5 strategier som gir deg mer energi Er du stresset i hodet, kroppen og hjertet og føler deg nesten totalt utslitt, er det ikke noe som virker bedre enn å ta noen viktige pauser. Her er 5 strategier som gir deg mer energi.
Takknemlighetsguide - ta 24-timerssjekken! Å trene på takknemlighet er ingen mirakelkur, men det er effektivt, gratis og uten bivirkninger. Se vår guide til hvordan du kan bli mer takknemlig - det vil gjøre deg godt.
Derfor mangler du energi og overskudd Er du stresset i hodet, kroppen og hjertet og føler deg nesten totalt utslitt, er det ikke noe som virker bedre enn å ta noen viktige pauser. Ironisk nok har du nemlig mest bruk for pauser når du har minst tid til dem.
Slik takler du jobbpresset En hverdag nedtynget av arbeid kan gjøre oss stresset og ute av balanse, og det tærer på både kropp og sinn. Heldigvis trenger det ikke nødvendigvis å være slik. Her får du ekspertenes gode råd.
Er du høysensitiv? Er du spesielt følsom eller såkalt høysensitiv? Det er ikke noe å skamme seg over, tvert imot. Lær deg hvordan du kan bruke følsomheten til noe positivt!
Høysensitive Elisabeth: Sårbarhet er en styrke! Elisabeth Nordeng, forretningspartneren til prinsesse Märtha Louise, har lært seg å snu sin høysensitive personlighet til et gode.
Test deg selv: Er du introvert eller ekstrovert? Ta testen, basert på Susan Cains bok "Stille", og finn ut hvilken personlighetstype du er.
Prinsesse Märtha Louise: – Jeg er høysensitiv Märtha Louise følte seg rar og annerledes. Etter en høysensitiv-test falt alt på plass.
Slik unngår du å bli misunnelig Er du ofte misunnelig? Ta tak i den ubehagelige følelsen, og føl deg mer raus og fri.
Møt Taras astro-coach Fortell Sophia Lea Kielland når du er født, og hun kan si deg hvordan du kan få et bedre liv.
Få astro-coaching med Tara Taras livsstilspatrulje tilbyr nå astro-coaching med astrolog og terapeut Sophia Lea Kielland. Meld deg på her!
Stort årshoroskop 2014 Nysgjerrig på hva året bringer? Taras astro-coach gir deg horoskopet for 2014 - tegn for tegn.
Ut av komfortsonen med livsstilspatruljen For Lena Munkelien (43) var mye perfekt - men kjærlighetslivet og selvbildet trengte en oppgradering.
5 enkle øvelser i mindfulness Travel i hverdagen? Prøv å disse enkle meditasjonsøvelsene mens du står i kø eller pusser tenner.
- Høysensitive blir utnyttet og misforstått Høysensitive Eli-Beate Granerød har opplevd at andres behov kjennes sterkere enn hennes egne. Det har ført til både misbruk og sykmelding.
Vil du bli coachet i Tara? Finn fram til den beste utgaven av deg selv. Meld deg på til gratis coaching i Taras livsstilspatrulje!
Dette kan astro-coaching hjelpe deg med Nøkkelen til hvem du er, ligger i horoskopet ditt. Astro-coahing fremmer egentuvikling, selvtillit, bevisstgjøring og relasjoner.
Slik blir du en bedre lytter Bryr du deg om dem du snakker med? Da må du begynne å lytte! Slik øver du deg opp i den utdøende kunsten å lytte.
Jenter er ræva til å arrangere utdrikningslag Spaltist Sigrid Bonde Tusvik med en selverklært meggete realitycheck.
