Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
    Helse

    Helse

    Selvutvikling

    Denne diagnosen blir ofte kalt psykopatens lillebror

    Å være selvopptatt og selvpromoterende er ikke helt uvanlig i facebookalderen. De fleste vet likevel hvor grensen går. Men ikke alle.

    Øvelser for vond rygg
    Trening

    4 gode øvelser for vond rygg

    Tren musklene som støtter ryggen! Helene Sandvig viser deg fire enkle øvelser.

    Helse

    Helseproblemer:

    Munnen kan gi deg mange hint om hvordan det står til med helsen.

    Vegetar: Sunn, mettende salat.
    Helse

    Spis regnbuens farger:

    Oppskrifter på salater finner du her

    Kosthold

    Slik spiser du vekk 5 kilo magefett

    Dr. Berit Nordstrand vet hvordan du spiser deg fri fra bilringen rundt magen - på bare 12 uker.

    Sunn, enkel snacks: Prøv en av våre deilige oppskrifter på sunn snacks.
    Kosthold

    Sunn snacks:

    Sunn snacks er perfekt for deg som vil stoppe søtsuget!

    kvinne som puster og stresser ned
    Helse

    Du kan puste deg frisk:

    Ta deg tid til å pleie ditt forhold til pusten, det får du mye igjen for.

    Slankemat
    Helse

    Meny: Slankemat du faktisk blir mett av

    Se alt du kan spise og likevel gå ned i vekt!

    sunn te
    Helse

    Derfor bør du drikke te

    Er du glad i å drikke te? Du har kanskje allerede en te-favoritt, men visste du at de ulike variantene ikke bare smaker forskjellig, men også har ulike helsebringende effekter?

    norsk natur
    Helse

    Norsk natur:

    Å oppholde seg i naturen er godt for både kropp og sjel.

    Selvutvikling

    5 steg til bedre selvtillit

    Holder dårlig selvfølelse deg tilbake i livet? Ta disse grepene!

    Trening

    5 knipeøvelser for bedre helse

    Styrk kjernemuskulaturen og få flatere mage, mindre ryggplager, og bedre holdning og livskvalitet. Derfor skal du gjøre knipeøvelser!

    Leddgikt
    Helse

    Vonde ledd i tærne

    Leddgikt er noe man ofte kjenner aller først i de små leddene i tærne og fingrene.

    Smertene følges gjerne av hovenhet og stivhet, og ofte er hovenheten og stivheten symmetrisk: Den foregår i for eksempel begge storetærne samtidig eller begge tomlene.

    Visste du? Grønn te forebygger leddgikt

    lavkarbo oppskrifter
    Kosthold

    Lavkarbo-mat:

    Du kan spise mye deilig mat selv om du følger en lavkarbo-diett, som for eksempel pizza og deilige lapper (se oppskrift i saken).

    Selvutvikling

    7 tips til deg som ikke feirer Valentines Day!

    Det er langt fra alle som feirer Valentines Day, enten de har partner eller ei. Vi syntes dagen kan brukes som en fin anledning å skjemme deg selv bort med alenetid, god mat og hjemmespa.

    kvinne får opp pulsen
    Helse

    Opp med pulsen:

    Det er sunt å få hjertepumpa i gang med en liten løpetur, og fordelene er mange!

    stiv nakke
    Helse

    Stiv nakke og vond rygg?

    Den finske ryggskolen, David Spine Concept, mener bevegelse er den mest effektive medisinen i behandling av muskelrelaterte problemer.

    Hvordan takle stress?
    Helse

    Hvordan takle stress?

    Reduser stresset ditt og lær deg hvordan du kan få et stressfritt liv med disse selvhjelpsmetodene!

    Helse

    Se oppskriftene som gjør det mye lettere å få i seg ”5 om dagen”

    Lag juicen din selv! Det er en super kur mot vanlige helseplager - eller du kan erstatte to måltider om dagen med næringsrik juice, og gå ned i vekt.

    kropp og helse yoga dame
    Helse

    Biokjemisk slitasje:

    Kroppene våre blir utsatt for en hel rekke påkjenninger, og noen ganger blir det for mye. 

    Økologiske grønnsaker
    Kosthold

    Valgets kvaler:

    Det er ofte lurt å velge økologisk - men når?

    gå tur
    Helse

    Gå tur i det fri:

    Gjør gåturer til en god vane, det vil merkes på både kropp og sinn.

    skyld og skam
    Selvutvikling

    Hva er skam?

    Alle har kjent på skamfølelsen, men det er ulikt hva vi skammer oss over.

    Helse

    Antidepp-dietten: Slik spiser du deg glad!

    Visste du at enkelte matvarer fungerer som naturlig antidepressiva? Spis deg glad med sunn og næringsrik mat!

    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    Page 19 / 40
    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon