Spaltister

Se deg selv i speilet. Det er bare en av deg i verden. Jeg håper alle kan begynne å lyse sterkere og sterkere ved å innse at de er perfekte slik de er.

Bodil Gilje

Skal vi bare dra på tur i godvær? Eller er det verdt å pakke sekken når høstværet slår til, med regn, kulde og vind?

Björg Thorhallsdottir

Hver gang du sier ja til andre, så er det et nei til deg selv. Når du sier nei til andre, er det et ja til deg selv. Björg har lært seg grensesetting. Det kan du også!

Björg Thorhallsdottir

Det hjertet ditt renner over av, er dem du alltid har i tankene. Men hvem er det, spør Björg.

Björg Thorhallsdottir

Björg vil denne gangen ha deg til å velge kjærlighet over frykt. For visste du at du med godhet kan forandre verden.

Bodil Gilje

Drømmer du om å stå ved et glassklart fjellvann og hale inn den ene feite fjellørreten etter den andre? Eller nyte sommervarmen i marka mens abboren sluker marken på kroken? Å få fisk er kanskje lettere enn du tror.

Björg Thorhallsdottir

Er det antall venner du har eller kvaliteten på dem du har som gjelder? For Björg er det trygghet, raushet, ærlighet og godhet i vennskap som er viktigst.

Bodil Gilje

Det er ikke alltid så lett å vite hvilke regler som gjelder. Er det innmark hvis det går sau og beiter på fjellet? Hva om hytta 70 meter bortenfor ser ubebodd ut – kan du telte utenfor da?

Björg Thorhallsdottir

Men ønsker du egentlig å bruke det korte, dyrebare livet ditt på det?, spør Björg

Björg Thorhallsdottir

Den største og vanskeligste kjærligheten er egenkjærligheten. Les Björgs tips til hvordan du kan elske deg selv litt mer. For det fortjener du!

design uten navn 2022 04 29t153944 249 X

Gunnhild Bjørnsti

Bare én norsk person har tidligere mottatt den høythengende prisen fra det franske Utenriksdepartementet. I går ble Gunnhild Bjørnsti hedret med «Médaille de Tourisme».

Björg Thorhallsdottir

Krigen har kommet til Europa, og med krigen følger frykten – i oss alle. Men hvis hver av oss gjør litt, kan vi faktisk være med på å endre nyhetsbildet, skriver Björg

Bodil Gilje

Er det best å kose seg hjemme, eller på hytta? Kan du få det like behagelig på overnatting ute? Kanskje til og med enda bedre!

Björg Thorhallsdottir

Du er kaptein på båten din, og du bestemmer hvor båten skal dra og med hvilket mannskap. Og det er når du tør å dykke dypt at store ting skjer, skriver Björg.

Lisbeth Pettersen

Har du lyst til å finne din egen styrke og lære deg til å bli snillere mot deg selv? Mindfulness-ekspert og tidligere Tara-spaltist Lisbeth Pettersen har samlet sine beste tips til hvordan du kan lære av oppturer og nedturer og få mer fred i eget sinn i boken «Omfavn livet med mindfulness».

livets små mirakler bjørg thorhallsdottir

Björg Thorhallsdottir

Så små frø av glede hos andre, så kan du høste dem selv når du trenger det som mest, skriver Björg. For livet går gravid med mirakler, du må bare se dem.

Bodil Gilje

Ser det tungvint ut? Hiv restene fra fredagstacoen i en ziplock-pose og ta med vaffeljernet på søndagstur. Lunsjen er servert på få minutter.

Björg Thorhallsdottir

Det er bare tull at «love hurts», ekte kjærlighet skal være lett og smertefri. Bare husk å gi den næring, skriver Björg.

Bodil Gilje

Visste du at bare ti minutter i kontakt har flere helsefordeler? Men noen ganger er det lettere sagt enn gjort å komme seg over dørterskelen.

Bodil Gilje

Kunnskap og erfaring gir kompetanse og trygghet. Ferdsel på isen krever begge deler, og kan gi deg mye glede hvis du gjør det riktig.

Björg Thorhallsdottir

Å tilgi andre er å sette seg selv fri. Det er nemlig en styrke i å gi slipp

Lisbeth Pettersen

Svaret bør tenkes nøye igjennom før det avgis.

Björg Thorhallsdottir

Tar vi ikke sorgen på alvor er det som om alle de salte tårene vi ikke gråter, blir igjen i kroppen og gjør skade. 100 prosent av de menneskene du er glad i, kommer til å dø en eller annen gang. Kanskje dør du først og de kjenner sorg, eller kanskje er det de som dør først og du som sørger.

Björg Thorhallsdottir

MAGISK JULESTEMNING: Den populære kunstneren Björg Thorhallsdottir har brukt høsten på å illustrere tekstene til noen av Norges største forfattere. Resultatet er det vakre juleheftet «Juletid».

Page 2 / 20

Spaltister

Skru opp lyset i deg selv, det er da du får du selvtillit

'Har du ikke opplevd følelsen av å være på telttur i ruskevær, vil jeg anbefale å prøve'

Når du setter grenser, forandrer verden seg rundt deg

"Når du blomstrer, blomstrer de rundt deg også"

"Når du velger kjærlighet i stedet for frykt, så velger du det positive i stedet for det negative"

Lyst til å prøve fiskelykken på tur i sommer? Få med deg disse tipsene

"Jeg vil ikke være en venn som bare jatter med"

Hvor kan du egentlig telte? Her er reglene

"Det går an å bruke hele livet på å bekymre seg over alt som ikke kommer til å skje"

Livet blir lettere med litt egenkjærlighet

Taras vinekspert mottar fransk hederspris!

"Det er bedre med én prosent handling enn hundre prosent medlidenhet"

Dette er oppskriften på god påskestemning

Tør å vær ærlig med deg selv og de rundt deg

Ny bok om mindfulness

Kanskje blir livet litt verre før det blir bedre

Slik lager du enkel og deilig tur-nachos

"Jeg har møtt en mann som får meg til å sveve, til å oppheve tyngdekraften"

Dette kan ti minutter i kontakt med naturen gjøre for deg

I denne situasjonen gjelder det å ikke holde hodet kaldt

"Jeg har valgt å tilgi mine overgripere, for jeg nekter å sabotere min egen ro og glede"

Er intelligens en medfødt gave, eller noe vi kan jobbe med å utvikle gjennom livet?

Tenk om fremtidige deg kunne kommet og sagt at alt kommer til å bli bra

Taras spaltist med eget julehefte