Helse Slik passer du på hjertet ditt Hvordan kan du vite at hjertet har det bra? Det kan du ved å passe på deg selv. Her får svar på de vanligste spørsmålene om hjertesykdommer.
Helse Stillhet: Ta det innover deg, når du er helt alene og uten forstyrrende støy - sunt og veldig deilig!
Helse Slik holder du kroppen ung – og dette gjør den eldre Du kan ikke stoppe opp aldringen, men du kan bremse den!
Helse Tren deg til bedre konsentrasjon og hukommelse Konsentrasjon og hukommelse kan bli svekket med alderen. Her er øvelsene du bør gjøre – i dag!
Helse Før og etter: På 12 uker har Lena Paus Jensvoll blitt en lettere og mer fornøyd utgave av seg selv.
Helse Bli sterk: Du trenger ikke sixpack for å ha en sunn kropp. Mindre synlige magemuskler kan heldigvis også gjøre jobben!
Helse Flatere mage: Er det sant at situps gir flatere mage? Nei, sier eksperten! Les hvorfor lenge ned i artikkelen.
Annonse Treningsweekend: Ta høstens venninnehelg på Norefjell Norefjell byr på lekkert, prisbelønt sparesort med nydelig mat, fjellnatur og spennende aktivitetshelger i hele høst. Finn venninnegjengens neste weekendtur her.
Helse Sunt kosthold: Visste du at maten du spiser har stor betydning for skjelettet ditt? Se hvilke matvarer du bør spise mer av.
Helse Forfriskende: For at jeg skal klare å drikke nok vann er det viktig at det virker fristende og innbydende – derfor tilsetter jeg ulike frukter og bær.
Annonse Fikk bedre livskvalitet etter øyeoperasjonen Dårlig alderssyn er et problem for mange, men Vigdis Jordal nekter å la seg stoppe av noe.
Frisk Start Fire ukers forskjell: Tara Frisk Start Marita får hyggelige kommentarer på at folk ser endring! Hun har gått gjennom 8 uker med livsstilsendring.
