Det er ingen hemmelighet at veien til vektnedgang er brolagte med frukt og grønt, men det er ikke alltid en gulrot eller et eple gjør susen når man drømmer om salt og søtt.
Trikset: Prøv snacks som ikke bare er frukt og grønt, men som likevel smaker godt!

© Getty Images
1. Cottage cheese med kanel
Smør en skive ristet fullkornbrød med cottage cheese og et dryss kanel. Det gir en perfekt kombinasjon av mettende proteiner og sødme.

© Getty Images
2. Pistasjenøtter
Bytt mandler med pistasjnøtter. De er ikke så kaloririke, og så bruker du litt tid på å fjerne skallet, hvilket forlenger tiden du koser deg med snacks.
© Getty Images
3. Avokado med salsa
I stedet for en håndfull nøtter, kan du velge en halv avokado og jazze den opp med litt salsa. Tilfredsstiller også smaksløkene!
© Getty Images
4. Oliven
De er fete, har tyggemotstand og en markant smak, noe som tilsammen skaper fest i munnen din. 5 oliven gir kun 20 kalorier
© Getty Images
5. Ristede kikerter
Skyll en boks kikerter (eller kok dem selv), la dem renne av, og fordel utover et stekebrett. Hell over olivenolje, salt, paprikapulver, bak dem sprø, og voilà: du har en kalorifattig utgave av noe som ligner på chips.Kilde: Prevention.com