Fastedrikk med sitron og ingefær
Når du faster skal du egentlig bare drikke vann, men det finnes noen unntak som er godkjente, og det er kaffe (eventuelt med en liten skvett melk), te, samt noen ulike fastedrikker som kan lette fasten og fremskynde de avgiftende effektene.
Mengde: 1 liter
Tidsberegning: 5 minutter
Ingredienser
1 bit rå ingefær (ca. 10 cm, revet) 2 sitroner (økologiske)
1 l kokende vann
en kvart teskje gurkemeie
Les også: Drikk deg friskere med juice
Slik gjør du:
Riv ingefæren og skjær opp sitronene i biter. Kok opp vannet og ha i ingefæren, sitronene og gurkemeien. Ta kasserollen av platen og la det trekke under lokk i noen timer. Sil deretter drikken og hell over i en flaske. Den kan med fordel drikkes både varm og kald.
