mental helse

Sølje Bergman (46): - Jeg anbefaler så lite klær så mulig!

Skuespiller Sølje Bergman gjorde seg bemerket på «Farmen kjendis». Til programmet hadde hun strikket en egen genser, som har blitt favoritten når det kommer til korona-outfit, men helst vil hun gå i så lite klær som mulig fordi det er godt for kropp og sjel.

Kunsten å flyte med livet

I krisetider er det spesielt viktig å ikke kaste bort energi på det vi ikke kan gjøre noe med. Det er nå man kan øve seg i kunsten å flyte med det som skjer. Ikke lage bremsespor i snøen.

Tara-weekend 2020 – glede og påfyll til fjells!

Er det noe du har lyst til å gjøre, ta det første skrittet

Her er serien du skal se hvis du vil lære å meditere (men ikke aner hvordan du kommer i gang)

Björg Thorhallsdottir: - Overganger gir oss en anledning til å se på livene våre

Kristine lot seg ikke knekke: – Angsten ble levebrødet mitt!

Slik lykkes du på treningssenteret

Björg Thorhallsdottir: - Hva er det som gjør at vi fortsetter i samme spor selv om vi er misfornøyde?

Erna Solberg: – Vi kommer styrket ut av dette

- Korona har også gjort oss mer oppmerksomme på hva som virkelig betyr noe

- Vi tror at gleden ligger i suksess, mens den faktisk ligger i samhold

6 effektive yogaøvelser til hjemmetreningen i korona-tider

Vet du forskjellen mellom din biologiske alder og din kronologiske alder?

Over 350 000 er nær pårørende til en med demens: - Tenk om vi hadde visst det vi vet nå

Derfor kan du ta deg en liten lur med god samvittighet!

- Alt du gjør, hver eneste lille handling du gjør, påvirker mennesker

Sliter du med sosial angst? Det kan komme fra foreldrene dine