-
Dette er de 13 beste seriene på HBO
Kjenner du følelsen når du nettopp er blitt ferdig med en serie og du ikke vet helt hvor du skal gjøre av deg? Frykt ikke, disse 13 seriene på HBO vil gjøre deg hekta på nytt!
-
Slik kjøler du ned solbrent hud
Har du fått litt for mye sol? Her er tipsene som redder solskadet hud!
-
Dette er 9 av de beste seriene på Netflix
Vi gir deg tips til de beste seriene du finner på Netflix. Hvilken er din favoritt?
-
6 lettstelte grønne planter
Her er noen tips til deg som ikke er født med grønne fingre.
-
Derfor får du rynker og slik reduseres de
Vi vet det godt. Det finnes ingen kremer som kan fjerne rynker. Men det finnes ingredienser som er så gode at de tilfører huden vår noe som kan få rynkene til å dempes. Se vår guide her.
-
Derfor er det sunt med sopp
- Studier viser at sopp kan forebygge kreft, dempe inflammasjon og oksidativt stress i kroppen, sier lege Berit Nordstrand.
-
Berit Nordstrand: - Slik kan 30 dager gjøre underverk for kropp og helse
– Å være sin egen bestevenn er vanskelig, mener Berit Nordstrand, som i disse dager er bokaktuell. – Jeg ønsker å skape livsstilsendring ved å gi hver av leserne en personlig bok. Det er blant annet satt av plass til egne notater. Dermed kan du følge opp deg selv hver eneste dag, sier Berit som selv har gått igjennom en tøff livskrise det siste året.
-
Tara Frisk har utviklet et løpeprogram spesielt for deg som aldri tidligere har løpt
Løping er veldig god mosjon, og det er aldri for sent å starte. Vil du prøve? Tara Frisk har utviklet et løpeprogram spesielt for deg som aldri tidligere har løpt. Ta en løpetur tre ganger i uken, og til slutt kan du klare å løpe i 30 minutter uten pauser.
-
ISTDP-terapeuten: - Slik blir du kvitt din indre uro
«Hva føler du nå?» er et spørsmål psykolog Cecilie Benneche nesten alltid stiller i møtet med en klient. – Følelser er fysiske og kjennes i kroppen. De skaper ofte forvirring, uro og tankefloker. Ved å utforske følelsene våre vil vi bli bedre kjent med oss selv, sier hun, og foreslår at vi burde være mer som hunden.
-
Sliter du med urinlekkasjer? Slik får du en sterkere bekkenbunn
Må du planlegge hvert eneste nys, eller ha på bind når du trener? Slapp av, du er ikke alene. Veldig mange kvinner sliter med urinlekkasjer, men langt fra alle gjør noe med dem. For May Linn ble hypopressiv trening redningen.
