Abonner
  • Helse
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
  • Skjønnhet
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
  • Oppskrifter
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
  • Livsstil
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
  • Event
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
  • Spaltister
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen
Gå til forsiden
    • Trening
    • Kosthold
    • Selvutvikling
    • Hår
    • Hudpleie
    • Sminke
    • Pro Age
    • Forrett
    • Hovedrett
    • Dessert
    • Tilbehør
    • Drinker
    • Kake
    • Reise
    • Kvinner
    • Sex & samliv
    • Kultur
    • Mote
    • Podkast
    • Stjernetegn
    • Film & Serier
    • Litteratur
    • Økonomi
    • Vin
    • Årets modigste kvinne
    • Tara Weekend
    • Björg Thorhallsdottir
    • Bodil Gilje
    • Tarapi
    • Gunnhild Bjørnsti
    • Lisbeth Pettersen

    Lavkarbo

    Klar for keto av Martina Johansson, lavkarbo, keto-diet
    Helse

    Keto-dietten: Den ekstreme lavkarbo-dietten

    80 prosent av næringen er fra fett, og helst mettet fett. Martina Johansson (35) har ingen problemer med å innrømme at hennes diett er ekstrem, men hun mener at mange mennesker vil ha store helsefordeler ved å bytte til keto-kosthold.

    parmesanbrød, lavkarbo. ketodiett
    Oppskrifter

    Keto-dietten: Parmesanbrød

    Disse små brødene er toppen om du vil ha noe fett, og er lette å smøre litt smør over og spise om morgenen om du ikke har så mye tid til frokost.

    Keto-dietten, egg-og bacon muffins, lavkarbo
    Oppskrifter

    Keto-dietten: Bacon og eggemuffins

    Disse muffinsene holder seg noen dager i kjøle- skapet og funker utmerket som både frokost og mellommåltid. Like gode kalde som varme.

    Keto-dietten, sitron og ingefær juice
    Oppskrifter

    Fastedrikk med sitron og ingefær

    Når du faster skal du egentlig bare drikke vann, men det finnes noen unntak som er godkjente, og det er kaffe (eventuelt med en liten skvett melk), te, samt noen ulike fastedrikker som kan lette fasten og fremskynde de avgiftende effektene.

    Keto diett
    Helse

    KETO diett: lavkarbo på en enklere måte

    Ga du opp lavkarbo fordi det ble for komplisert å følge dietten? I KETO-dietten skal du kun spise tre ting: Grønnsaker, kjøtt og fett. Enklere blir det ikke, mener danske Jane Faerber.

    pannekaker, lapper
    Dessert

    Lavkarbo-pannekaker med kremfløte

    Deilig hverdagsluksus eller helgekos for deg som spiser lavkarbo. Sunt og godt!

    Kake

    Lavkarbo-kake med ostekrem

    Dette er en herlig kake som inneholder lite karbohydrater. Den er dessuten både glutenfri og bakt uten vanlig sukker.

    Hovedrett

    Kjempegode lavkarbo minipizzaer som er lette å lage.

    Lag raske og lekre små pizzaer uten hvetemel.

    lavkarbo oppskrifter
    Kosthold

    Lavkarbo-mat:

    Du kan spise mye deilig mat selv om du følger en lavkarbo-diett, som for eksempel pizza og deilige lapper (se oppskrift i saken).

    Kosthold

    Slik kan du lage vegetarisk mat og likevel kutte ned på karbohydratene

    Taras vektcoach gir deg tips til hvordan du bør tenke for å lage vegetarisk mat og samtidig kutte ned på karbohydratene.

    lavkarbo, Lene Wikander
    Tarapi

    Lettere liv:

    – Nå sier jeg på ingen måte at lavkarbo passer for alle, men sliter du med manglende energi, overvekt og smerter slik jeg gjorde, syns jeg virkelig du skal prøve, sier Lene Wikander.

    Kosthold

    Slik gjør du pastamiddagen sunnere

    Taras vektcoach Ulrika Davidsson viser deg hvordan du gjør pastamiddagen glutenfri, kalorifattig og mer smaksrik.

    Dessert

    4 sukkerfrie desserter du vil elske

    Fråts i sesongens bær, og kos deg med disse sunne dessertene uten vanlig sukker eller mel.

    Kosthold

    Lavkarbo-kake med ostekrem

    Kos deg med god samvittighet med denne glutenfrie nøttekaken uten rørsukker.

    Kosthold

    Blåbær-panna cotta med lime

    Fristende lavkarbo-dessert uten rørsukker!

    Kosthold

    Ulrikas melkefrie blomkålsuppe

    Ulrika Davidsson lager blomkålsuppe uten fløte, med bare 213 kalorier per porsjon.

    Hovedrett

    Chilibakt laksefilet med gremolatayoghurt

    Start uken med en rask, velsmakende og sunn hverdagsmiddag!

    Hovedrett

    Ovnsbakt kylling med blomkålmos

    En saftig, proteinrik middagsrett fri raske karbohydrater.

    Forrett

    Sunn snacks med nøtter, ost og blåbær

    Osteboller med tørkede blåbær er en deilig munnfull som kan nytes med god samvittighet.

    Kundeservice
    • Kontakt: 39 10 30 00

    • Bonnier Publications International AS

    • Postboks 543

    • 1411 Kolbotn, Norge

    • Org.: 977041066

    Følg oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Nyhetsbrev
    Kontakt
    • Abonner nå
    • Wype - digitalt magasin
    • Annonsér
    • Kontakt oss
    Informasjon
    • Cookiepolitikk
    • Cookie innstillinger
    • Personvernpolitikk
    • Juridisk informasjon