7 tips som gjør gåturen mer effektiv
Sving med armene og skift tempo når du går en tur, da er du allerede i gang med å optimere turen. Se de enkle tipsene som gjør at du får mer ut av hvert skritt.
-
Slik melder du deg på Tara Weekend Geilo - Vestlia Resort
Bli med til fjells med Tara! Kom på Vestlia Resort Geilo for å oppleve en helg med inspirerende foredrag, herlig underholdning, yoga og fjellturer, supre artister og mye, mye mer!
-
Annonsørinnhold
Har huden din blitt eksponert for mye sol i sommer?
Super-sommeren går mot slutten og det er på tide å gi huden litt ekstra pleie. Inntak av kollagen er en favoritt for mange.
-
Din mentale overgangsalder
Du blir ikke automatisk deprimert av å komme i overgangsalderen, men du kan merke hvordan humøret svinger opp og ned. Det kan tære på overskuddet. Denne overgangen i livet kan nemlig sette spor på helt andre måter enn hetetokter og uregelmessig menstruasjon. Men det er mye du kan gjøre for å oppleve en mildere overgang.
-
Hvilken concealer bør du velge?
Det er bare et bitte lite produkt, men bruker du det riktig, gjør det en kjempeforskjell for utseendet. Rødhet, pigmentflekker og mørke ringer forsvinner med et lite strøk. Men hva fungerer bra hvor – og til hvem? Vi gir deg svarene.
-
3 massasjeøvelser for ansiktet
Se våre tre enkle massasjeøvelser for ansiktet som skal dempe poser under øynene, myke opp linjene i pannen og gi mer glød til huden.
-
Annonsørinnhold
VINN LEKKER HUDPLEIEPAKKE TIL 1700 KR
Gi oss ditt beste hudpleietips og bli med i trekningen av disse deilige produktene fra A-Derma.
-
Fermentering for nybegynnere - alt du trenger å vite!
Lyst til å prøve deg på fermentering? Berit Nordstrand gir deg de enkleste oppskriftene, samt gode kjøp for deg som ikke har tid til å fermentere selv.
-
Slik melder du deg på Tara Frisk Start 2018
29. april kjører Tara, i samarbeid med lege Berit Nordstrand, i gang en ny og oppgradert versjon av Frisk Start.
-
Her er Berit Nordstrands beste tips for en sunn og hyggelig påske
Få med deg disse smarte og velsmakende tipsene som sikrer en sunn og god påske.
-
Kan du forskjellen på de ulike fargene?
Hvilken farge en frukt eller grønnsak har, påvirker hva du får i deg. Sjekk oversikten under for mer informasjon.
