Ansiktsyoga: Rett ut rynker og reduser spenninger i hode og kjeve med disse øvelsene Du trener kanskje kroppen din, men hva med de mange fine musklene du har i ansiktet?
Lisbeth Pettersen - Underbevisstheten lar seg påvirke. Vi tror på det vi hører Har du behov for en endring? Snakk til hjernen din. Kanskje er du en av dem som klarer å hypnotisere deg selv.
Kule damer stresser ikke, eller? Bak oss ligger hektiske uker, hvor vi er fullstendig klar over hvilket kunststykke vi om og om igjen har prøvd oss på: Å være kvinner som innfrir egne og andres forventninger om HYGGE, STEMNING & KOS. Snart er selveste kvelden her, og Tove gleder seg til å logge av...
10 vaner som forebygger høyt blodtrykk Se hva du kan gjøre både for å forebygge og senke et høyt blodtrykk!
5 helsetips for et friskere liv Ja, vi sover for lite og stresser for mye. Men hva skal vi gjøre? Taras nye helseeksperter har 5 gode råd til deg!
Bli kronisk frisk uten stress Taras eksperter Fedon Lindberg og Rebekka Nøkling gir deg gode råd for et bedre liv i vår krevende, moderne hverdag.
Spis deg til flatere mage Blir du ikke kvitt kulen på magen? Det finnes en løsning, men det krever innsats på to fronter: kosthold og trening. Se fremgangsmåten her!
Slik stresser du ned Mange klarer ikke å legge av seg stresset, selv når de har fri. Slik lærer du deg kunsten å stresse ned døgnet rundt!
