Gunnhild Bjørnsti Gunnhild Bjørnsti: De beste vinene fra Sør-Afrika Vin fra Sør-Afrika er i vinden som aldri før, først og fremst på grunn av et virkelig kvalitetsløft fra den nye generasjonen vinbønder i landet.
Lisbeth Pettersen Oppdag gleden i å trenge mindre Hva skal til for at du har det godt nok og trives i eget liv? Det spørsmålet kan det bli nødvendig å stille seg selv, skriver Lisbeth Pettersen.
Bodil Gilje Slik tilbringer du kvalitetstid med naturen Definisjonen på kvalitetstid er «tiden du tilbringer sammen med dem du tilbringer for lite tid sammen med». Men hva med tiden du tilbringer sammen med deg selv og naturen og dyrelivet spør Taras turjente Bodil Dorothea Gilje.
Björg Thorhallsdottir Björgs verden: – Alt lyset du trenger finnes inn i deg et sted Mørket ikke bare er helsvart. Og husk at når vi blir redde er vi kanskje i ferd med å gjøre noe skikkelig modig.
Lisbeth Pettersen Lisbeth Pettersen - Underbevisstheten lar seg påvirke. Vi tror på det vi hører Har du behov for en endring? Snakk til hjernen din. Kanskje er du en av dem som klarer å hypnotisere deg selv.
Bodil Gilje - Hvem hadde trodd at det kan bli så lunt og koselig i en snøhule? En snøhule er en komfortabel og sikker måte du kan overnatte ute om vinteren på, dersom det blir gjort riktig. Taras turjente Bodil Dorothea Gilje viser deg hvordan.
Björg Thorhallsdottir Björg Thorallsdottir: Jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du Vi jobber hardt for å bevise at vi er bra nok. Men "fuck perfekt"- la oss være autentiske, skriver Björg denne gangen.
Bodil Gilje Slik mestrer du vinterfriluftslivet Har du opplevd den stille vinternatta og sett vinterlyset forandre seg gjennom et helt døgn? Bodil Gilje guider til hvordan du mestrer vinterfriluftslivet.
Gunnhild Bjørnsti Så mange kalorier inneholder vin Vi har hørt om lavkarbo-dietter, men hva vet du om kalorier og sukker i vin? Les og lær!
Lisbeth Pettersen -Følelser er bare på besøk; de er ikke en del av oss. Om vi klarer å akseptere følelsene våre uten å dømme, eller prøve å forandre dem, så vil vi jevnt over takle psykisk stress bedre, rådgir Taras mindfullness-ekspert Lisbeth Pettersen.
Tove Nilsen Tove Nilsen: – Og i januar skjer det ingenting? En grå januardag kan by på så mangt – også ubudne gjester i pc-en, veldig lettkledde, som lokker med «dine villeste fantasier» og nekter å forsvinne uten datasupport. OG et dikt av Olav H. Hauge …
Björg Thorhallsdottir Björg Thorhallsdottir: - Det er ikke din jobb å fikse andre Du skal gi kjærlighet, men det er usunt og destruktivt å alltid sette andre foran deg selv. Ikke prøv å redde eller endre alle andre, skriver Björg.
Gunnhild Bjørnsti Bobler til jul og nyttår! Det kan ikke bli bedre enn å servere champagne til høytidens store måltider! Vi har testet på Tara-weekend.
Lisbeth Pettersen - Narsissistiske tilbøyeligheter er menneskelig Høy på seg selv og polstret mot selvinnsikt, eller et selverklært offer? Narsissist-fella har både en topp og en bunn.
Bodil Gilje Taras turjente: Tilbakeblikk på året som gikk Alle disse dagene som kom og gikk… Det er først når jeg tar meg tid til å tenke tilbake på dette året, at jeg innser hvor mye jeg har opplevd. Og nå er det snart klart for et nytt kapittel…
Bodil Gilje Taras Turjente: -Finn skogens ro En fersk undersøkelse viser at én av tre unge mellom 15 og 24 har sovet utendørs denne høsten. Sammenlignet med bare én av ti av de som er eldre.
Lisbeth Pettersen Lisbeth Pettersen: Å ta farvel Han het Steinar. Han var 50 år, han var rusmisbruker og han var en lesehest. Han var dypsindig, og han lo lett. Men for meg var han først og fremst en bror og venn
Björg Thorhallsdottir -Kjenn på gleden og magien ved den første snøen Ta deg tid til å være et barn igjen, oppfordrer Björg denne gangen.
Spaltister Taras turjente: På tur i bjørneland Alaska er omtrent fire ganger så stort som Norge, med et innbyggertall som kun tilsvarer Oslo. Det er flere bjørner i Alaska enn det er rådyr i Norge. Hvor ofte har du sett rådyr i hagen på morgenkvisten? Sånn kan det være å telte i Alaska.
Tove Nilsen Tove Nilsen: Kvinner som elsker kvinner «Jekk deg ned, din jævla lesbe!», overhørte Tove en vakker høstdag da hun passerte skolen i nabolaget. Maktspråket de unge guttene brukte da de ropte etter en jente, fikk henne til å undre seg over hvor dette kommer fra.
Lisbeth Pettersen Lisbeth Pettersen: Å tåle motstand Noen mennesker tåler motstand med en annen letthet enn andre. De står i ubehaget, tilsynelatende uten å fortrenge – og klarer å legge saker bak seg rimelig fort og leve videre.
Hilde Louise Asbjørnsen Hilde Louise: -Når er man ordentlig voksen? – Visst er jeg blitt klokere, innrømmer Hilde Louise Asbjørnsen, men legger raskt til:– Men det betyr ikke at jeg alltid bruker denne visdommen...
Björg Thorhallsdottir Sometimes you win, sometimes you learn Livets skole gjør deg klokere, skriver Björg denne gangen. Hva kan vi gjøre annerledes neste gang? Vi får mange muligheter til å spørre oss selv om dette.
