relasjoner

Selvutvikling

Gode ord kan ta sekunder å si, men de kan gjøre et hav av forskjell.

Sex & samliv

Hvilke mennesker er lyset i ditt liv? Hvordan kan du tenne lys for dem nå mens de er her i livet ditt?

Gittemaj kuttet kontakt med foreldrene sine

Livsstil

Selv om Gittemaj nå forstår hvorfor foreldrene gjorde det de gjorde, blir ikke smerten mindre av den grunn.

Sex & samliv

Disse små stegene kan gjøre mye for relasjonen til deg og partneren din.

Sex & samliv

Ved siden av deg har du verdens fineste menneske. Selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå. Men før dere bestemmer dere for å skille lag, gi dere selv et par måneder til å pusse opp forholdet. Her er de første viktige stegene som kan gi dere en ny start.

Selvutvikling

Naturen er den store stikkontakten som kan hjelpe oss gjennom kriser, stress og depresjon.

Livsstil

Hun mistet eldstesønnen Aleksander i 2015. Han valgte å ta sitt eget liv. – Vår viktigste fremtidsressurs er de unge, vi må ikke miste flere, sier Ann-Peggy Hjerte Nordberg fra Ersfjordbotn, aktuell med boken «Helsebibelen – forstå ditt barn, vår helse og kulturpåvirkningen», som utkommer på flere språk.

Livsstil

Tall fra en fersk undersøkelse viser at halvparten av befolkningen ikke aner hva de får utbetalt i pensjon. Flertallet av disse er kvinner. Det vil Ingjerd Blekeli Spiten gjøre noe med.

Livsstil

Marie Olaussen ga seg selv ett år på å få orden på sin egen økonomi.

Livsstil

Psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes mener at en alltid kan starte på nytt når livet kjennes grått. – Skal lykken forbli som en vedvarende toneklang, må en prioritere gledesbringende og sunne aktiviteter over tid, sier Ragnhild, som har skrevet en bok om hvordan man kan bli lykkeligere.

Kultur

At 2020 skulle bli det mest utfordrende året i manns minne visste Thomas Erikson ingenting om da han i februar ga ut «Omgitt av utfordringer». Et knapt år senere er han forsiktig optimist: – Kriser kan hjelpe oss til å finne nye veier. Noe bra kommer ut av dette.

Livsstil

Etter å ha passert milepælen 67 år slår Sissel Gran et slag for retten til å bli gammel. Med verdighet og uten å bli usynliggjort. Selv synes hun det er skummelt snart å bli omtalt som gammel.

Selvutvikling

En hverdag nedtynget av arbeid kan gjøre oss stresset og ute av balanse, og det tærer på både kropp og sinn. Heldigvis trenger det ikke nødvendigvis å være slik. Her får du ekspertenes gode råd.

Livsstil

Kommunikasjon er nøkkelordet for å få forholdet til å være.

Selvutvikling

Post-it-lapper fulle av «skal» og «vil» har mange liggende på skrivebordet og hengende på kjøleskapsdøren. Birgitte Lange skrev på 52 slike lapper og la dem i en bolle. Det ble starten både på en bedre hverdag og en ikke-planlagt bok.