ikke veldig komplisert. Du trenger bare å holde styr på klokken. Ulrika Davidsson har coachet tusenvis av kvinner til å føle seg bedre, gå ned i vekt og få mer energi. Her veileder hun deg til en ny måte å tenke på.
-
5 forskjellige måter å faste på
24-timers faste, 5:2-fasten eller juicing- og buljongfaste? Lurer du på hvilken type faste som passer best for deg? Vi har laget en guide som forklarer 5 ulike måter å faste på - med tips og triks og hvem som passer til hvilken type faste.
