Er hjemmet ditt kreftfremkallende?
Mange har radonstråling i sitt hjem uten å vite om det.
-
Gry Hege Henriksen: – Jeg lar ikke handikapet definere meg
Da Gry Hege Henriksen våknet fra koma, fikk hun beskjed om at hun måtte amputere begge hendene og begge føttene. Men hun nekter å la handikapet definere henne. – Jeg er fortsatt Gry Hege, jeg har bare litt færre kroppsdeler!
-
Björgs verden: – Alt lyset du trenger finnes inn i deg et sted
Mørket ikke bare er helsvart. Og husk at når vi blir redde er vi kanskje i ferd med å gjøre noe skikkelig modig.
-
Lisa Aisato: – Det er en del av livet å ikke være lykkelig hele tiden
Dagen hun vant bokhandlerprisen ble hun overrasket og glad, men neste dag ble litt mørk. Suksess har ikke nødvendigvis en parallellkurve med følelsen av lykke. Av og til har Lisa Aisato dårlige dager, men synes ikke sånt bør sykeliggjøres.
-
Podkast: Slik ble jeg meg - veien til sangene: Tuva Syvertsen
– Jeg kommer til å holde på med musikk så lenge kroppen funker og hjertet dunker, sier Tuva. Lytt til Taras podkast her.
-
Hurtigsyltet asiatisk laks
En perfekt rett å servere gjester siden alt kan lages dagen før.
-
Slik kvitter du deg med kroppens avfallsstoffer
En stiv og øm kropp kan tyde på at enkelte områder trenger ekstra oppmerksomhet. Kroppsterapeut Marie Vittrup gir deg de beste øvelsene til å kvitte deg med kroppens avfallsstoffer.
-
Slik får du et sterkere og smidigere skjelett
Du merker sikkert at det er noe som skjer. Men ikke alt. For svakere styrke i beinbygningen kan du ikke merke, men du kan derimot merke ømhet og stivhet i leddene. Begge deler skyldes alderen og er noe du kan gjøre noe med. Så vær så god: En guide til vedlikehold av skjelettet ditt.
-
Slik styrker du leddene dine
Svakere beinbygning og stivhet i leddene. Begge deler skyldes alderen. Hva kan man gjøre? Her får du en guide til vedlikehold av leddene dine.
-
Diettene for deg som ønsker å gå ned i vekt
Sliter du med noen kilo ekstra, dårlig søvn, betennelser i kroppen, dårlig fordøyelse eller er generelt slapp? Det kan være ulike grunner til å ønske å gå ned i vekt – og forskjellige veier til nettopp din trivselsvekt. Her er en oversikt over ulike dietter som er effektive for oss voksne kvinner.
-
Keto-dietten: Den ekstreme lavkarbo-dietten
80 prosent av næringen er fra fett, og helst mettet fett. Martina Johansson (35) har ingen problemer med å innrømme at hennes diett er ekstrem, men hun mener at mange mennesker vil ha store helsefordeler ved å bytte til keto-kosthold.
