Hovedrett Kremet brokkolisuppe En enkel oppskrift på en deilig, kremet brokkolisuppe. Perfekt for deg som vil ned i vekt!
Tilbehør Slik lager du sunn gullmelk av gurkemeie Dette helsebrygget med gurkemeie styrker immunforsvaret ditt, er godt for leddene og mot smerter i musklene.
Tilbehør Lekre lefseruller med rakfisk Skal du introdusere en nybegynner for rakfisk? Disse lekre lefserullene er en god start!
Hovedrett Koteletter og grønnsaker med ertepuré Lettvint og god hverdagsmiddag med koteletter og grønnsaker. Lag alt i en langpanne og spar både tid og oppvask!
Oppskrifter Kremete havregrøt med kokosmelk Mange sverger til havregrøt om morgenen. Denne inneholder kokosmelk og smaker litt annerledes enn den tradisjonelle grøten. Prøv denne varianten av Berit Nordstrand!
Hovedrett Grillet lammelår med valnøttsalat Prøv en ny vri på lammelåret - helstek det på grillen! Resultatet blir nydelig, saftig kjøtt med grillsmak.
Hovedrett Smuldrepai med eple og havre Bak en fruktpai uten raffinert sukker, med et sunt smuldrelokk av havremel og solsikkefrø.
Hovedrett Slik lager du en meksikansk tacopai Prøv en ny tacomiddag – hjemmelaget pai med ekte tex-mex-smaker fra spisskummin, oregano og røkt paprikapulver.
Dessert Lavkarbo-pannekaker med kremfløte Deilig hverdagsluksus eller helgekos for deg som spiser lavkarbo. Sunt og godt!
Dessert Sjokoladekake med sjokoladeflak og ganache Dette er en drøm av en sjokoladekake, med både smørkrem og mørk sjokoladeganache.
Dessert Amerikansk Red Velvet kake Rød fløyelskake er en amerikansk klassiker med rødfarget kakebunn og kremhvit glasur. Annerledes og delikat!
Hovedrett Melkefri blomkålsuppe Denne blomkålsuppen har bare 200 kalorier per porsjon. En sunn og næringsrik middag.
Hovedrett Pastasalat med kylling Bruk rester av kjøtt og grønnsaker i tillegg til pasta i denne salaten. Smart, raskt, enkelt og kjempegodt!
Tilbehør Slik lager du et kjempegodt lavkarbobrød uten mel Jovisst kan du spise brød til frokost, selv om du ikke spiser mel!
Tilbehør Syrnede grønnsaker Fermentert mat er i vinden om dagen! Lag syrnede grønnsaker og få i deg en rekke gunstige bakterier for tarmen din.
Tilbehør Oppskrift på sunne energibarer Når jeg først er i gang, lager jeg en stor porsjon energibarer. De har lang holdbarhet. Dermed har du også noe i bakhånd når du blir småsulten og trenger en god snack.
