Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
    Helse

    Helse

    Kosthold

    3 juicer som renser kroppen

    Gjør noe godt for kroppen din!

    Kosthold

    Bli kvitt kiloene på to uker

    Bruk Ulrika Davidsonss kickstart-program med måltidsplan, og gå ned 4 kilo på bare to uker.

    Kosthold

    Juicen som får fart på forbrenningen

    Ulrika Davidssons forbrenningsdrink er en grønn juice full av sunne saker.

    Kosthold

    Maten som kickstarter slankekuren

    Her er Ulrika Davidssons oppskrifter på maten som får deg ned fire kilo på 14 dager.

    Kosthold

    Ulrikas melkefrie blomkålsuppe

    Ulrika Davidsson lager blomkålsuppe uten fløte, med bare 213 kalorier per porsjon.

    Helse

    Mariels metode

    Mariel Hemingway er opptatt av holistisk tankegang, og mener mange av vår tids livsstils- og helseproblemer kommer av at vi ikke lytter til kroppens signaler. Vi har det også for travelt, og nedprioriterer det som gjør oss i stand til å leve fredelig i den moderne, kaotiske verden.

    I boken ”Healthy Living from the Inside Out” presenterer hun sin metode til hvordan du kan bruke de neste 30 dagene på å innføre en ny livsstil - som forfatteren lover skal gjøre deg vakrere, gi mer energi og få deg til å stråle.

    Mariel ber deg stille deg selv noen kontrollspørsmål, for å finne ut om det er fare på ferde. 

    Selvutvikling

    Slik unngår du å bli misunnelig

    Er du ofte misunnelig? Ta tak i den ubehagelige følelsen, og føl deg mer raus og fri.

    Helse

    Slik får du lysten tilbake

    Manglende sexlyst blant kvinner er et folkehelseproblem, mener forskere. Men du kan gjøre noe med det!

    Helse

    De skadelige vitaminene

    Tar du kosttilskudd? Noen vitaminer kan du innta hver dag, mens andre vitaminer kan gjøre deg syk.

    Selvutvikling

    Møt Taras astro-coach

    Fortell Sophia Lea Kielland når du er født, og hun kan si deg hvordan du kan få et bedre liv.

    Kosthold

    Godsaker du ikke tror er fulle av kalorier

    Noen ganger har vi lyst på noe godt som ikke er så fetende. Noen ganger tar vi feil av kaloriinnholdet i godbiten, og andre ganger lurer vi oss selv til å tro at det vi spiser ikke inneholder så mange kalorier som det faktisk gjør.

    Klikk deg videre for å få sannheten om 7 godbiter vi ikke tror er fulle av kalorier.

    Trening

    7 styrkeøvelser med Lene Alexandra

    Personlig trener Lene Alexandra Øien viser deg hvordan du kan trene hele kroppen ute i naturen.

    Kosthold

    5 fantastiske matvarer for hjernen

    Hjernen din er litt av en feinschmecker. Bare når den får servert det ypperste, fungerer den optimalt. Samtidig er den en storspiser. Hjerneceller krever dobbelt så mye energi som andre celler i kroppen. Det er derfor du skal skjemme bort hjernen din.

    Nyere forskning har vist at en sunn livsstil og riktig mat kan gi deg bedre konsentrasjon, hukommelse og reaksjonstid, mindre stress og til og med beskytte mot hjernens naturlige aldring. Kombinerer du med regelmessig mosjon får du en optimal beskyttelse av hjernen.

    Denne menyen stimulerer, styrker og beskytter hjernen din.

    Trening

    Sommerens kuleste treningstøy

    La treningstøyet ta oppmerksomheten vekk fra ditt rødsprengte ansikt i sommer. Med flotte mønstre og farger blir det litt mer fristende å legge ut på en økt i varmen. Klikk videre og se våre fargerike sommerfavoritter!

    Kosthold

    Få bedre helse med te

    Tara Frisk har testet teatox - den nye helsetrenden som stopper dårlig fordøyelse, oppblåst mage, uren hud og overvekt.

    Kosthold

    Ble frisk med paleo-kosthold

    Ivy Thompson (33) fikk kraftige magesmerter rett etter hvert måltid, og la om til steinalderdietten paleo. Les historien til den norske jenta som startet paleo-blogg i Australia!

    Helse

    Ned i vekt med to dagers faste

    Sliter du med kiloene selv om du trener og spiser sunt? 5:2-dietten fart på systemet.

    Kosthold

    Derfor bør du spise bokhvete

    Bytt ut hvetemelet med denne sibirske nøtten, og få god smak og masse helsefremmende næringsstoffer.

    Trening

    6 øvelser som gjør deg fin i bikini

    Disse effektive øvelsene strammer opp der du trenger det aller mest.

    Kosthold

    Den nye trend-dietten DoDo!

    DoDo-dietten er det nyeste etter 5:2-dietten, og innebærer "fasting og festing" annenhver dag. Med den nye fastedietten kan du gå ned tre kilo den første uken.

    Kosthold

    Lavkarbo - alt du trenger å vite

    Lavkarbo eller ikke lavkarbo? Forvirringen er stor, her er ekspertenes dom.

    Trening

    Tren styrke og kondisjon med staver

    Savner du skisesongen? Du trenger ikke snø for å få en effektiv uteøkt. Bli med og lær stavgang av Ingrid Kristiansen!

    Trening

    Dans deg i form med personlig trener!

    Dans som treningsform gir bedre holdning, markert midje og lavere vekt - og får deg i godt humør! Vi har testet dansetrening med PT.

    Trening

    Pust deg glad med yoga

    Daglige yogaøvelser er nøkkelen til indre ro og stabil lykkefølelse. Deltagerne på Christinas yogakurs har fått bevist høyere lykkenivå.

    • 32
    • 33
    • 34
    • 35
    • 36
    Page 34 / 38
    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon