Lisbeth Pettersen: Den viktige stillheten Stillhet kan brukes til å fremheve et poeng. Understreke noe. Men stillhet kan også hjelpe oss til å forstå hva som skjer inni oss.
Lisbeth Pettersen: Vi må snakke om det Ord kan være farlige. De kan ødelegge et vennskap. Utløse frykt. Men de kan også fjerne frykt og skape nærhet
Her er 5 mulige årsaker til kløe i skjeden Kløe i skjeden er sjeldent noe å bekymre seg over, men det er greit å være oppmerksom på enkelte symptomer
Derfor er det sunt å spise nøtter Jada, vi vet at nøtter er fulle av fett og olje. Så mye at det blir brukt i ansiktskremer. Men nøtter er sunt fett. Som faktisk bidrar til at du blir kvitt magefettet. Og kan spises med god samvittighet.
Ja-mat mot muskelsmerter Muskel- og skjelettlidelser kan forebygges med mat. Se den betennelseshemmende supermaten!
Skjem bort deg selv med hodebunnsmassasje Ingenting er så godt som en god hodebunnsmassasje! Det myker opp spente muskler og stimulerer blodgjennomstrømningen i hårsekkene. Se hvordan du best kan gi deg selv en hodebunnsmassasje.
Oppskrift på sunne energibarer Når jeg først er i gang, lager jeg en stor porsjon energibarer. De har lang holdbarhet. Dermed har du også noe i bakhånd når du blir småsulten og trenger en god snack.
Derfor starter Berit Nordstrand dagen med miso Se oppskriften med miso som kan hjelpe på alt fra mageproblemer til plager med overgangsalderen. Helsefordelene med miso er mange!
Spa i Norden: Her er våre 10 favoritter! Lyst til å unne deg litt deilig velvære? Her er et utvalg nordiske spa du bør prøve, og som garantert gir deg den ekstra gode følelsen. Unn deg selv et herlig spa-opphold!
Tarmen din påvirker psyken Visste du at du kan bli deprimert dersom tarmen ikke får jobbe som den skal?
Har du sykdom i skjoldbruskkjertelen? Går du uforklarlig opp i vekt og er ofte trøtt? Mange diffuse symptomer kan skyldes sykdom i skjoldbruskkjertelen.
Dette kan naturen gjøre for helsen din La naturen flytte inn, eller flytt deg selv ut i naturen. Da vil du som er over 40 år oppnå flere sunnhetsfordeler enn du kanskje tror. Vi er i hvert fall nesten klare for å flytte ut i skogen…
7 tegn på at du er dehydrert Merker du på kroppen når du er dehydrert? Her har vi samlet en rekke merkelige tegn du kanskje ikke visste om som kan indikere at kroppen din er dehydrert.
5 typer magesmerter du skal ta på alvor Vondt i magen kan være utrolig ubehagelig og frustrerende - men det kan også være et tegn på at noe i kroppen din ikke er som det bør være.
Slik unngår du underlivssopp Kløe, irritasjon og dårlig lukt: soppinfeksjon er virkelig en plage. Les her hva du kan gjøre for å unngå at infeksjonen rammer deg og ditt underliv.
