Selvutvikling

Hva med å tjuvstarte på nyttårsforsettene?

Snart er et nytt år her. Et nytt, blankt år da vi skal slutte med dårlige vaner og få inn gode, være bedre medmennesker, spise mer sunt og kun snop lørdager - men hvorfor kan vi ikke bare starte allerede nå? 2021 vil uten tvil bli skrevet inn i historiebøkene - og vi er ekstra klar for å hoppe inn i det nye året.

– Koronapandemien er verdens største puff til personlig utvikling

– Adskillelse fra familie, venner og kolleger under koronapandemien kan oppleves like voldsomt som å være nyskilt, men denne tiden er også en fantastisk mulighet til å få orden på oss selv, sier skillsmisse-coach Line Strandvik. Her får du hennes beste råd.

Test deg selv: Er du introvert eller ekstrovert?

"Psykopaten velger gjerne ut noen som har ekstra behov for slik kjærlighet"

8 råd for økt lykkefølelse

Modell for en dag - budoarfotografi

5 strategier som gir deg mer energi

Takknemlighetsguide - ta 24-timerssjekken!

Derfor mangler du energi og overskudd

Slik takler du jobbpresset

Slik blir du god til å holde tale

Derfor er hagearbeid bra for deg!

Birgitte Lange: Post- it lapper ble starten på en bedre hverdag

Hva betyr minnene våre?

4 skritt til å ta mer plass i livet ditt!

Denne diagnosen blir ofte kalt psykopatens lillebror

5 steg til bedre selvtillit

7 tips til deg som ikke feirer Valentines Day!