helsetips

Slik får du god fordøyelse igjen

Det er ubehagelig på alle måter når magen og tarmene dine klager og rumler og du er full av luft. Men det trenger ikke være sånn. Små magevennlige triks kan gi deg god fordøyelse igjen. Lær deg hvordan her.

Løp deg yngre

Det er mer enn én grunn til å juble hvis du fullfører et maratonløp. Du reduserer blant annet risikoen for hjerte- og karsykdom.

Berit Nordstrand: Ta en hvit kostholdsmåned

Kristine lot seg ikke knekke: – Angsten ble levebrødet mitt!

Slik lykkes du på treningssenteret

Unn deg et deilig hjemmespa - vi viser deg 8 trinn til ultimat velvære

Beskyttende ullstrikk til vinteren

Hva med å tjuvstarte på nyttårsforsettene?

Grønnsaker beskytter deg mot kreft - se hvor mye du skal få i deg hver dag!

Vet du forskjellen mellom din biologiske alder og din kronologiske alder?

Vend disse 2 vanene for å holde deg sunn og frisk!

Over 350 000 er nær pårørende til en med demens: - Tenk om vi hadde visst det vi vet nå

Derfor kan du ta deg en liten lur med god samvittighet!

10 sunne matvarer du bør ha i kostholdet ditt

Sliter du med sosial angst? Det kan komme fra foreldrene dine

Hudpleien og sminken som får både huden din og deg til å skinne og glitre

Alt du trenger å vite om pigmentflekker

Alt du må vite om huden din etter fylte 40 år - fra A til Z