Dans deg til mer sexslyst! Dans, rytmer og bevegelse kan stimulere din seksualitet og være veien til å oppleve mer lyst til å være intim og ha sex med partneren din.
Spis deg til mer sexlyst! Det er nesten for godt til å være sant! Men du kan faktisk kjøpe inn noen enkle råvarer og med dem komponere noen retter på kjøkkenet som vekker opp sexlysten mye mer enn vanlige kjøttkaker med brun saus!
Livsstilspatruljen: Kunsten å hvile Siw Aduvill var sirkusartisten som bokstavelig talt hadde for mange baller i luften. Det måtte en kraftig smell til for å lære kunsten å hvile.
10 myter om sexlivet ditt Synes du sexlivet har blitt dårligere eller kjedeligere med årene? Vi har bedt en sexolog om å gå gjennom noen utbredte myter om sex etter 40 – og komme med hete tips til forbedringer.
Har du sykdom i skjoldbruskkjertelen? Går du uforklarlig opp i vekt og er ofte trøtt? Mange diffuse symptomer kan skyldes sykdom i skjoldbruskkjertelen.
Dette kan naturen gjøre for helsen din La naturen flytte inn, eller flytt deg selv ut i naturen. Da vil du som er over 40 år oppnå flere sunnhetsfordeler enn du kanskje tror. Vi er i hvert fall nesten klare for å flytte ut i skogen…
7 tegn på at du er dehydrert Merker du på kroppen når du er dehydrert? Her har vi samlet en rekke merkelige tegn du kanskje ikke visste om som kan indikere at kroppen din er dehydrert.
5 typer magesmerter du skal ta på alvor Vondt i magen kan være utrolig ubehagelig og frustrerende - men det kan også være et tegn på at noe i kroppen din ikke er som det bør være.
Slik unngår du underlivssopp Kløe, irritasjon og dårlig lukt: soppinfeksjon er virkelig en plage. Les her hva du kan gjøre for å unngå at infeksjonen rammer deg og ditt underliv.
4 grønne og sunne smoothies En iskald og sunn smoothie er en fantastisk dessert. Men den tykke drikken er også lekker og tilfredsstillende som frokost eller som ettermiddagssnacks
Så sunn er grønn mat for deg! Du vet det allerede. Det er sunt å spise massevis av frukt og grønt, nøtter og belgfrukter. Men visste du at mange sykdommer kan forebygges ved å spise all den gode plantekosten?
Får du i deg nok jod? – Jod-mangel er et større problem i det norske samfunnet enn mange vet om, sier lege og kostholdsekspert Berit Nordstrand. Sjekk om du er i faresonen!
Derfor snorker menn mer enn kvinner Det er de mannlige kjønnshormonene som fører til at menn bråker mer enn de fleste kvinner om natten, men etter overgangsalderen tar vi damer innpå. Sjekk tipsene som kan redusere snorking og gi bedre søvn!
Tips til hvitere og sunnere tenner Sukker du litt over dine halvgamle og, ja, halvgule tenner, så finnes det gode råd. De får du her!
Armhevinger forlenger livet Det er gratis, det er ukomplisert, og det krever ikke noe utstyr. Styrketrening med egen kroppsvekt er en ren vinner. Og i følge forskere kan enkel styrketrening senke risiko for en for tidlig død med 20 prosent!
Stort tema: Få svar på alt du lurer på om helsen din! Etter fylte 40 år skjer det så mange forandringer i kroppen at hodet noen ganger føles fullt av spørsmål. Vi har bedt ekspertene svare på 17 spørsmål om helsen din.
