Selvutvikling Hvorfor er jeg så glemsk? – Å glemme er mye mer vanlig enn de fleste er klar over. Det er sjelden et tegn på Alzheimer eller annen demens, sier Ylva Østby.
Selvutvikling Ensomhet i voksen alder Har du opplevd en barndom med mye alenetid eller utenforskap, eller ble du mobbet? Det kan forsterke følelsen av ensomhet i voksen alder.
Selvutvikling Tydelig: Grete Herlofson i Sanitetskvinnene mener tenåringsmødre må jobbe for å være gode rollemodeller for døtrene sine. I familien Herlofson Roland har alle skjerpet seg etter at mamma ble leder av kampanjen mot skjønnhetstyranniet.
Selvutvikling Krangling i forholdet: Krangler du ofte med kjæresten eller samboeren, kan det være et tegn på at forholdet skranter. Men det trenger ikke nødvendigvis å være det – se hva du kan gjøre selv!
Selvutvikling Strikking er positivt for psyken: Når vi bruker kreativiteten, føler vi oss enda mer levende. Da glemmer vi oss selv som individer og føler at vi er en del av noe større, sier psykologen.
Selvutvikling Skriveterapi: Marit Trønnes har valgt å bruke skriving i sorgprosessen etter at datteren Elisabeth ble drept på Utøya.
Selvutvikling Følelser aller kjenner på: Å kjenne misunnelse handler ikke bare om å ønske seg andres egenskaper, ting eller eiendeler.
Selvutvikling Posttraumatisk vekst: Å akseptere at livet er urettferdig Noen ganger byr livet på mer smerte enn det et menneske tror man kan holde ut. Men vonde erfaringer kan også bety starten på vekst mot indre styrke, slik det ble for Heidi Cecilie Brandshaug Løken.
Selvutvikling 8 øvelser for å bli en bedre lytter Å trene på å bli en bedre lytter handler om å holde igjen!
Selvutvikling ÅPNE: Carolina Gavaia og Jøran Nybakk har vært sammen i halvannet år og utfordrer hverandre bevisst på å være ærlige, det styrker forholdet mellom dem at de kan vise alle sider av seg selv.
Selvutvikling - Livet er rikere når man er høysensitiv Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng har skrevet sin femte bok sammen, "Født sensitiv. Våre historier"
Selvutvikling Slik får du ny glød i forholdet Trenger forholdet en oppussing? Da bør du følge disse rådene.
Selvutvikling – Jeg følte meg filleristet Hanne Gry (48) møtte Taras livsstilspatrulje for å finne verktøy for å takle sensitiviteten sin. Løsningen ble annerledes enn hun hadde trodd.
Selvutvikling Slik takler du vanskelige personer Negativitet er smittsomt, og hvis du møter på en vanskelig person er det lett å ta konflikten med hjem. Her er psykologens råd til hvordan du bør takle vanskelige personer.
Annonse Slik får du mer energi i vinter! Denne energi-shoten gir mentalt overskudd, er hormonelt balanserende og gir beskyttelse mot aldringsprosessen!
