Helse
Yogamat er økologisk, sunn og spennende helsekost som hjelper deg til å styrke kropp og sjel, og som gir sinnet ro og balanse.
Denne typen mat gir deg en trygg og harmonisk kropp, noe som igjen gjør at du kan stole på signalene kroppen sender. I tillegg slipper kroppen taket på de ekstra kiloene den kanskje helt unødvendig har gått og båret på.
Etter et par uker med yogamat kommer du til å føle deg mer opplagt, smidigere, og full av energi. Attpåtil har du kanskje gått ned noen kilo.
Akkurat som ved andre forandringer av kostholdet bør man følge dietten i minst 3 måneder, og trene samtidig. I dette tilfellet bør treningen bestå av yoga.
Klikk deg videre for å se har du skal spise og ikke når du holder deg til yogamat.
