«Jeg har blitt ekspert på overgangsalderen»

38 år: Er jeg ferdig med å få barn?

– Jeg er rundt 38 år og har tre barn. Den yngste er bare to år gammel. Før den siste graviditeten hadde jeg flere spontanaborter, og fikk vite at det var dårlig kvalitet på eggene mine. Men jeg tenkte ikke nærmere over det. Ikke da. Så får jeg plutselig mensen to ganger på en måned. Jeg blir veldig redd og er frykter at jeg er alvorlig syk. Så jeg går til legen, får tatt noen blodprøver og får beskjeden: «Du er i overgangsalderen og kjønnshormonene dine er på et bunnivå. Har du fått de barna du ønsker deg?» Og så blir jeg sendt hjem. Jeg sitter igjen med en følelse av skam og sorg. Jeg vet ingenting om overgangsalderen. Det høres gammelt ut. Og jeg gruer meg til å fortelle det til mannen min. Jeg kan ikke få barn lenger, jeg er ikke ung lenger. Jeg vet ingenting om hva som ligger foran meg.

41 år: Privilegert – og ulykkelig

– Jeg får ikke flere symptomer. Menstruasjonen er igjen tilbake på normal frekvens. Jeg er i perimenopausen, men jeg vet ikke det på dette tidspunktet. Tre år senere flytter jeg til Singapore sammen med familien min. Jeg har begynt å slite med søvnen og føler meg deprimert og ulykkelig. Jeg sitter og ser ut over havet. Jeg vet at jeg har alt og at jeg burde være lykkelig, men det er jeg ikke. Jeg skjønner ikke hvorfor og føler meg utakknemlig. Jeg har en gynekologtime i en annen forbindelse, og hun kommer inn på hormonene mine, sjekker statusen min, og det viser seg at nivået fortsatt er lavt. Hun gir meg en resept på hormoner i kremform, som er tilpasset meg. Det kalles «compound pharmacy» og har siden blitt forbudt. Etter kort tids bruk sover jeg godt og er glad og fornøyd igjen. Hormonene virker.

44 år: Bråstopp på mensen

– Noen år senere, da jeg har blitt 44 år gammel, flytter vi videre til Italia. Her får jeg ikke tak i den hormonbehandlingen jeg har brukt, og må bytte til en kombinasjon av østrogen og progesteron. Jeg har fortsatt helt regelmessig menstruasjon. Den stopper brått da mannen min går fra meg. Det oppleves nærmest symbolsk: I samme sekund som han forlater meg, er jeg også helt uten mulighet til å få flere barn. Hvis jeg glemmer å ta hormonene mine, får jeg hetetokter. Jeg kontakter en dansk gynekolog som anbefaler meg å fortsette med den italienske hormonblandingen, og når jeg tar den, forsvinner hetetoktene og jeg kjenner meg også i bedre humør. Men jeg sliter fortsatt med søvnen

48 år: Inn og ut av behandling

– Jeg er 48 år da jeg flytter tilbake til Danmark. Jeg slurver en del med hormonbehandlingen. Østrogen daglig og progesteron hver 14. dag, deretter går det tolv dager til jeg får en kunstig fremkalt menstruasjon. Jeg hater egentlig de blødningene og prøver å fase ut behandlin-
gen, men da får jeg en ny runde med hetetokter som jeg synes er veldig slitsomt å leve med. Slik fortsetter det. Jeg vil beholde et sterkt skjelett og hjerte, og har derfor ikke lyst til å slutte med østrogen.

51 år: Uvitenhet ga meg beinbrudd

– Jeg tenker ofte på hvor lite jeg egentlig vet om overgangsalderen og hvorfor det er slik. I 2019 skriver jeg derfor boken «Klimakteriesild» og oppdager at det er veldig spennende, både personlig og profesjonelt, å gå dypere inn i kvinners overgangsalder. Samtidig har årene satt den tidlige overgangsalderen min i perspektiv. De siste årene har jeg hatt flere beinbrudd. Først fikk jeg et brudd i nakken da jeg hadde en baby på armen og vi plutselig beveget oss i hver vår retning. Det var ganske sjokkerende. Og for to år siden brakk jeg begge albuene da jeg skulle vise meg frem på skateboard. Jeg er sint for at jeg ikke fikk tilbud om hormonbehandling da jeg kom i overgangsalderen som 38-åring. Mangelen på behandling har hatt store konsekvenser for meg. Jeg skjønner at det skyldes uvitenhet, men det passer liksom inn i det store mønsteret: Kvinnehelse er underprioritert.

53 år: Sykepleierstudent og rådgiver om overgangsalder

– Kanskje det er pandemien som gir meg dyttet til å begynne på sykepleiehøyskolen? Det er i alle fall det beste og det vanskeligste jeg noensinne har gjort. Dessverre er ikke overgangsalderen en del av pensum, men jeg lærer mye om den fysiologiske siden. I dag drømmer jeg om å kunne jobbe deltid som intensivsyke-pleier, kombinert med å jobbe med kvinner i overgangsalderen i min egen privatpraksis. Jeg har blitt sertifisert rådgiver innen overgangsalderproblematikk, er medlem av British Menopause Society og har etablert mitt eget firma, Menokonsult. Jeg er opptatt av å hjelpe kvinner med å forstå hva som skjer med dem i overgangsalderen, samle og strukturere kunnskap og gi konkrete råd. Jeg brenner også for å skape bedre forhold på arbeidsplassen for kvinner i overgangsalderen. Det er et problem jeg tok for meg i en studie jeg gjennomførte i 2023, der drøyt 400 kvinner deltok