Selvutvikling Utroskap: Slik kan forholdet overleve, hvis du vil det. Det er ikke noe vi forteller omverden om, men halvparten av oss har vært utro på et eller annet tidspunkt i livet. Hvordan går man videre?
Helse Sunn mat: Visste du at banan og yoghurt bør spises sammen? Kombinasjonen av de to matvarene er gunstig både for fordøyelsen og immunforsvaret.
Helse Vannmelon: God nyhet til alle vannmelon-elskere, denne frukten kan du spise med god samvittighet! Og det er ikke den eneste frukten ...
Kosthold Quinoa – frøet som kan redde verden fra sult Superfrøet quinoa er fullt av protein og sunne fettsyrer. Nå spår forskere at den lille superplanten kan redde verden fra sult.
Trening Effektiv hjemmetrening med Mira Craig – Jeg vil inspirere dem som ikke gidder å trene, sier Mira Craig, som innrømmer at hun kan være lat og er for glad i mat.
Selvutvikling Sunn egoisme: Visste du at det er sunt å være egoist? Lær deg hvordan du tar bedre vare på deg selv og andre.
Selvutvikling Slik takler du motgang og sorg bedre Ikke steng døren til det vanskelige i livet, men ta det med deg videre. Her er psykologens beste tips.
Kosthold SUNN DIETT: Finn et kosthold som passer deg og din livsstil. Fokuser på hva du liker og hva du bør spise, og ikke på maten du bør unngå.
Helse Potet: Spiser du mye poteter, kan det være lurt å variere kosten iblant. Hva med å prøve en av disse sunne alternativene?
Helse LØPEGRUPPE I OSLO: Taras journalist Lisbeth Skøelv og hennes kollegaer i Bonnier tester løpegruppe i Oslo.
Helse Slik takler du å bli avvist – Angsten for å bli avvist stikker svært dypt, forklarer psykiater Tormod Huseby.
Helse VOND FORTID: Mobbing har gjort designeren Christine Jørgensen ekstra var for avvisning. Nå utdanner hun seg til gestaltterapeut.
Helse AVVISNING: Er du redd for å bli avvist? Heldigvis finnes det gode råd, så du slipper å gå rundt og bekymre deg.
Helse Gå ned i vekt med mindful eating Er du oppmerksom mens du spiser, reduseres både overvekt, fordøyelsesbesvær og dårlig helse. Slik får du ro til å spise riktig.
Helse – Å leve med kreft har lært meg å ta dagen som den er Hilde Løkken ble diagnostisert og behandlet for NET-kreft i 2005.
Helse SPIS EGG: Egg er proppfullt av sunne næringsstoffer, og hjelper deg dessuten å holde søtsuget unna.
Annonse Slik velger du riktig pepper Salt og pepper er Norges mest solgte krydder. Men pepperens kvalitet blir ofte undervurdert. Visste du at typen pepper du bruker har mye å si for smaksopplevelsen?
Helse Fra sofaslave til mosjonist – på kun 6 uker Lyst til å komme deg opp fra sofaen, men orker du ikke å jogge? Da bør du prøve gågging!
Helse Gågging: Kom i form uten å jogge Slitsomt å jogge, men kjedelig å gå? Da bør du sjekke ut dette treningsprogrammet!
Helse Spiser du etter biorytmen din? Sliter du med å gå ned i vekt eller holde vekten? Da bør du prøve å spise etter biorytmen din, mener Børge Fagerli.
Annonse 8 myter om øyeoperasjon Store smerter, lang sykemelding og høye kostnader er noen av mytene rundt øyeoperasjoner. Men visste du at disse faktisk ikke stemmer?
