Cookiepolitikk

Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.

Søk

Helse
Skjønnhet
- Hår
- Hudpleie
- Sminke
Oppskrifter
- Forrett
- Hovedrett
- Dessert
- Tilbehør
- Sunn mat
- Drinker
- Kake
Livsstil
- Reise
- Kvinner
- Sex & samliv
- Kultur
- Mote
Event
- Tara Weekend
- Konkurranser
Spaltister
Abonner

Søk

Helse
Skjønnhet
- Hår
- Hudpleie
- Sminke
Oppskrifter
- Forrett
- Hovedrett
- Dessert
- Tilbehør
- Sunn mat
- Drinker
- Kake
Livsstil
- Reise
- Kvinner
- Sex & samliv
- Kultur
- Mote
Event
- Tara Weekend
- Konkurranser
Spaltister
Abonner

Spaltister

Bodil Dorothea Gilje: På tur med bærbar båt

En båt som ikke krever takstativ eller fire armer for å fraktes til vannet. Med plass til full oppakning og hund eller en bedre halvdel. Jeg har oppdaget en farkost som utvider mulighetene ute i naturen.

Lisbeth Pettersen

Lisbeth Pettersen: Vi må snakke om det

Ord kan være farlige. De kan ødelegge et vennskap. Utløse frykt. Men de kan også fjerne frykt og skape nærhet

Silje Torp

Siljes Boostcamp: Legg inn en offensiv buffer!

Innta en mer offensiv holdning som sikrer deg følelsen av mestring og aksept.

Toves tanker: Rosegleder

En mor på roseslang i Frognerparken. En roman om kjærlighet – spesielt til denne blomsten – og et bed fullt av ugress der hjemme. Toves tanker spenner bredt denne gangen…

Björg Thorhallsdottir: Worries fly away

Lene Wikander reiste gjennom Wadi Rum-ørkenen

Sommerviner med friskhet og litt fylde

Siljes Boostcamp: Saboterer du deg selv?

Vinspalten: Tyske fristelser

Slik lykkes du med nettdating

Lisbeth Pettersen: Usunn selvtillit

Tove Nilsen: Drømmemannen i drømmehagen

Björg Thorhallsdottir: She believed she could, so she did

Bodil Dorothea Gilje: Uten en plan

Siljes Boostcamp: Bli rå på å sette deg mål

Rosévin: Rosa sommer

Tove Nilsen: Venninner for alltid

Lisbeth Pettersen: Bare litt misunnelig

Björg Thorhallsdottir: Se på moder jord med hjertet ditt

Tove Nilsen: Ung, yngre, yngst?

Siljes boostcamp: Finn ditt «hvorfor»

Lene Wikander: Et snerr fra stillehavet

Les mer Spaltister

Björg Thorhallsdottir

Du velger hvem du er

Jeg elsker denne gamle indianerhistorien! Den er så enkel. Alle kan relatere seg til den, og forstå budskapet. Vi alle har både det gode og det vonde i oss, og valget om hvem vi ønsker å være, uavhengig av de ulike forutsetningene vi har, er det opp til oss selv å ta.

Silje Torp

Siljes Boostcamp: – Lytt til din egen tankestrøm

– Vår indre stemme, «jante-generalen», er ekspert på å få oss til å krympe. Tenk om du brukte like mye energi på å tenke gode tanker om deg selv, som det motsatte?

Lisbeth Pettersen

Lisbeth Pettersen: Skriver sin første thriller som 61-åring

Taras spaltist er trolig bokhøstens eldste debutant. – Jeg tror det er en fordel å debutere i moden alder, man har lært å takle både opp- og nedturer, mener hun.

Björg Thorhallsdottir

Skål for vennskapet vårt

Det hadde vært en hektisk tid, med flere foredrag og arbeidsoppdrag. Jeg var så sliten, for jeg har bare første og sjette gir, og ingen ting imellom. En venninne ringte, og etter noen få minutter sa hun: «Jeg hører du er stresset. Ta på deg gode gåsko og møt meg om en time.»

Silje Torp

Slik trener du lår og rumpe effektivt

Styrketrening er PT og mentaltrener Silje Torp sin store lidenskap. Her viser hun viktige bevegelsesmønstre og øvelser for å trene lår og rumpe.

Silje Torp

Siljes Boost Camp: Er du i senter av ditt "ikigai"?

Japanerne kaller det Ikigai. På norsk lyder det noe sånt som "det som får deg til å hoppe ut av senga hver dag". Mentaltrener Silje Torp heier på deg!

Lisbeth Pettersen

Når livet blir for støyende

I noen perioder av livet kan verdens støy, tempo og krav oppleves som totalt uoverkommelig. Det blir for mye av alt. Kjenner du deg igjen? Les ekspertenes råd.

Björg Thorhallsdottir

– Alt kommer til å gå bra

Jenta er bitteliten og hånden er så stor. Det er fordi vi føler oss plutselig så bittesmå når vi blir usikre og sårbare. Vi føler oss svake. Og når vi er fulle av kjærlighet og trygghet føler vi oss så store og sterke. Likevel er vi den samme personen inni oss hele tiden.

Spaltister

Drar du ned rullegardinen for det som skjer?

Når noe gjør vondt eller er skummelt, trekker vi gjerne ned rullegardinen og later som ingenting. Men det er helt nødvendig at vi bryr oss nå - det står om fremtiden vår!

Björg Thorhallsdottir

– Alltid velkommen tilbake, min trekkfugl

– Jeg gruer meg så utrolig mye for min sønns konfirmasjon til høsten. Jeg føler at jeg skal opp til eksamen som forelder, og som alene-forelder hviler hele ansvaret på meg. Jeg ønsker å gi ham den fantastiske dagen som han fortjener, skriver Björg Thorhallsdottir.

Silje Torp

Silje Torp blir Tara-spaltist!

– Jeg har ett ønske, og det er å inspirere og oppmuntre alle som leser Tara til å oppdage hvordan vi kan bruke styrken vår på alle livets områder, sier skuespiller, PT og mental-trener Silje.

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: Sommerpuls!

Du vet den deilige sommerfølelsen, selve sommergleden? For meg er verden aller vakrest når solen lager funklende diamanter på vannet, og det er så varmt – at det ikke er kaldt!

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: Når det magiske skjer

I bildet er det en stjerne som lyser mer enn de andre. Det er den som er gullet i livet ditt. Den du kan nå. Den skinner og viser vei, mot drømmene dine.

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: – Tør du å fly?

Jeg elsker sommerfugler, kanskje fordi jeg føler at jeg selv er en. En sommerfugl har et kort liv, og spør du eldre mennesker forteller de alltid med forundring i stemmen om hvor fort livet gikk.

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir | Tillit åpner hjertet

Det å tørre å gå inn i et forhold og gi av seg selv, handler om ubetinget tillit til hverandre. Det handler om å finne den viktige balansen – i forholdet, men også i seg selv.

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: Hjertesøstre

Noen få av oss er så heldige at vi har søstre som er født med en personlighet som passer perfekt med vår egen. Andre igjen har venninner som får en egen plass i hjertet, selv om jeg kaller noen av dem for kaktusvenninner, fordi de tåler litt tørke av og til…

Björg Thorhallsdottir

Klarer ikke å leve uten

Er det ikke rart hvordan en fint har levd uten den personen hele livet, men så møter du en som setter seg fast i hjertet, spør Björg Thorhallsdottir.

Lisbeth Pettersen

Sjekk deg selv: Utfordrer du hjernen nok?

Vil du ha en effektiv og god hjerne - så må du bruke den!

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: Stol på intuisjonen din

Intuisjonen er en gave som vi kan stole på. Når du møter et nytt menneske danner du deg et førsteinntrykk i løpet av et par sekunder, og det viser seg som regel å være riktig.

Lisbeth Pettersen

#Metoo-oppvåkningen

Tjafsing og skitpratens tid er neppe forbi. En del mannegriser har fått på pungen, og noen strever med å forstå virkeligheten. Men ikke la dette bli en krig mellom kjønnene.

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: Jeg tilgir meg selv!

Skal man tilgi alt? Kan man tilgi seg selv? Jeg tenker at det å tilgi seg selv og det å tilgi andre, er den største gaven du kan gi – til deg selv!

Björg Thorhallsdottir

Björgs hustavle: Livet blir det du gjør det til!

Denne setningen blir kalt en klisjé. Det samme gjør disse: Vær kaptein i eget liv, sett deg selv i førersetet, vær din egen lykkes smed, du høster som du sår. Til slutt hører vi ikke lenger på dem.

Lisbeth Pettersen

Slik får du en kropp å leve lenge i

Kroppen vil deg vel. Om du har spist for mye, og rørt for lite på deg, kan små endringer i hverdagen hjelpe deg i bedre form – selv om du har passert 40, 50 eller 60 år.

Björg Thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir: Velger du trygt eller nytt?

Det er et nytt år, og du kan velge en endring i livet ditt, om du vil. For det er opp til deg om du vil gjøre en forandring, eller bli der du er.

...

Kundeservice
Kontakt: 23 06 87 00

Bonnier Publications International AS
PB 433 Sentrum
0103 Oslo
Norge
Reg: 977041006

Facebook
Instagram
Nyhetsbrev

Abonner nå
Wype - digitalt magasin
Annonsér
- i magasin og på website
Presse
Kontakt oss

Cookiepolitikk
Personvernpolitikk
Juridisk informasjon