Måten du skriver på kan faktisk avsløre tegn på stress
Hvordan du bruker musen og tastaturet forteller mer om stressnivået enn hjerterytmen, mener forskere.
Hamrer du i vei? Måten du bruker tastaturet på, kan si noe om hvor stresset du er.
Har du en kollega som ofte flytter musen med store bevegelser og taster med korte og hektiske rykk? I så fall bør du kanskje sjekke om hun eller han har det bra.
Ifølge forskere fra det tekniske universitetet ETH i Zürich i Sveits, kan nemlig måten vi bruker mus og tastatur på jobben på,
avsløre stressnivået.
90 testdeltagere ble satt til å gjøre kontorlignende oppgaver i et laboratorium, som å planlegge møter eller analysere data. Noen fikk lov til å jobbe uforstyrret, mens andre ble konstant avbrutt av chatmeldinger eller møter. Forskerne filmet deltagernes måte å bruke både mus og tastatur på, samtidig som de registrerte hjerterytmen deres.
Underveis i eksperimentet ble deltagerne spurt om hvor stresset de følte seg.
Mens hjerterytmen var stort sett lik for alle deltagere, så forskerne at de mest stressede personene flyttet musen mer upresist og lengre over skjermen enn de andre deltagerne. De avslappede deltagerne flyttet musen kortere og mer direkte mot målet. De tok seg også bedre tid til å gjøre det.
De stressede deltagerne gjorde også flere feil når de skrev på tastaturet. i tillegg tastet de i kortere rykk med mange små pauser, mens de avslappede deltagerne tok færre, men lengre pauser på tastaturet.
Kilde: ETH Zurich
