Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
    Helse

    Helse

    Helse

    Minsker sjansen for en rekke alvorlige hjertesykdommer:

    En eller flere kopper te er mer bare enn god start på dagen!

    Bli bedre til å lytte
    Selvutvikling

    8 øvelser for å bli en bedre lytter

    Å trene på å bli en bedre lytter handler om å holde igjen!

    Stramme lår: Få slankere lår med disse øvelsene.
    Helse

    Sterke lår:

    Sterke lår gir en rekke fordeler i hverdagen og som en bonus vil du også bli fastere i figuren.

    Helse

    Styrk tarmfloraen

    Denne uken lærer du om råvarer som styrker tarmfloraen ytterligere. Her kommer "Tara Frisk Start" del 6, fra lege og kostholdsekspert Berit Nordstrand.

    Apper som trener hjernen og gir bedre hukommelse
    Kosthold

    3 morsomme apper som trener hjernen

    Lei av å ha dårlig hukommelse eller konsentrasjon? Gi deg selv litt hjernetrim med disse smarte appene!

    yogaøvelse for fordøyelsen
    Helse

    Yoga for magen:

    Yogalærer Bente Helene Schei viser øvelsen «kobra med vri» som blant annet er bra for å forebygge forstoppelse.

    Helse

    Dette bør legen din sjekke

    Det er ikke enkelt for voksne kvinner å vite hva man skal gå til legen for å sjekke, og når man skal gå dit. Derfor har vi laget en oversikt for deg.

    Vær imidlertid obs på at dette er en rettledning til friske kvinner – som ikke er utsatt for risikofaktorer eller opplever smerter eller andre endringer i kroppen.

    øvelse for mer energi
    Helse

    Ny energi på 5 minutter!

    Har du hørt om "bølgeøvelsen"? Den kan bli din beste metode for å stresse ned.

    Selvutvikling

    ÅPNE:

    Carolina Gavaia og Jøran Nybakk har vært sammen i halvannet år og utfordrer hverandre bevisst på å være ærlige, det styrker forholdet mellom dem at de kan vise alle sider av seg selv.

    Helse

    5 smarte lunsjer du enkelt lager selv

    Spar både penger, kalorier – og få mer overskudd med disse sunne lunsjene.

    Annonse

    Påskematen kan gi deg halsbrann og sure oppstøt

    Mange plages av halsbrann i høytider hvor det blir mye fet mat og alkohol, men det kan enkelt forebygges.

    Tips mot pollenallergi
    Helse

    Mange har pollenallergi -

    1 av 5 nordmenn plages av pollen. Da er det godt det finnes råd som kan hjelpe! 

    Frisk Start

    Slik var "Tara Frisk Start"-deltakerens første dag

    Marita Sivertsen fra Taras nye livsstilssatsing hater løping, men elsker å kunne inspirere med sunn og god mat.

    Kosthold

    "Medisin":

    Mørk sjokolade kan være med på å senke blodtrykket.

    Annonse

    Derfor bør du spise salsa

    Dette viste du ikke om salsa

    Stiv rygg, slik blir den smidig med enkle øvelser som lindrer.
    Helse

    Problemområde:

    Smerter i korsryggen er noe de fleste opplever i løpet av livet.

    Marit Slagvold gestaltterapi
    Selvutvikling

    Endelig hjemme:

    Marit Slagsvold er glad for at hun har funnet gestaltterapien.

    Helse

    12 årsaker til at du alltid er trøtt

    Føler du deg trøtt selvom du har fått nok timer med søvn? Det kan skyldes flere grunner.

    Helse

    Derfor bør du ikke droppe frokosten

    Spiser du frokost kan det følge med en rekke helsefordeler.

    Annonse

    Derfor kan du spise taco med god samvittighet

    Fyll tacoen med deilig salat og andre grønnsaker slik at den blir ekstra sunn. 

    Märtha Louise og Elisabeth Nordeng
    Selvutvikling

    - Livet er rikere når man er høysensitiv

    Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng har skrevet sin femte bok sammen, "Født sensitiv. Våre historier"

    Helse

    Slik kan du booste sexlivet ditt med yoga

    Yoga er perfekt for deg som sliter med overgangsalderen og gjerne vil utforske og forbedre sexlivet ditt. Les hvordan her!

    Helse

    Spis deg til smalere midje, mindre smerter og mer energi

    Berit Nordstrand deler sine beste tips til en yngre kropp!

    Trening

    Slik får du tid til å trene i hverdagen

    Hektisk hverdag og lite overskudd? Her er ekspertens beste tips!

    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    Page 28 / 40
    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon