Riktig trening for DEG! Enten du er i førti-, femti- eller sekstiårene, her er de riktige treningsformene for deg!
Slik tenker du deg til et lykkeligere liv Hva slags liv du får, avhenger veldig mye av deg selv. Ved å trene deg opp til å tenke positive tanker kan du oppnå bedre helse og et lykkeligere liv, viser forskning.
Helsegevinstene ved å trene Mirakelkuren finnes faktisk. Den koster kanskje litt svette, men det finnes nesten ikke grenser for hvilken effekt trening har på både kropp og sjel.
Superbær - supersunt og supergodt! Tørkede, frosne og ferske - her er våre favoritter blant superbærene!
Den beste maten for hjernen For at hjernen din skal fungere optimalt, er det viktig å gi den riktig drivstoff.
Denne maten gjør deg smartere Mat har stor effekt på hjernen. Se hva du skal spise for å holde hjernen frisk.
P4-Lise demonstrerer for pupp til folket P4-programleder og "megge" Lise Askvik (43) fortsetter å kjempe for pupp til folket - og neste uke lover hun rabalder utenfor Stortinget.
Hjelp, herpes i underlivet! Munnsår er én ting, men å ha herpes nedentil er noe vi ikke snakker om. Men hva er egentlig forskjellen?
Rengjøring = trening Kombiner støvsuging med styrketrening. Huset blir rent, og du får gratis trening!
Utradisjonelle juleoppskrifter Maten vi spiser i jula er gjerne tradisjonell. Taras vektcoach serverer favoritter som overrasker nissen.
Forelska på jobb? Ikke gå i flørtefella! Hvorfor faller vi for kollegaene våre, og hva gjør vi hvis det går skeis? Psykologen gir deg råd i disse julebordstider.
9 fobier som gjør livet vanskelig De fleste av oss opplever å synes at noe er vanskelig, men disse fobiene gjør virkelig hverdagen komplisert.
10 stjerner som overvant brystkreft Bær en rosa sløyfe og vis din solidaritet med brystkreftrammede . Her er 10 som har vunnet over brystkreften.
1 av 2 tenåringer har ubeskyttet sex Mandag 26. september er Verdens prevensjonsdag. Taras ungdomscoach mener dagen kan være en god anledning til å snakke med tenåringen om prevensjon.
8 spektakulære vekttap Se hvilke 8 Hollywood-kvinner som har gått iøyenfallende mest ned (og opp) i vekt.