Helse
-
Øk antall skritt og senk blodtrykket
De som bruker beina mye, har lavere blodtrykk enn andre, viser et nytt forsøk.
-
Har du hørt om bedrager-syndromet?
De er ofte velutdannede, intelligente, kunnskapsrike og med vellykkede karrierer. Allikevel har de problemer med å anse seg selv som verdige for suksessen. Bedragersyndromet kan ramme både menn og kvinner i forskjellige deler av livet – blant annet i jobb og høyere utdanning.
-
Lyden på vekkerklokken påvirker faktisk hvilken tilstand du våkner i
Står du ofte opp på feil fot? Og går det flere timer før du tenker noenlunde klart?
-
8 råd for å unngå stiv kropp
Sitter du også alt for lenge stille foran en skjerm? Det merkes på en voksen kropp, som både kan føles litt tung og stiv. Heldigvis skal det ikke så mye til for å endre på dette, hvis du innfører følgende grunnregel: Reis deg 1 gang i timen, og utfør ett av disse 8 rådene!
-
Unik hobby: Tanja (52) har svømt 217 km
Tanja Solberg svømmer Lofoten rundt. Så vidt hun vet er hun den eneste med denne spesielle hobbyen. Nå håper hun å inspirere flere til å gjøre det samme. Se video av Tanjas spesielle hobby her!
