Løping for nybegynnere:
Løping for nybegynnere:

Tara-journalist Lisbeth Skøelv får tips om riktig løpeteknikk i ukas episode i nettserien Frisk start – uke for uke: Lær å løpe.

© Privat

Slik vet du om du løper feil

Synes du løping er tungt, ubehagelig og smertefullt? Da bør du sjekke løpeteknikken din!

26. mai 2016 av Martine Haug Nysether


Enten du er nybegynner på løping eller du har løpt en del før – er våren høysesong for løping. Unngå unødvendige smerter og skader med riktig løpeteknikk.

Spill av videoen i vinduet over eller klikk her for å få enkle tips til god løpeteknikk.

Følg Lisbeth på @lisbethskoelv (Instagram) og @lisk1974 (Snapchat).

Lyst til å se mer av Lisbeth? Klikk her for å se alle episodene!

Seneste

Kanskje er du også interessert i...