Slik bevarer Julianne Moore sin unge kropp Skuespiller Julianne Moores (51) personlige trener røper hemmeligheten bak hennes spretne kropp.
Lag din egen sunne chai Te med melk og velgjørende krydder blir til en dampende, velduftende drikk som kan hjelpe til med å holde deg frisk i vinter.
Stress er hudens fiende Når du sover for lite og løper rundt hele dagen, produserer kroppen stresshormoner og store mengder adrenalin. Dette vil synes på huden over tid. Her er seks tegn på at du stresser for mye.
Dropp vorspiel for helsen Tar du noen drinker med venner før du går ut, drikke du mer, og øker risikoen for skadelige følger av fylla.
Smartere med p-piller Prevensjonsmidler som inneholder hormoner ser ut til å gjøre middelaldrende kvinner smartere.
Jenter er ræva til å arrangere utdrikningslag Spaltist Sigrid Bonde Tusvik med en selverklært meggete realitycheck.
Sjekk maten - bli slankere! Kvinner som sjekker hva maten de kjøper faktisk inneholder, veier mindre enn sine medsøstre, ifølge forskning.
Gikk ned 16 kilo på tre måneder For ti år siden gikk Hilde Lyrån (49) ned 16 kilo. Siden da har hun jobbet hardt for å holde vekten nede. - Det er tøft arbeid, sier Showgirls-stjernen.
Øv deg på bedre søvn Evnen til å slappe av kan trenes opp. Resultatet er bedre søvn og en friskere og slankere kropp.
Plagsom dyreallergi? Hunden er menneskets beste venn, sies det ofte. Dessverre kan de fleste av kjæledyrene våre utløse allergiske reaksjoner.
Riktig trening for DEG! Enten du er i førti-, femti- eller sekstiårene, her er de riktige treningsformene for deg!
Slik tenker du deg til et lykkeligere liv Hva slags liv du får, avhenger veldig mye av deg selv. Ved å trene deg opp til å tenke positive tanker kan du oppnå bedre helse og et lykkeligere liv, viser forskning.
Helsegevinstene ved å trene Mirakelkuren finnes faktisk. Den koster kanskje litt svette, men det finnes nesten ikke grenser for hvilken effekt trening har på både kropp og sjel.
Superbær - supersunt og supergodt! Tørkede, frosne og ferske - her er våre favoritter blant superbærene!
Den beste maten for hjernen For at hjernen din skal fungere optimalt, er det viktig å gi den riktig drivstoff.
Denne maten gjør deg smartere Mat har stor effekt på hjernen. Se hva du skal spise for å holde hjernen frisk.
P4-Lise demonstrerer for pupp til folket P4-programleder og "megge" Lise Askvik (43) fortsetter å kjempe for pupp til folket - og neste uke lover hun rabalder utenfor Stortinget.
Hjelp, herpes i underlivet! Munnsår er én ting, men å ha herpes nedentil er noe vi ikke snakker om. Men hva er egentlig forskjellen?
Rengjøring = trening Kombiner støvsuging med styrketrening. Huset blir rent, og du får gratis trening!
Utradisjonelle juleoppskrifter Maten vi spiser i jula er gjerne tradisjonell. Taras vektcoach serverer favoritter som overrasker nissen.