Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
    Helse

    Helse

    Slik får du mer sexlyst: Spis deg til mer sexlyst!
    Helse

    Spis deg til mer sexlyst!

    Det er nesten for godt til å være sant! Men du kan faktisk kjøpe inn noen enkle råvarer og med dem komponere noen retter på kjøkkenet som vekker opp sexlysten mye mer enn vanlige kjøttkaker med brun saus!

    Sunn snacks alternativer i butikken
    Kosthold

    Sunn snacks:

    Pistasjnøtter er et av de bedre snacks-valgene når du er fysen på noe salt!

    Dette kan du spise på blodtypedietten
    Helse

    Blodtypedietten:

    Dietten er basert på teorien om at blodtypen vår gjør at kroppen reagerer negativt på enkelte matvarer, og positivt på andre. 

    Helse

    Maten som gir lavere risiko for sykdom

    Ny forskning viser at disse matvarene kan gi lavere risiko for kreft og hjerte- og karsykdommer.

    Silje Torp
    Trening

    Siljes Boostcamp: Bli rå på å sette deg mål

    Det finnes mål, og så finnes det smarte mål. Hvis du først skal sette deg et mål kan det lønne seg å gjøre det på den smarte måten.

    Havregryn eller havregrøt er perfekt å spise til frokost før trening.
    Trening

    Mat før trening:

    Havregryn eller havregrøt er perfekt å spise til frokost før trening på formiddagen.

    Helse

    Sunn mat:

    Nydelig rødbetsuppe med kantareller og hvit geitost.

     Anne Gunn Halvorsen
    Helse

    Jakten på det norske stresset

    Tidligere var Anne Gunn Halvorsen redd for at stress kunne ta strupetak på henne. En selvhjelpsbok senere har hun lært seg både å leve med eget stress og gi noen råd til andre.

    Proteinrik mat
    Helse

    Proteinrik mat: dette skal du spise

    Tilstrekkelig med proteinrike råvarer kan gi deg bedre metthetsfølelse, aktivere fettforbrenningen og gi en smalere livvidde – og sterkere muskler! Proteinrike måltider gjør det rett og slett lettere å gå ned i vekt.

    Maten som gir høy forbrenning
    Helse

    Maten som gir høy forbrenning

    Gi kroppen en energi-boost og samtidig bli kvitt noen ekstra kilo! Ernæringsfysiolog Fredrik Paulún gir deg 12 kostholdstips som skal gi en økt metthetsfølelse OG vektreduksjon.

    Helse

    Slik bekjempet jeg min depresjon: "Yoga fikk meg til å smile og le"

    Kristine tyr til bestemte yoga-stillinger når hun trenger å kjenne ordentlig på kroppen sin. Slik kan hun blant annet reagere på stress-signaler og unngå at de tar overhånd.

    Helse

    Gittemie ble sykemeldt med depresjon

    Et barn med spesielle behov, en syk mor og nonstop-arbeid. Til sist gikk Gittemie på en smell.

    Deprimert kvinne
    Helse

    Psykologen forklarer: Dette er viktige tiltak som hjelper mot depresjon

    Vet du hvordan en depresjon kan virke - og hva du skal være oppmerksom på hos deg selv? Psykolog Christoffer Kjølgaard gir deg både forklaringer og mestringsteknikker du kan trenge.

    Moden kvinne tenker
    Helse

    Hvordan oppdager du en depresjon? Her er 8 symptomer på mental mistrivsel

    Dersom ditt mentale overskudd er blitt forvandlet til tristhet, angst, utbrenthet og bekymringer, kan det være starten på en depresjon. Vær obs på symptomene før det er for sent.

    Tina Nördstrøm. Tinas Kök
    Kosthold

    Tina Nordström: Våg å være mer som Pippi

    Den svenske tv-kokken har like mye energi og godt humør som Pippi Langstrømpe – og de to deler livsmottoet: «Det har jeg aldri prøvd før, så det tror jeg sikkert at jeg kan klare!» Det mottoet ønsker bokaktuelle Tina Nordström at du og jeg adopterer.

    Helse

    Eplecidereddik: 3 sunne gevinster

    Eplecidereddik er kanskje ikke det du liker aller best å ta en shot av. Men det er slett ikke like surt for kroppen som det er for smaksløkene!

    Trening

    Siljes boostcamp: Finn ditt «hvorfor»

    Ved å finne ut av hva som er viktig for oss og hvorfor det er viktig finner vi et sterkt referansepunkt i oss selv som gir oss trygghet og næring til våre beslutninger, og lidenskapelig motivasjon til våre handlinger.

    Silje Torp
    Trening

    Siljes Boostcamp: Bjuda på!

    Jeg tror på å slippe opp litt, ikke ta alt så dønn seriøst. Bruk humoren der du vanligvis ville brukt snusfornuften! Vær heller hun rare, glade og gærne som gir litt f.. enn hun som tviholder og ikke klarer å nyte fruktene av det hun får i stand fordi hun er så travelt opptatt med å få til alt.

    yoga
    Selvutvikling

    5 strategier som gir deg mer energi

    Er du stresset i hodet, kroppen og hjertet og føler deg nesten totalt utslitt, er det ikke noe som virker bedre enn å ta noen viktige pauser. Her er 5 strategier som gir deg mer energi.

    Rumpetrening, styrke
    Trening

    Styrk rumpeballene: effektiv styrkeøvelse

    Reis deg opp, hopp opp, spring rundt – og styrk setemuskulaturen med denne øvelsen!

    Selvutvikling

    Takknemlighetsguide - ta 24-timerssjekken!

    Å trene på takknemlighet er ingen mirakelkur, men det er effektivt, gratis og uten bivirkninger. Se vår guide til hvordan du kan bli mer takknemlig - det vil gjøre deg godt.

    Selvutvikling

    Derfor mangler du energi og overskudd

    Er du stresset i hodet, kroppen og hjertet og føler deg nesten totalt utslitt, er det ikke noe som virker bedre enn å ta noen viktige pauser. Ironisk nok har du nemlig mest bruk for pauser når du har minst tid til dem.

    Detox, digital, rehab, avhengighet, teknologi, kvinner
    Helse

    Er det på tide å detoxe?

    Bli mer tilstede IRL (In Real Life)

    Silje Torp
    Trening

    Siljes boostcamp: Du er viktigere enn du tror!

    Et eller annet sted sitter kanskje et menneske og føler stor takknemlighet og glede over at nettopp DU finnes. Et eller annet sted på denne kloden finnes det mennesker som ser opp til deg og kanskje kopierer deg. Og sannsynligheten er stor for at de er nærmere enn du tror.

    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    Page 16 / 40
    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon