Narsissistene blant oss Å være selvopptatt og selvpromoterende er ikke helt uvanlig i facebookalderen. De fleste vet likevel hvor grensen går. Men ikke alle.
7 tips til deg som ikke feirer Valentines Day! Det er langt fra alle som feirer Valentines Day, enten de har partner eller ei. Vi syntes dagen kan brukes som en fin anledning å skjemme deg selv bort med alenetid, god mat og hjemmespa.
– Skammen er også en venn Vi forsøker å unngå den, men alle kjenner til den. Og den kan faktisk være ganske nyttig for oss. Psykolog Helene Flood Aakvaag server nye tanker rundt følelsen som du faktisk er helt avhengig av for å bli akseptert.
Tør du reise på voksen-språkreise? Drømmer du om en litt annerledes ferie? Språkreiser for voksne blir stadig mer populære.
- Introverte fortjener mer respekt Suksessforfatteren av boken "Stille" er lei av at de ekstremt sosiale nyter større respekt enn de introverte i samfunnet.
Lyst til å studere i voksen alder? Alt du trenger å vite om utdanninger, viktige tidsfrister lån og stipend.
Derfor er alenetid livsviktig i et forhold Samlivsterapeuten mener det er livsnødvendig å ta en pause og trekke seg tilbake med jevne mellomrom.
Lær mindfulness og meditasjon Lær å takle negative følelser, og bli kvitt indre uro. Se videoene og lær teknikkene av Taras ekspert Lisbeth Pettersen.
Er du høysensitiv? Er du spesielt følsom eller såkalt høysensitiv? Det er ikke noe å skamme seg over, tvert imot. Lær deg hvordan du kan bruke følsomheten til noe positivt!
Høysensitive Elisabeth: Sårbarhet er en styrke! Elisabeth Nordeng, forretningspartneren til prinsesse Märtha Louise, har lært seg å snu sin høysensitive personlighet til et gode.
Test deg selv: Er du introvert eller ekstrovert? Ta testen, basert på Susan Cains bok "Stille", og finn ut hvilken personlighetstype du er.
Prinsesse Märtha Louise: – Jeg er høysensitiv Märtha Louise følte seg rar og annerledes. Etter en høysensitiv-test falt alt på plass.
Meditasjon hjelper deg gjennom livskriser VIDEO: Meditasjon er ditt beste verktøy når verden raser sammen. Taras ekspert Lisbeth Pettersen forteller hvordan.
Enkel hverdagsøvelse i mindfulness VIDEO: Mindfulness kan trenes når som helst i hverdagen. Se hvordan du øver mens du lager mat!!
Derfor bør du lære deg mindfulness VIDEO: Den eldgamle teknikken kan gjøre hverdagen og livet ditt bedre. Se hvordan!
Slik unngår du å bli misunnelig Er du ofte misunnelig? Ta tak i den ubehagelige følelsen, og føl deg mer raus og fri.
Møt Taras astro-coach Fortell Sophia Lea Kielland når du er født, og hun kan si deg hvordan du kan få et bedre liv.
Få astro-coaching med Tara Taras livsstilspatrulje tilbyr nå astro-coaching med astrolog og terapeut Sophia Lea Kielland. Meld deg på her!
Stort årshoroskop 2014 Nysgjerrig på hva året bringer? Taras astro-coach gir deg horoskopet for 2014 - tegn for tegn.
Ut av komfortsonen med livsstilspatruljen For Lena Munkelien (43) var mye perfekt - men kjærlighetslivet og selvbildet trengte en oppgradering.
5 enkle øvelser i mindfulness Travel i hverdagen? Prøv å disse enkle meditasjonsøvelsene mens du står i kø eller pusser tenner.
- Høysensitive blir utnyttet og misforstått Høysensitive Eli-Beate Granerød har opplevd at andres behov kjennes sterkere enn hennes egne. Det har ført til både misbruk og sykmelding.
Vil du bli coachet i Tara? Finn fram til den beste utgaven av deg selv. Meld deg på til gratis coaching i Taras livsstilspatrulje!
Dette kan astro-coaching hjelpe deg med Nøkkelen til hvem du er, ligger i horoskopet ditt. Astro-coahing fremmer egentuvikling, selvtillit, bevisstgjøring og relasjoner.
Slik blir du en bedre lytter Bryr du deg om dem du snakker med? Da må du begynne å lytte! Slik øver du deg opp i den utdøende kunsten å lytte.
