Hallo alle 40+ kvinner - ta grep om egen pensjon Tall fra en fersk undersøkelse viser at halvparten av befolkningen ikke aner hva de får utbetalt i pensjon. Flertallet av disse er kvinner. Det vil Ingjerd Blekeli Spiten gjøre noe med.
Her er de beste sparetipsene "Hvordan bli rik på et år?" Selvsagt ble ikke Marie Olaussen Røkke-rik i løpet av et år. Utfordringen var å bruke et år på å få orden på egen økonomi. Marie fikk så god styring at hun til og med skrev en bestselgende bok om det.
- Lykke kan oppnås på mange vis Psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes mener at en alltid kan starte på nytt når livet kjennes grått. – Skal lykken forbli som en vedvarende toneklang, må en prioritere gledesbringende og sunne aktiviteter over tid, sier Ragnhild, som har skrevet en bok om hvordan man kan bli lykkeligere.
For å bli sterkere må du belaste dine mentale muskler At 2020 skulle bli det mest utfordrende året i manns minne visste Thomas Erikson ingenting om da han i februar ga ut «Omgitt av utfordringer». Et knapt år senere er han forsiktig optimist: – Kriser kan hjelpe oss til å finne nye veier. Noe bra kommer ut av dette.
Slik takler du å bli avvist – Angsten for å bli avvist stikker svært dypt, forklarer psykiater Tormod Huseby.
– Frykten sto skrevet i pannen min Til jeg var langt ut i tjueårene møtte jeg verden med bøyd nakke. Slik beskriver Christine Jørgensen sin oppvekst og ungdomsår.
– Jeg var en nådeløs og forferdelig mor Anette Moréns barn vokste opp med å være redd henne. – Jeg var en slem mor som terroriserte mine barn, både fysisk og psykisk, forteller 61-åringen.
Valentingavene som styrker parforholdet Du trenger ikke mer sjokolade eller enda en blomsterkvast. Her er gavene han burde gi deg!
4 tips til mer meningsfylte samtaler Savner du å snakke om dypere ting med dem du er glad i? Snik inn litt sjeletrim i hverdagen!
Kom dere ut av kranglespiralen Har dere kommet inn i en dårlig spiral, der det bare skal ett ord til før dere begynner å krangle? Se samlivsekspertens råd.
Slik blir du en bedre lytter Bryr du deg om dem du snakker med? Da må du begynne å lytte! Slik øver du deg opp i den utdøende kunsten å lytte.
Wenche Andersens vertinnetips TV2s matmor Wenche Andersen tilbyr gjestene sine en varm velkomst, god mat, og et sosialt eksperiment.
Slik hjelper du barna å velge studieretning Skal du råde tenåringen til å velge etter interesser eller evner?
