Du har kanskje kjent smaken siden du var liten, men så ble den skjøvet til side da det kom mer eksotiske teer og kaffesmaker på banen. Men mye tyder på at kamille-te kan være sunn for både kropp og sjel.

Fordeler med kamille-te:

1. Lindrer smerter

Kamille skal kunne lindre muskelsmerter og menstruasjonssmerter og har en antibakteriell virkning. Det kan forklare hvorfor kamillete kan lindre forkjølelse og sår hals.

2. Heler huden

Bruk kald kamillete til å behandle huden hvis den klør og virker irritert. Teen tilfører samtidig litt fukt, ifølge kliniske forsøk. Kalde kamilleteposer kan også brukes som en kur mot lettere irriterte og tørre øyne.

3. Demper bekymringer

Har du en tendens til å bekymre deg, kan du forsøke kamillete, som i mindre studier har vist seg å virke avslappende. Så lag en stor kopp og trekk pusten dypt. Kanskje lykkes du med å dempe vanskelige tanker.

4. Gir ro i magen

Noe tyder på at kamille kan minske eventuelt ubehag i mage- og tarmsystemet ditt og gi litt ro i magen. Prøv å legge kamilleblomster i salaten hvis du vil prøve noe nytt. Hvis ikke, tyr du bare til en kopp varm kamillete.

Kilde: Prevention.com

Lag din egen helsebombe: 8 grunner til at du bør drikke ingefær-te