Frisk Start Frisk Start: Marita J. Sivertsen (39) og Lena Paus Jensvoll (39) fikk teste Berits-metode sammen med Tara.no
Helse Derfor er vin sunt for deg! – Både de som ikke drikker alkohol og de som drikker for mye, er mer utsatt for hjerte- og karsykdommer, hevder forsker.
Helse Lærer bort: Gry Hammer ivrer for å spise fermentert mat fordi det er bra for både helse og velvære.
Helse Derfor bør du drikke Iskiate – og så enkelt lager du den selv Visste du at drikken er proppfull av fiber, sink, jern og magnesium?
Helse Slik får du normalt blodtrykk – for alltid Eksperten avslører hvordan du kan senke blodtrykket uten medisiner!
Helse Slik passer du på hjertet ditt Hvordan kan du vite at hjertet har det bra? Det kan du ved å passe på deg selv. Her får svar på de vanligste spørsmålene om hjertesykdommer.
Helse Stillhet: Ta det innover deg, når du er helt alene og uten forstyrrende støy - sunt og veldig deilig!
Helse Slik holder du kroppen ung – og dette gjør den eldre Du kan ikke stoppe opp aldringen, men du kan bremse den!
Helse Tren deg til bedre konsentrasjon og hukommelse Konsentrasjon og hukommelse kan bli svekket med alderen. Her er øvelsene du bør gjøre – i dag!
Helse Før og etter: På 12 uker har Lena Paus Jensvoll blitt en lettere og mer fornøyd utgave av seg selv.
Helse Bli sterk: Du trenger ikke sixpack for å ha en sunn kropp. Mindre synlige magemuskler kan heldigvis også gjøre jobben!
Helse Flatere mage: Er det sant at situps gir flatere mage? Nei, sier eksperten! Les hvorfor lenge ned i artikkelen.
Annonse Treningsweekend: Ta høstens venninnehelg på Norefjell Norefjell byr på lekkert, prisbelønt sparesort med nydelig mat, fjellnatur og spennende aktivitetshelger i hele høst. Finn venninnegjengens neste weekendtur her.
Helse Sunt kosthold: Visste du at maten du spiser har stor betydning for skjelettet ditt? Se hvilke matvarer du bør spise mer av.
