Berit Nordstrand: – Gi deg selv en omstart Gjør alt riktig i 30 dager – så kan du bli kvitt flere kilo bukfett, betennelser i kroppen og andre helsefarlige symptomer, mener suksessforfatter og lege Berit Nordstrand.
Ekspertens tips for et bedre sexliv Sex er viktig for parforhold og livskvalitet blant voksne – 9 av 10 nordmenn over 40 synes at sex er viktig i et forhold, viser en fersk spørreundersøkelse.
Derfor er proteiner ekstra viktig for kvinner 40+ En sunn kropp med sterke muskler står høyt på ønskelisten hos de fleste av oss. Tara tipser om fordelene ved inntak av nok protein og proteinrik mat.
Kast mindre mat: Potetlomper Har du kokte poteter til overs? Lag supergode potetlomper davel! Her får du Mette Nygård Havre, journalist og ekspert på å begrense matavfall, sin oppskrift.
Ansiktsrens: Slik renser du huden steg for steg Riktig ansiktsrens er viktig. Det samme gjelder valg av produkter og fremgangsmåte. Det kan virke slitsomt med all denne ansiktsrensingen, men en god renserutine er viktig og for en 40+-hud. Så frem med langkost og bøtte!
Her er 5 mulige årsaker til kløe i skjeden Kløe i skjeden er sjeldent noe å bekymre seg over, men det er greit å være oppmerksom på enkelte symptomer
7 overraskende tegn på at du er dehydrert Kan du kjenne på kroppen din at du mangler væske? Vi gir deg en rekke tegn på dehydrering som du kanskje ikke visste om.
10 naturlige tips til et hjem uten edderkopper Bli ekspert i hvordan du unngår edderkopper i hjemmet – helt uten bruk av kjemi og andre farlige stoffer
Slik modner du en avokado på under 10 minutter Er du lei av harde, umodne avokadoer? Her er trikset som modner avokadoen på kun 10 minutter!
Oppskrift på sunne energibarer Når jeg først er i gang, lager jeg en stor porsjon energibarer. De har lang holdbarhet. Dermed har du også noe i bakhånd når du blir småsulten og trenger en god snack.
TIPS TIL HELGEN: 10 aktiviteter for deg som liker kultur Her er tipsene til deg som ønsker kulturelt påfyll i helgen!
10 økologiske matvarer som er ekstra sunne Vanskelig å vite når du bør velge økologisk og ikke? Her er svaret!
12 enkle treningstips du garantert har tid til! Med disse 12 raske og overkommelige treningstipsene får du en litt sprekere hverdag!
Tara smaker på verdens eldste bobler – Den historiske musserende vinen selges i dag under navnet «den første boble», forteller Taras vinekspert Gunnhild Bjørnsti.
Slik blir festen din den alle snakker om Det handler ikke bare om å pynte bordet vakkert. Her er 10 tips som garantert løfter kvelden når du inviterer til fest!
