14 tips til et enklere liv
Å kvitte seg med ting du egentlig ikke trenger åpner for et enklere liv med mindre stress. Velg en ting i uken fra denne listen og du er godt på vei!
Lag en liste over de 4-5 tingene som er viktigst i livet ditt, som du setter aller mest pris på. Forenkling starter med prioritering, og det er disse tingene du skal lage plass til i livet ditt nå
Finn noe du bruker tid på i dag som du ikke får mye igjen for, noe du gjør ofte som du egentlig ikke har lyst til. Og dropp det. Ring noen, send en epost og fortell at du ikke har tid. Lettelsen vil være enorm.
Eller en hylle, et bord eller et hjørne av et rom. Ikke forsøk å ta et helt rom eller skap, bare et lite område. Plasser alt rælet i en haug og velg bare det aller viktigste, det du faktisk bruker og er glad i. Kast resten. Nå! Plasser det du vil beholde tilbake på en ryddig måte.
Bestem seg for hvor mye tid du skal bruke daglig på epost, sosiale media, faste oppgaver, tv-titting. I morgen begynner du å overholde disse grensene.
Er den lengre enn 10 punkter, kan du antakelig forenkle den. Deleger vekk, overse eller bare kutt ut.
Et enklere liv handler om å få tid til det du ønsker å gjøre. Finn minst 30 minutter til å tenke over hva du vil forenkle i livet ditt. Hvordan kan du få 30 minutter hver eneste dag til å reflektere over dette? Stå opp tidligere? Se mindre TV? Logge av internett? Slå av telefonen?
Enkelt og effektivt. Rydd vekk alt, og plasser det i en haug. Ta for deg én og én ting og bestem deg: Kaste, gi videre eller legg det et sted for ting som krever umiddelbar handling. Dette bør du gjøre hver dag.
En innboks full av uleste meldinger er en rekke av utsatte beslutninger. Har du 50 eller under, kan du ta stilling til dem alle i dag. Har du hundrevis, plasserer du dem i en mappe og ta dem for deg i bolker. Ta stilling til én og én og bestem deg med en gang: Slett, arkiver, svar, videresend eller marker som en punkt på to-do-listen din.
Vi haster gjennom dagen, fra én oppgave til den neste til vi kollapser på sofaen om kvelden. Forenkle livet ditt med å gjøre mindre og å handle saktere. Spis saktere, kjør saktere, gå saktere, dusj saktere. Vær til stede, handle mer hensiktsmessig.
I motsetning til å multitaske, vil du være mer fokusert når du konsentrerer deg om én og én oppgave. Fjern distraksjoner og fristelser (som å sjekke epost mens du driver med noe annet). Det vil gi utslag på både stressnivå og produktivitet.
Ta en knallhard vurdering: Når brukte du plagget sist? Hvis det er over to år siden, gir du det bort. Deretter handler du etter regelen «et plagg inn, et plagg ut». Usikker på hvor ofte du bruker klærne? Forsøk å henge alle kleshengerne samme vei, og snu dem etter hvert som du bruker klærne. Etter et år kan du se hva du faktisk bruker.
Trenger du virkelig å spare på bøker du har lest? Er det bokhyllefyll, identitetsmarkører eller støvsamlere? Nye bøker kan du låne på biblioteket eller lese som ebok.
Hvor ofte setter du egentlig på en cd? Det meste av musikk kan nå streames, og med mindre du har supersentimentale grunner for å spare på omslagene, er det ingen grunn til å la dem stå og samle støv. Eventuelt kan du legge cd’er i mapper, som tar betraktelig mye mindre plass.
Bruk opp produkter før du kjøper nye, og kast fortløpende etter hvert som de går ut på dato.
THEMINIMALISTMOM.COM ung mor med bare to par jeans, les hvordan det er mulig.
SLOWYOURHOME.COM følg livet til en familie som forsøker å kutte ned og roe ned.
ZENHABITS.NET OG MNMLIST.COM drives av Leo Babauta, som har skrevet flere bøker om å føre en minimalistisk livsstil.
SUBSTANCEOVERSTUFF.COM inspirerende bilder og sitater.
UNCLUTTERER.COM gode, og underholdende, tips om hvordan du kan evaluere hvor nødvendige tingene dine faktisk er.
BEMOREWITHLESS.COM presenterer forskjellige minimalister og deres tips.
BECOMINGMINIMALIST.COM Joshua Becker har skrevet mange bøker om emnet, dette er hans nettside.
THEMINIMALISTS.COM to menn som sluttet i sine krevende jobber for å flytte ut i en hytte i skogen og om- favne en minimalistisk livsstil.
