Selvutvikling Søkte hjelp: Lise Dankertsen hadde brent lyset i begge ender. Prinsesse Märtha Louise hjalp trebarnsmoren til å finne tilbake til seg selv.
Selvutvikling ENSOM: Elisabeth Nordeng, som sammen med Prinsesse Märtha Louise driver undervisning og foredrag, og også coacher Taras lesere, innrømmer at hun føler seg ensom sammen med andre.
Selvutvikling Utroskap: Slik kan forholdet overleve, hvis du vil det. Det er ikke noe vi forteller omverden om, men halvparten av oss har vært utro på et eller annet tidspunkt i livet. Hvordan går man videre?
Selvutvikling Sunn egoisme: Visste du at det er sunt å være egoist? Lær deg hvordan du tar bedre vare på deg selv og andre.
Selvutvikling Slik takler du motgang og sorg bedre Ikke steng døren til det vanskelige i livet, men ta det med deg videre. Her er psykologens beste tips.
Selvutvikling Lei av hverdagen? Det krever mye, av både mot og energi, å røske opp i tilværelsen og begynne med noe nytt. Disse rådene hjelper deg i gang!
Selvutvikling Høysensitiv? Slik takler du jobben Arbeidslivet er tøft for de av oss med høysensitiv personlighet - men det finnes måter å gjøre følsomheten til en styrke.
Selvutvikling Ny sjekke-app for venninner Glem Tinder. Nå kan du møte din nye venninne med et par tastetrykk.
Selvutvikling Tør du reise på voksen-språkreise? Drømmer du om en litt annerledes ferie? Språkreiser for voksne blir stadig mer populære.
Selvutvikling Respekt til de sjenerte: Vår tid beundrer mennesker som er utadvendt, det mener forfatter Susan Cain går på bekostning av de introverte.
Selvutvikling Lyst til å studere i voksen alder? Alt du trenger å vite om utdanninger, viktige tidsfrister lån og stipend.
Selvutvikling Slik bør du håndtere rykter og sladring Hva gjør du hvis du får høre et rykte om en god venninne, eller like ille; om deg selv? Hvorfor synes vi det er så spennende med halvsanne historier i en voksen variant av hviskeleken?
Selvutvikling Konfliktsky? Her er eksperttipsene Konfliktfobi er et vanskelig, men vanlig og viktig tema. Vår psykologiekspert kommer med oppskriften på å ta tyren ved hornene.
Selvutvikling Koble av: Det å ta seg tid til seg selv, koble av og lade batteriene er svært viktig i vår hektiske hverdag, og for å få et forhold til å fungere.
Selvutvikling Lær mindfulness og meditasjon Lær å takle negative følelser, og bli kvitt indre uro. Se videoene og lær teknikkene av Taras ekspert Lisbeth Pettersen.
Selvutvikling Er du høysensitiv? Er du spesielt følsom eller såkalt høysensitiv? Det er ikke noe å skamme seg over, tvert imot. Lær deg hvordan du kan bruke følsomheten til noe positivt!
Selvutvikling Når skal man egentlig oppsøke psykolog? Skal vi tro amerikansk popkultur, går alle moderne mennesker til psykolog. Når er det egentlig på tide å søke profesjonell hjelp for å takle utfordringer i livet?
Selvutvikling Høysensitive Elisabeth: Sårbarhet er en styrke! Elisabeth Nordeng, forretningspartneren til prinsesse Märtha Louise, har lært seg å snu sin høysensitive personlighet til et gode.
Selvutvikling 23 ting som gjør sommeren enda bedre Det skal ikke så mye til for å gjøre sommerdagene enda litt morsommere. Her er 23 små grep som gir deg ekstra piff og puff.
Selvutvikling Prinsesse Märtha Louise: – Jeg er høysensitiv Märtha Louise følte seg rar og annerledes. Etter en høysensitiv-test falt alt på plass.
Selvutvikling Finn frem den erotiske kvinnen Skal du leve i balanse, må du ikke glemme den erotiske kvinnekraften.
Selvutvikling Psykologen: Jakten på gode vennskap Hvem vi velger som våre venner, er med på å bygge vår identitet. Men hva er det egentlig vi ser etter?
Selvutvikling Slik unngår du å bli misunnelig Er du ofte misunnelig? Ta tak i den ubehagelige følelsen, og føl deg mer raus og fri.
Selvutvikling Møt Taras astro-coach Fortell Sophia Lea Kielland når du er født, og hun kan si deg hvordan du kan få et bedre liv.
