Stram opp rumpa | 3 enkle øvelser Vi trenger kanskje ikke akkurat baller av stål, men styrker du de to du har, får du både bedre forbrenning og bedre holdning. For når enden er god...
3 enkle øvelser som styrker hukommelsen Kanskje du har opplevd at det innimellom er vanskeligere å huske navn og datoer like kjapt som før? Men jo mer du holder hjernen i gang, jo enklere er det å holde hukommelsen intakt. Sjekk disse enkle øvelsene!
3 enkle øvelser for bedre kondisjon! Det er ergerlig ikke å ha ork til å kunne gjennomføre målene sine. Kondisjonen blir bare dårligere med alderen, men den kan enkelt forbedres med bare tre øvelser!
5 øvelser mot rynker i ansiktet Ansiktsyoga gir deg mindre rynker og spenstigere ansiktshud. Dropp botox - prøv yotox!
3 gode øvelser for flat mage Her er øvelsene som virkelig skviser magemusklene, når ingenting annet virker.
