Se hva som skjer når andres lyder driver deg til vanvidd
Føler du et sterkt ubehag ved lyden av andres pust eller tygging? Kanskje du lider av misofoni, en sykdom som faktisk ikke er så sjelden.
Personer med misofoni skammer seg ofte over å ha det slik.
Nesten én av fem reagerer så kraftig på spesifikke lyder at vi føler oss fanget og maktesløse, og får lyst til å komme oss vekk fra hele situasjonen.
Det viser en fersk studie fra University of Oxford, hvor forskere har studert spørreskjemasvar fra 772 briter for å finne ut hvor mange som har misofoni.
Det er snakk om en lidelse hvor lyder som for eksempel gjesping, tygging, klikking med en kulepenn eller en dryppende vannkran kan gjøre at man føler avsky, frykt eller sinne. Hjerneskanninger av personer med misofoni viser blant annet at slike lyder aktiverer områder i hjernen som er forbundet med frykt. Misofoni kan ikke behandles av en ørelege, men kognitiv terapi kan gjøre det lettere å leve med det. Det ser heldigvis ut til at problemet blir mindre med alderen, i takt med at hørselen blir dårligere.
3 tegn på at du kanskje lider av misfoni ⬇️
18% av oss er rammet av misofoni, ifølge en studie fra University of Oxford.
1. Når helt vanlige lyder trigger deg
Snorking, babygråt eller kritt mot en tavle er ganske ubehagelige lyder for de fleste. Men dersom du har misofoni, reagerer du overraskende voldsomt på helt vanlige lyder som for andre bare er bakgrunnsstøy. Lyden av for eksempel fottrinn, noen som svelger, eller andre menneskers pust kan nærmest gi seg utslag i angst eller rent sinne. Personer med misofoni skammer seg ofte over å ha det slik.
2. Du får hjertebank
Hvis du får en fysisk reaksjon når du blir eksponert for bestemte lyder, er du kanskje mer enn bare vanlig overfølsom. I et forsøk ved Newcastle University skulle en gruppe med misofoni og en gruppe uten, lytte til både nøytrale lyder (som regn), ubehagelige lyder (som babygråt) og kjente triggerlyder som knitrende papir og smaskelyder. De sistnevnte lydene førte til høyere
hjerterytme og svette hos dem i misofonigruppen, men ikke hos de andre.
3. Du får lyst til å flykte
Alle kan bli irritert over lyden av et klikkende tastatur eller en kulepenn. Men når lyden går deg så til de grader på nervene at du må forlate rommet for i det hele tatt å kunne fungere, er det muligens snakk om misofoni. Lidelsen aktiverer nemlig kroppens kjemp- eller flykt-respons, som vanligvis bare blir aktivert når vi er utsatt for fare eller føler oss stresset.
