Kosthold
Hjernen din er litt av en feinschmecker. Bare når den får servert det ypperste, fungerer den optimalt. Samtidig er den en storspiser. Hjerneceller krever dobbelt så mye energi som andre celler i kroppen. Det er derfor du skal skjemme bort hjernen din.
Nyere forskning har vist at en sunn livsstil og riktig mat kan gi deg bedre konsentrasjon, hukommelse og reaksjonstid, mindre stress og til og med beskytte mot hjernens naturlige aldring. Kombinerer du med regelmessig mosjon får du en optimal beskyttelse av hjernen.
Denne menyen stimulerer, styrker og beskytter hjernen din.
