Oppstrammende tights som øker treningsgleden
5 utg. av Tara + Active Fit shaping tights – Spar kr 720
-
Anita vil fjerne myter om overgangsalderen
Hun brenner for å spre informasjon og kunnskap om overgangsalderen, knuse myter, fjerne tabuer – og endre språket vårt. – Vi er forbløffende stille om overgangsalderen, sier Anita Silden Prante.
-
– Man kan kle seg i det man føler seg vel i – uavhengig av alder!
Det mener Velaug Skandsen Rustad (58), som både er vår vakre cover-dame og som viser vårens store trend på de neste sidene: Joggebukser, hoodies og sneakers – for voksne kvinner.
-
6 tips som klargjør kroppen din for våren
Tid for vårrengjøring i livet ditt! Rydd opp i alt fra relasjoner med andre til dine digitale vaner, slik at du oppnår mindre stress og får mer energi.
-
Usunn mat går ut over synet
Det er ikke bare vekten som blir påvirket hvis du spiser usunt – også øynene kan ta skade av et mangelfullt kosthold
-
- Ironisk nok var det ulykken som nesten tok livet mitt, som også skulle redde meg fra det
En ruset Henriette Vasstrand valset ut i veibanen i London og ble overkjørt av en dobbeldekker-buss. Det reddet livet hennes. Les den sterke historien til finalisten til Tara-prisen Årets modigste kvinne 2020 om hennes kamp for å reise seg fra rullestolen og bli Norges beste bokser!
-
En ting er å innrømme at man er uperfekt, noe ganske annet er å ta eierskap til det uperfekte
Hvorfor blir vi alle sjarmert og velvillig innstilt når en scenepersonlighet glemmer teksten eller begynner å le midt i noe som skal være gravalvorlig?
-
«Maskne»: Plages du av kviser etter bruk av munnbind?
Etter hyppig bruk av munnbind, er det mange som opplever «maskne». Her er 5 gode råd for å forebygge og behandle kviser som følge av bruk av munnbind.
-
God tannhelse = god helse i fremtiden
Vi vet at det er viktig å ta vare på tennene for å unngå hull, men visste du at dårlig munnhelse kan forverre alvorlig sykdom? – Å holde munnen frisk gir bedre generell helserelatert livskvalitet, sier professor Janicke Cecilie Liaaen Jensen. Her får du ekspertens beste tips til god tannhelse.
-
Hjemmetrening: 5 effektive øvelser med treningsball
Treningsballen er et morsomt og effektivt treningsverktøy som virkelig tar fatt i de dyptliggende musklene. At den ruller er helt genialt – det gir deg dobbel effekt av treningen! Prøv disse 5 enkle og effektive øvelsene!
-
Slik får du god fordøyelse igjen
Det er ubehagelig på alle måter når magen og tarmene dine klager og rumler og du er full av luft. Men det trenger ikke være sånn. Små magevennlige triks kan gi deg god fordøyelse igjen. Lær deg hvordan her.
