Ta vare på håret ditt i overgangsalderen

Det er ikke til å komme forbi: Når vi kommer i overgangsalderen, blir hårstråene tynnere, finere og færre i antall. Og det er dessverre ikke bare basert på «forskning» internt her i redaksjonen, men blir også bekreftet av en ekspert på området: Lars Skjøth.

Han har i mange år forsket på hår, hodebunn og håravfall, og driver klinikker i både Europa, USA og Midt-Østen. Vi har bedt ham om å forklare hva som skjer når vi opplever at håret blir tynnere.

Østrogenets viktige rolle

– Når kvinner kommer i overgangsalderen, synker østrogen-nivået betraktelig. Østrogenet har mange viktige funksjoner i kroppen, blant annet stimulerer det produksjonen av talg i
hårsekkenes talgkjertler. Når denne talgproduksjonen avtar, vil mange kvinner oppleve at hodebunnen – i likhet med resten av huden – blir tørr, og at håret blir matt og tørt, forklarer Lars Skjøth.– Men det er ikke bare den reduserte produksjonen av fett- stoffer som gjør at håret blir dårligere. Østrogenet spiller også en viktig rolle for hårkvaliteten, og bidrar til å holde håret i det vi kaller den anagene fasen, som enkelt forklart er hårets vekstfase. Så når du har mindre østrogen i kroppen, er det nye håret som vokser ut, av dårligere kvalitet og tilbringer kortere tid i vekstfasen før det faller av, fortsetter Lars Skjøth, og utdyper:

– Når håret som vokser ut, er tynnere og svakere, forsterkes effekten av at det oppleves som matt og livløst. For når selve hårstrået er tynnere, blir det også mindre motstandsdyktig, det vokser langsommere, blir mer transparent og vil ikke bli så langt som det kunne bli da du var yngre.

Balance Scalp Energy Serum fra Wella inneholder blant annet zinkpythion som både skal styrke håret og bidra til å roe ned og skape balanse i hodebunnen.

Hår serum, 359 kr, fås kjøpt her.

Hårpudderet fra Sachajuan skal sprayes direkte i hodebunnen og vil gjøre det enklere å løfte, forme og gi volum til håret ditt.

Volume Powder, 265 kr, fås kjøpt her.

Rens hodebunnen grundig og få en deilig, ren, glatt og sunn følelse med Scalp Delight Detox Scrub fra Hairlust.

Hårskrubb, 299 kr, fås kjøpt her.

Hodebunnen eldes fort

Hårstråene blir altså tørrere, tynnere og får generelt dårligere kvalitet når vi kommer i overgangsalderen. Men hva er det som gjør at vi med tiden også opplever at det vokser ut færre av dem?– Alt dette handler om samspillet mellom arvelige og hormonelle faktorer. Vi mister ikke et hårstrå fra den ene dagen til den andre. Hvert hårstrå blir gradvis tynnere for hver vekstfase det går gjennom, og til slutt har det krympet til et hår som knapt er synlig uten lupe. Det er en prosess som foregår over mange år, forteller Lars Skjøth. Hvis du syns det er vanskelig å leve med denne forandringen som – i større eller mindre grad – skjer med de aller fleste av oss, kan Skjøth trøste deg med at det finnes håp. Og det håpet handler om profesjonell hjelp.

– Huden i hodebunnen eldes seks ganger raskere enn ansiktshuden og tolv ganger raskere enn huden på kroppen vår. Hos kvinner akselererer denne prosessen ganske betydelig når de kommer i overgangsalderen, derfor er det smart å komme tidlig i gang med profesjonell behandling, gjerne før overgangsalderen starter. Med riktig behandling kan du både bedre hårets kvalitet og skape et ideelt hodebunnsmiljø for best mulig hårvekst, avslutter Lars Skjøth.