Björg Thorhallsdottir: – Det riktige kartet finnes inni deg selv!

Så blir de stående, disse tre: Tro, håp og kjærlighet. Men størst blant dem er kjærligheten. Du har hørt teksten hundrevis av ganger – og det er fordi den er helt sann! Det er jo kjærligheten som gir vinger til både troen og håpet i oss. Men i dag vil jeg snakke om en spesifikk type kjærlighet, nemlig egenkjærligheten. For uten egenkjærlighet er det umulig å nå den lykken vi alle søker i livene våre.

Mange av oss leter etter lykke utenfor oss selv, i ytre ting. «Bare jeg tjener litt mer penger, blir jeg lykkelig.» «Bare jeg får flere venner, blir jeg lykkelig.» «Bare jeg får barnebarn, blir jeg lykkelig.» Men alt dette er ytre faktorer som ikke endrer noe som helst inni deg, og selv om disse målene realiseres og du opplever blaff av lykke, blir det ikke varig. Så da fortsetter du å lete, da, på stadig nye steder ... Jeg sammenligner gjerne denne evinnelige lykkejakten med et slags orienteringsløp der kartet overhodet ikke stemmer med terrenget, men du fortsetter ufortrødent, uten å forstå hvorfor du ikke finner frem.

Det riktige kartet finnes inni deg selv! På alle de andre stedene du leter, vil nemlig nissen bli med deg på lasset. Nissen (eller Styggen på ryggen, om du vil) som gjør at du sammenligner deg med «alle andre» som lever tilsynelatende perfekte liv, med perfekt utseende, perfekt jobb og perfekte familier. Og så føler du deg mislykket og skamfull over at du ikke mestrer det samme, men det er altså bare når du begynner å søke innover i deg selv at du kan oppleve varig lykke – det finnes ingen quick fix!

Og det er her egenkjærligheten kommer inn i bildet. Mange av oss bærer rundt på gamle sår, skam og andre negative følelser som vi må ta et oppgjør med for å kunne kjenne ekte egenkjærlighet. Så lenge vi ikke tar tak i disse følelsene og konfronterer dem, kommer vi ikke videre. Ofte prøver vi å kvitte oss med dem ved å undertrykke dem – spise dem bort, drikke dem bort, trene dem bort, men de popper opp igjen, som troll i eske. Den eneste langsiktige løsningen er å få dem frem i dagen, ut i lyset, for du vet jo hva som skjer når trollet får lys på seg? Nettopp: Det sprekker!

Så i stedet for å jakte på lykken, kan du begynne å jakte på trollet inni deg selv. Hvor kommer de negative tankene du har om deg selv fra? Hvor kommer skamfølelsen fra? Når oppsto den? Sett lys i alle kriker og kroker, og se for deg den lille jenta du var de gangene du fikk kjeft og kritikk og følte at du ikke passet inn eller var akseptert. Hold rundt henne, fortell henne at hun er verdifull og at det er slutt på skammen nå. For det er der lykken ligger: i kjærligheten til deg selv. Den viktigste av dem alle.