Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
    Helse

    Helse

    Helse

    Nyt smakene og spis ren mat!

    Jeg har mat-og livsstilsgrep som kan bidra til å dempe inflammasjon, styrke både fordøyelsen, forbrenningen og overskuddet. Her er mine beste råd slik at du raskt kan føle deg som deg selv igjen, sier lege, forfatter og foredragsholder Berit Nordstrand.

    Guide til overgangsalderen
    Overgangsalder

    Her er en ordbok til overgangsalderen din

    Hormonsystemet vårt er utrolig komplisert. Derfor har vi her samlet fakta og viktige begreper som er smart for deg som kvinne å kjenne til – når du er i eller rundt overgangsalderen

    Hvordan påvirker overgangsalderen huden din
    Overgangsalder

    Er huden din kommet i overgangsalderen?

    Når overgangsalderen melder seg, oppstår det også forandringer i huden vår. Men hva er det faktisk som skjer? Hvorfor skjer det? Og kan vi i det hele tatt gjøre noe med det? Hudlegen gir oss svarene.

    Annonse

    Motiverende råd for å skape en stressfri hverdag

    Overgangsalderen
    Overgangsalder

    "Jeg legger på meg på de rareste steder, og det er umulig å bli kvitt det"

    Kanskje du også har opplevd at det er en sammenheng mellom overgangsalder og økende vekt? Og kanskje du grubler på hva som skjer i kroppen og hvorfor? Vår helsespesialist gir deg noen knagger å henge spørsmålene på.

    Helse

    "Jeg startet som badepyse, men har blitt hekta"

    Hopp i sjøen, uansett årstid, oppfordrer Taras lege, og er ikke i tvil om at denne trenden er kommet for å bli.

    Helse

    Vibeke Klemetsen: – Slik finner du høstformen

     – Ikke legg lista for høyt, råder Vibeke Klemetsen.

    Anette borge Dragland
    Helse

    Dårlige relasjoner kan forverre helsen. Her er legens råd

    Placeboeffekten har de fleste hørt om, men hva er den egentlig? Og, ikke minst, hva er nocebo?

    Hypermobil test
    Helse

    Test deg selv: Er du hypermobil?

    Rådet om at hypermobile bare kan trene skånsomt, kan være foreldet. Her kan du lese om nyeste forskning innenfor hypermobilitet, og teste om du selv hører til gruppen av dem som er rammet av det.

    Stoffskifte
    Helse

    Tina har høyt stoffskifte: – I dag har jeg vært medisinfri i fem år, og jeg har ingen symptomer lenger

    Det er en stor lettelse for Tina å finne ut at øresus, hjertebank og åndenød skyldes høyt stoffskifte. Hun var redd for at det var noe galt med hjernen hennes.

    Lavt stoffskifte
    Helse

    "For meg er det en sammenheng mellom ubalanse flere steder i kroppen"

    Helle Marie (46) er så frossen at hun må sove med varmeteppe. Og når hun begynner å miste håret, skjønner hun at det er noe galt.

    Stoffskifte
    Helse

    "Jeg tror jeg er utbrent, men sannheten er at jeg har lavt stoffskifte"

    Kirsten (58) har minus på energikontoen og dedikerte hviledager. Hun har store smerter og tenker det kanskje skyldes alderen og en tidligere stressdiagnose. Det viser seg å være en stoffskiftesykdom.

    Kvinne med magesmerter
    Helse

    5 typer magesmerter du skal ta på alvor

    Vondt i magen kan være utrolig ubehagelig og frustrerende - men det kan også være et tegn på at noe i kroppen din ikke er som det bør være.

    Helse

    Bli venn med vaginaen din!

    Tarmfloraen vår er ikke lenger et tabu. Og nå er det på høy tid at vi lytter til hva vaginalfloraen forteller oss, mener forskeren og vaginaeksperten. Ikke minst når østrogennivået faller og overgangsalderen banker på. Her er kunnskapen du og ditt underliv virkelig trenger.

    Selvutvikling

    Hvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre – og fokuserte bedre?

    I denne boka lærer psykolog Carina Carl deg enkle metoder for å styre tankene og oppmerksomheten, så du kan bruke kapasiteten din på det som gir deg mest i livet.

    Selvutvikling

    Det er aldri for sent å blomstre

    Det står august i kalenderen, men allerede begynner mange å snakke om at sommeren er over ...

    Annonse

    Med helsa i sentrum

    Veien til god helse er kortere enn du tror! 

    Annonse

    Du fortjener nytelse hele livet

    Nytelse er ikke avhengig av alder, og med litt hjelp kan du sørge for et rikt seksualliv hele livet. 

    Selvutvikling

    Björg Thorhallsdottir: - Gratulerer! Her er ditt diplom fra livets skole

    Vi lærer så lenge vi lever. Og vi fortjener alle en diplom for at vi har kommet oss gjennom alle utfordinger, sorger og gleder. Print gjerne ut dette bildet – DIN diplom fra livets skole!

    Hvorfor gråter vi egentlig?
    Selvutvikling

    Hvorfor gråter vi egentlig?

    Silje Baarli Salvesen har alltid hatt lett for å ty til tårene. Da pandemien ga litt tid til overs, besluttet hun å gjøre et dypdykk i fenomenet gråt. Lærdommen ble at menneskets gråt fortsatt er mye av et mysterium.

    Kvinne ligger på magen på treningsmatte og holder foten med armen
    Trening

    I hvilke stillinger klarer du ta på tærne dine?

    Ta denne enkle smidighets-testen og finn ut hva du enkelt kan gjøre for å få en kropp som er mer bevegelig og smidig!

    Pilates øvelser
    Helse

    Slik får du sterk og sunn kropp med pilatesøvelser

    Leter du etter gode pilatesøvelser som gjør kroppen frisk og smidig? Se 3 smarte øvelser som gir deg både muskelstyrke og fleksibilitet.

    Irritabel tarmsyndrom (IBS)
    Helse

    Irritabel tarm? Du kan tenke deg sunn


    Helse

    Legen: - Trening handler om så mye mer enn ytre faktorer

    Studie etter studie viser effekten trening og bevegelse har på oss. På vår fysiske og psykiske helse, kreativiteten vår, hvor glade vi føler oss og hvordan vi håndterer stress. Det gjør oss rett og slett mer robuste til å takle livet. Den gode nyheten er at det er ikke så mye som skal til.

    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    Page 5 / 39
    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon