Ja, vi blir eldre, og det gjør kroppen også, enten vi vil det eller ei.
Men hva er det som skjer i kroppen? Finnes det en brems? Og en gasspedal? Vi gir deg kjøreveiledningen til naturlig anti-age!
De grå hårene kommer snikende fordi det forsvinner pigment fra hver enkelt hårsekk. Cellene dine arbeider i det hele tatt langsommere, så huden blir tynnere, mens mindre bindevev gjør huden mindre elastisk, og mindre knokkelvev gjør bena mer skjøre.
Kondisjonen daler helt automatisk og antallet muskelfibre i kroppen blir mindre. Hjertet blir slappere, noe som gjør det vanskeligere å trekke seg ordentlig sammen, og resultatet er at det sendes mindre blod rundt i kroppen.
- Gjør du dette? 10 tips til å øke forbrenningen
Det høres nesten håpløst ut når man lister det opp! Men det er det faktisk ikke. Poenget er nemlig at du langt på vei kan være med på å bestemme hvor raskt det skal gå.
Du kan ikke stoppe den helt naturlige slitasjen, men du kan bremse den opp. Les mer her:
