Slik får du til den supereffektive øvelsen markløft
Markløft styrker hele kroppen, men er mest effektiv for rumpe og rygg. PT og mentaltrener Silje Torp viser deg hvordan du kan komme i gang!
-
Siljes Boostcamp: – Lytt til din egen tankestrøm
– Vår indre stemme, «jante-generalen», er ekspert på å få oss til å krympe. Tenk om du brukte like mye energi på å tenke gode tanker om deg selv, som det motsatte?
-
Smoothie for vakker hud
Mange bruker aloe vera på solbrenthet, men visste du at det også er mulig å bruke aloe vera i maten? En super detox som gir glansfullt hår og vakker hud!
-
Annonsørinnhold
Multiproduktet som fikser alt
Denne kremen er det eneste du behøver på baderomshyllen.
-
Annonsørinnhold
Få fastere og glattere hud – med minimal innsats!
Du kan enkelt forbedre elastisiteten i huden over hele kroppen ved å bruke ett minutt hver dag.
-
Høstmote: Cordfløyelen er tilbake!
Du husker nok dette myke og behagelige materialet? Cordfløyel har fått sin renessanse denne høsten. Se de fine høstplaggene og la deg inspirere! Kanskje du allerede har noe liggende i skapet?
-
Programmet til Tara Weekend Geilo er klart!
Vi gjentar suksessen fra i fjor – og gleder oss masse til å møte dere fantastiske lesere på Tara Weekend på Geilo! Husk at som abonnent får du rabatt på weekenden!
-
Fermentering for nybegynnere - alt du trenger å vite!
Lyst til å prøve deg på fermentering? Berit Nordstrand gir deg de enkleste oppskriftene, samt gode kjøp for deg som ikke har tid til å fermentere selv.
-
Slik melder du deg på Tara Frisk Start 2018
29. april kjører Tara, i samarbeid med lege Berit Nordstrand, i gang en ny og oppgradert versjon av Frisk Start.
-
Her er Berit Nordstrands beste tips for en sunn og hyggelig påske
Få med deg disse smarte og velsmakende tipsene som sikrer en sunn og god påske.
-
Kan du forskjellen på de ulike fargene?
Hvilken farge en frukt eller grønnsak har, påvirker hva du får i deg. Sjekk oversikten under for mer informasjon.
