Cookiepolitikk

Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.

Søk

Søk

Helse
Skjønnhet
- Hår
- Hudpleie
- Sminke
Oppskrifter
- Forrett
- Hovedrett
- Dessert
- Tilbehør
- Sunn mat
- Drinker
- Kake
Livsstil
- Reise
- Kvinner
- Sex & samliv
- Kultur
- Mote
Event
- Tara Weekend
- Konkurranser
Spaltister
Abonner

Søk

Helse
Skjønnhet
- Hår
- Hudpleie
- Sminke
Oppskrifter
- Forrett
- Hovedrett
- Dessert
- Tilbehør
- Sunn mat
- Drinker
- Kake
Livsstil
- Reise
- Kvinner
- Sex & samliv
- Kultur
- Mote
Event
- Tara Weekend
- Konkurranser
Spaltister
Abonner

mental helse

Jade Beall, Linda og Franz

Amerikansk fotograf retter kameraet mot 60+kroppen: Avkledd og naturlig!

Den amerikanske fotografen Jade Beall har rettet kameraet mot 60+ kroppen- avkledd og naturlig. Bildene er en vakker påminnelse om levd liv, om at kroppen forteller sin livshistorie. Og sjelden blir det mer tydelig at det er i betrakterens øyne skjønnheten oppfattes.

Livsstilspatruljen: Kunsten å hvile

Siw Aduvill var sirkusartisten som bokstavelig talt hadde for mange baller i luften. Det måtte en kraftig smell til for å lære kunsten å hvile.

Anne Gunn Halvorsen

Jakten på det norske stresset

Tidligere var Anne Gunn Halvorsen redd for at stress kunne ta strupetak på henne. En selvhjelpsbok senere har hun lært seg både å leve med eget stress og gi noen råd til andre.

Slik bekjempet jeg min depresjon: "Yoga fikk meg til å smile og le"

Kristine tyr til bestemte yoga-stillinger når hun trenger å kjenne ordentlig på kroppen sin. Slik kan hun blant annet reagere på stress-signaler og unngå at de tar overhånd.

Gittemie ble sykemeldt med depresjon: "Jeg hadde ikke energi til at tenke eller føle noe"

Deprimert kvinne

Er du deprimert? Viktige tiltak som hjelper mot depresjonen

Moden kvinne tenker

Hvordan oppdager du en depresjon? Her er 8 symptomer på mental mistrivsel

Etter 40-års dumpen: Livet smiler!

Lisbeth Pettersen: Under kapsen

Silje Torp

Siljes Boostcamp: Bjuda på!

yoga

5 strategier som gir deg mer energi

Takknemlighetsguide - ta 24-timerssjekken!

Sanitetskvinnene fra Moss

Brystkreftforeningen: Rosa kvinnekamp!

Mia Landsem: - Jeg er fryktløs

Sjekk din mentale trivsel

10 tips til et mindre stressende liv

6 tips for økt energi i hverdagen

tips til lykkelig liv, livsvalg

3 valg som gir deg et langt og lykkelig liv

Else Kåss Furuseth: -Mot skal koste noe!

Peder Kjøs, Petter Wallace

Aldri gi opp - modige menn er åpne om angst

Tarmen din påvirker psyken

narsissisme

Narsissistene blant oss

Les mer mental helse

norsk natur

Dette kan naturen gjøre for helsen din

La naturen flytte inn, eller flytt deg selv ut i naturen. Da vil du som er over 40 år oppnå flere sunnhetsfordeler enn du kanskje tror. Vi er i hvert fall nesten klare for å flytte ut i skogen…

Hvordan takle stress?

7 effektive tips for deg som er stresset

Har stresset tatt deg? Hent deg tilbake ved å forstå hvor stresset kommer fra, sette grenser og senke kravene.

Ny forståelse: Gunn Hild Lem fikk en ny forståelse av lykke da det gikk opp for henne at lykke er et spørsmål om å føle gode ting

Gunn Hild Lem tok grep om egen lykke

I flere år hadde Gunn Hild Lem holdt jevnlige foredrag om sorg og død. Så kom hun til et punkt hvor hun trengte å bli lykkelig.

Annonsørinnhold

Slik blir du enkelt kvitt søvnproblemene

En god natts søvn er viktig, men ingen selvfølge for alle. Med hjelp av naturens egne vekster kan du faktisk bli kvitt søvnproblemene dine.

hvordan takle motgang

Slik lærer du deg å takle motgang

Vi opplever alle motgang i livet før eller senere... Lær deg hvordan du kan bli bedre rustet til den tøffe tiden!

natur

Skogsterapi: Kjenn på barken, trekk inn frisk luft - finn roen

Du kan sikkert allerede kunsten å nyte en tur i skogen, nå er det på tide å ta den opplevelsen ett skritt lenger.

Derfor er vin sunt for deg!

– Både de som ikke drikker alkohol og de som drikker for mye, er mer utsatt for hjerte- og karsykdommer, hevder forsker.

3 enkle øvelser som gjør deg mer avslappet

Øvelsene du bør gjøre hver dag!

Før og etter:

Frisk Start-Lena om livsstilsendringen: – Jeg er ganske fornøyd

Lena Paus Jensvoll (39) synes ikke det nye kostholdet er vanskelig å kombinere med familielivet.

Ut på tur:

Derfor bør du gå tur

Står vekten stille eller føler du deg litt trist? Da kan en gåtur være redningen!

Ny livsstil:

– Det har gått over all forventning

Maten er nydelig, full av deilige smaker og jeg har ingen opplevelse av å være på diett, skriver Frisk Start-Lena.

yogaøvelse for fordøyelsen

3 yogaøvelser som gir bedre fordøyelse

En god fordøyelse er viktig for å ha en velfungerende kropp – både fysisk og mentalt.

1
2

Kundeservice
Kontakt: 23 06 87 00

Bonnier Publications International AS
PB 433 Sentrum
0103 Oslo
Norge
Reg: 977041006

Facebook
Instagram
Nyhetsbrev

Abonner nå
Wype - digitalt magasin
Annonsér
- i magasin og på website
Presse
Kontakt oss

Cookiepolitikk
Personvernpolitikk
Juridisk informasjon