Kjerneverdier: Hva slags liv ønsker du å leve?
– Hva er du villig til å ofre mye for? Hva betyr mye for deg? Hva gir livet ditt mening og glede?, spør PT og mentaltrener Silje Torp.
-
Nybegynner-øvelser: Slik styrker du kjernen din
En sterk kjernemuskulatur er ikke bare six pack! Lær de beste øvelsene fra PT og mentaltrener Silje Torp.
-
Annonsørinnhold
Årets beste julegavetips
Sliter du med å finne julegaver til familie og venner? Her finner du gavene som passer for alle!
-
Når blir alkohol et problem, og hvordan oppdager du det selv?
– Er det så farlig å kose seg da? spør Taras spaltist Lisbeth Pettersen.
-
Har du hørt om pepperkakeboller?
Disse små kakene er rene julekonfekten og trenger ikke å stekes. Superenkle å lage og perfekt både som gave eller snacks til julefesten!
-
Annonsørinnhold
Julekalender luke 6 - Womanizer fra Kondomeriet
-
Annonsørinnhold
Beskytt deg i kulden
Visste du at roser virker beroligende på huden?
-
Fermentering for nybegynnere - alt du trenger å vite!
Lyst til å prøve deg på fermentering? Berit Nordstrand gir deg de enkleste oppskriftene, samt gode kjøp for deg som ikke har tid til å fermentere selv.
-
Slik melder du deg på Tara Frisk Start 2018
29. april kjører Tara, i samarbeid med lege Berit Nordstrand, i gang en ny og oppgradert versjon av Frisk Start.
-
Her er Berit Nordstrands beste tips for en sunn og hyggelig påske
Få med deg disse smarte og velsmakende tipsene som sikrer en sunn og god påske.
-
Kan du forskjellen på de ulike fargene?
Hvilken farge en frukt eller grønnsak har, påvirker hva du får i deg. Sjekk oversikten under for mer informasjon.
