© Getty Images

11 ting du bør spise mindre av

Drømmer du om en flatere mage? Hold deg unna disse matvarene!

2. august 2013 av Malene Lieberknecht, Marina Aagaard, Ingrid Willaing og Anette Harbech Olesen

Ved å forandre kostholdet, er du på god vei til en flatere mage. Ved å spise riktigere, kan du både kvitte deg med underhudsfettet som skjuler magemusklene dine, og oppblåstheten som får magen til å bule.

Spis deg til en flatere mage

Disse 11 matvarene du bør spise mindre av:

• Sukker
• Smør og margarin
• Fete oster og helmelk
• Hvitt mel, brød og pasta
• Godterier, wienerbrød, iskrem
• Frokostblandinger med mye sukker
• Ketsjup
• Lettprodukter som inneholder mye sukker
• Kjøtt med mye fett
• Ferdigmat med høyt fett- og sukkerinnhold
• Alkohol

Disse ti matvarene bør du spise mer av

Kanskje er du også interessert i...