Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
    Helse

    Helse

    Kosthold

    Disse matvanene øker levealderen

    Fire konkrete matvaner kan forlenge livet ditt med nesten 10 år, ifølge ny forskning. Også selv om du legger om kostholdet først i høy alder.

    Akkupentur
    Helse

    Årstidakupunktur – for å ivareta og forebygge egen helse

    Hva kan man gjøre for å komme seg styrket igjennom vintersesongen? Her får du gode råd fra kinesisk medisin.

    2025 kalender
    Selvutvikling

    "Vend ansiktet mot sola når den titter frem, og la den hjelpe deg til å se fremover mot det du virkelig vil skape"

    Har nyttårsforsettene allerede gått i vasken? Fortvil ikke. Februarforsetter er bedre.

    Annonse

    Hvordan opprettholde god tann- og munnhygiene: Tips for hjemmebehandling og profesjonell hjelp

    God tann- og munnhygiene er avgjørende for å opprettholde tannhelsen samtidig som du får en selvtillitsboost og kanskje smiler litt ekstra. Både hjemmepleie og profesjonell hjelp fra tannlege er viktig for å sikre at tennene og munnen holdes ren, friske og fri for sykdommer

    Annonse

    Hjemmegym: Nøkkelen til å opprettholde en aktiv livsstil

    Annonse

    Kosthold

    "Ultraprosessert mat – som kjeks, chips, frosne måltider og fast food – kan bidra til kognitiv svikt og tretthet"

    Lær av menneskene i ferielandene ved Middelhavet, og bli inspirert av deres livsstil!

    Meditasjon
    Selvutvikling

    Her er 7 meditasjonsmetoder – finn den som passer deg best

    Forskning har for lengst slått fast at meditasjon er bra for både hodet og kroppen.

    Overgangsalder

    "Til tross for mine 58 år, merker jeg lite til symptomene"

    Gruer du deg til overgangsalderen – eller kanskje du allerede er midt inne i den?

    Overgangsalder

    Har du også fått overgangsmage?

    Overgangsalderen byr på rundere mage for veldig mange.

    Kosthold

    Berits 6 byttetriks for en mer smakfull, næringsrik julekos

    Maten du spiser, kan enten styrke eller svekke ditt indre tarmbakteriesamfunn.

    Helse

    Et hvileprogram på en liten halvtime kan løse opp spenninger, la deg lande i deg selv og gi deg bedre nattesøvn

    En liten hvilepause kan gjøre en stor forskjell for oss 40+ kvinner.

    Hva er vinterdepresjon?
    Selvutvikling

    Alt du lurer på om vinterdepresjon!

    Mørketiden kan føre til vinterdepresjon for mange.

    Slik leser du din egen hånd
    Selvutvikling

    Lær å lese linjene i din egen hånd

    Vil du gjerne lære håndlesing? Her hjelper vi deg med å komme i gang! Din hånd avslører blant annet om du er vennlig eller mer reservert

    overgangsalderen
    Overgangsalder

    "Jeg vil snakke høyt om overgangsalderen, jeg vil ikke ha temaet tabu-belagt!"

    – Man kan ha det bra i denne fasen. Håper mange kan dra nytte av min kunnskap og erfaringer.

    Funkygine
    Trening

    "Jeg hadde lyst å lage noe som var så konkret som mulig"

    Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva og hvordan du skal trene og hvor mye som må til? Trenger du en utfordring for å komme i ditt livs form?

    Girl, child and hug grandmother
    Selvutvikling

    "Den som er vokst opp med altfor lite kjærtegn, kan ha manglet en viktig kilde til tilknytning, glede, trygghet og ro"

    En trygg havn er viktig. Klemmer og kjærtegn gir deg en følelse av å bli sett. Viktigheten av dette skriver Bjørk om i denne spalten.

    Kosthold

    Er du i overgangsalderen? Vinn personlig oppfølging med Berit Nordstrand

    Lege Berit Nordstrand har som hovedmål å hjelpe andre til et bedre liv. Her gir hun deg sine 10 beste råd for en bedre overgangsalder. Vi trekker også ut tre heldige som vinner personlig oppfølging av Berit selv gjennom den nye appen hennes GØT.

    detox kur
    Kosthold

    "En detox-kur gir deg et avbrudd fra den rutinepregede livsstilen vi har så lett for å gli inn i"

    Gjør overgangen fra den lyse til den mørke årstiden lettere med en detox der du gir kroppen en pause fra sukker og prosessert mat.

    Bjørk Matheasdatter
    Selvutvikling

    "Det er ikke alltid lett å ta imot når andre ser oss"

    Ikke bare sliter vi med å ta imot komplimentene. Vi peker til og med på alt vi synes er feil og galt med oss selv og det vi har gjort.

    Bare feet on the green Yoga mat
    Selvutvikling

    Plutselig gikk det opp for meg at online-yoga faktisk er veldig trygt – nettopp på grunn av dette

    Yoga er her, der og overalt, men hva er egentlig greia? Er yoga SÅ bra?

    Yogaformer
    Trening

    Finn den yogaformen som passer best for deg

    Trenger du snill yoga, hard yoga, god flyt-yoga eller hormonbalanserende yoga?

    Yoga tips
    Selvutvikling

    "På yogaen kom jeg i kontakt med noe som jeg lenge hadde manglet uten å vite det"

    Kristine Camille Sommer måtte oppleve å bli helt utbrent før hun prøvde yoga for første gang. Etter det har hun til gjengjeld opplevd ren magi på yogamatten.

    Selvutvikling

    Disse 9 mikrovanene kan forlenge levetiden din

    Små grep kan være nok om du vil forlenge livet.

    Treningstøy
    Trening

    Treningsutstyr og treningstøy til under 500 kr

    Er du på jakt etter en ny treningstights eller kanskje en yogamatte, vekter eller treningsball til en billig penge? Her er 14 funn til under 500 kr til hjemmetreningen!

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    Page 2 / 38
    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon