Hovedrett Torskepizza med oliven og rødløk Lag sunnere pizza med torsk, oliven og rødløk! Her deler grillmester Jan Ivar Nykvist hvordan du kan steke pizzaen på grillen.
Hovedrett Sunn bønnegryte Svarte bønner passer både i gryteretter, supper og i salater, og det inneholder mye fiber som gir deg en deilig metthetsfølelse og et stabilt blodsukker.
Hovedrett Risotto med hummer, reker og blåskjell En nydelig og kremet risotto med fennikel, sjalottløk og safran – og masse gode skalldyr.
Hovedrett Skagenrøre med varmrøkt laks En deilig lakserøre som fungerer like godt som forrett som på brødskiven eller i en lunsjsalat.
Hovedrett Kylling med blåmuggost og søtpotet En enkel, ovnsbakt og smakfull middag med søtpoteter, ost, friske pærer og valnøtter.
Hovedrett Spinatpai med chevre En himmelsk kombinasjon av spinat, hvit geitost, søt rødløk, honning og sprøstekt butterdeig.
Hovedrett Surkål med eple og karve Hjemmelaget surkål er kjempelett å lage og inneholder en rekke gunstige bakterier for tarmen din.
Hovedrett Svenske kjøttboller med potetmos Dropp den brune sausen og spis kjøttbollene med en fløyelsmyk potetpuré.
Hovedrett Kremet brokkolisuppe En enkel oppskrift på en deilig, kremet brokkolisuppe. Perfekt for deg som vil ned i vekt!
Hovedrett Koteletter og grønnsaker med ertepuré Lettvint og god hverdagsmiddag med koteletter og grønnsaker. Lag alt i en langpanne og spar både tid og oppvask!
Hovedrett Grillet lammelår med valnøttsalat Prøv en ny vri på lammelåret - helstek det på grillen! Resultatet blir nydelig, saftig kjøtt med grillsmak.
Hovedrett Smuldrepai med eple og havre Bak en fruktpai uten raffinert sukker, med et sunt smuldrelokk av havremel og solsikkefrø.
Hovedrett Slik lager du en meksikansk tacopai Prøv en ny tacomiddag – hjemmelaget pai med ekte tex-mex-smaker fra spisskummin, oregano og røkt paprikapulver.
Hovedrett Melkefri blomkålsuppe Denne blomkålsuppen har bare 200 kalorier per porsjon. En sunn og næringsrik middag.
Hovedrett Pastasalat med kylling Bruk rester av kjøtt og grønnsaker i tillegg til pasta i denne salaten. Smart, raskt, enkelt og kjempegodt!
Hovedrett Stekt ris med egg og reker Kok risen kvelden før, etter anvisningen på emballasjen, og oppbevar den i kjøleskapet.
Hovedrett Asiatisk laks med sesamfrø og soyasaus Klassiske asiatiske smaker med litt sprøtt, krydret, salt og søtt i fine, avstemte nyanser.
