4 enkle frityrstekte retter: Chili cheesetopper, tempurafriterte grønnsaker & scampi Frityrstekt mat er en sikker vinner. Her får du fire enkle og sprø retter, fra tempurafriterte grønnsaker til scampi med sursøt saus. Så fres i vei!
Har du testet ut den nye mattrenden? Vi gir deg de beste oppskriftene her Svidde råvarer har blitt et trendy innslag på restaurantmenyene. De litt bitre smakene som nå er populære, får man frem gjennom å svi og steke maten raskt på høy temperatur. Hvis du synes det høres spennede ut, gir vi deg tre lettlagde oppskrifter her.
Hva med å tjuvstarte på nyttårsforsettene? Snart er et nytt år her. Et nytt, blankt år da vi skal slutte med dårlige vaner og få inn gode, være bedre medmennesker, spise mer sunt og kun snop lørdager - men hvorfor kan vi ikke bare starte allerede nå? 2020 vil uten tvil bli skrevet inn i historiebøkene - og vi er ekstra klar for å hoppe inn i det nye året.
5 velsmakende små munnfuller Ønsker du å servere litt snacks til gjestene dine? Vi gir deg 5 enkle oppskrifter på nydelig små retter.
Keto-dietten: Parmesanbrød Disse små brødene er toppen om du vil ha noe fett, og er lette å smøre litt smør over og spise om morgenen om du ikke har så mye tid til frokost.
Keto-dietten: Bacon og eggemuffins Disse muffinsene holder seg noen dager i kjøle- skapet og funker utmerket som både frokost og mellommåltid. Like gode kalde som varme.
Keto-dietten: Den ekstreme lavkarbo-dietten 80 prosent av næringen er fra fett, og helst mettet fett. Martina Johansson (35) har ingen problemer med å innrømme at hennes diett er ekstrem, men hun mener at mange mennesker vil ha store helsefordeler ved å bytte til keto-kosthold.
Så mange kalorier inneholder vin Vi har hørt om lavkarbo-dietter, men hva vet du om kalorier og sukker i vin? Les og lær!
Sunn og enkel julelunsj til venninnegjengen Imponer damene med en fristende julelunsj som i tillegg er er ganske sunn!
40+ liste for viktige mineraler og vitaminer - spis mer riktig mat Det er på tide å lade opp til vinteren – og til mange sterke år! Først og fremst er det viktig for oss kvinner over 40 å ikke spise for lite – ellers risikerer vi å få mangel av viktige mineraler og vitaminer, advarer ernæringsekspert Fredrik Paulún.
Berit Nordstrands betasuppe med søtpotet og svarte bønner Jeg forbinder høsten med betasuppe og forsøker å føre den tradisjonen videre til mine egne barn.
Berit Nordstrand: 6 trinn til trivsel i tarmen Har tarmen det bra, får du det bedre også, mener Berit Nordstrand, som er ute med ny bok om hverdagsmat som gir bedre tarmhelse. En slags «tarmen for dummies», ifølge kostholdseksperten.
4 fristende oppskrifter med søtpotet Disse fire lettlagde vegetaroppskriftene med søtpotet kommer garantert til både å mette og imponere gjestene.
Plukke sopp: 9 gode råd til deg som skal på sopptur Skal du på sopptur i høst? Da kan det være greit å ha oversikten i orden. Dette må du vite før du plukker sopp.
Saltbakt ørretfilet med couscous- og fennikelsalat Ørret på grillen er enkelt og sunt! Fire ganger Norgesmester i grilling, Ivar Nykvist, deler sin beste oppskrift med deg her.
