Dette er den beste måten å stresse ned på, i følge stjernetegnet ditt
Burde du trene, vaske, ha sex eller kanskje meditere? Dette er måten du stresser best ned på, ut i fra stjernetegnet ditt.
Væren: Trene
Bursdag: 21 mars - 20 april
Å ha energien til en Vær kan være slitsomt i blant. Når gnisten forsvinner kan den beste måten å stresse ned på være en god treningsøkt. Å trene vil være godt for Væren, da det lar henne bruke energien effektivt, hvilket gjør at hun kan komme sterkere tilbake.
Tyren: Spise sunt
Bursdag: 21. april - 21. mai
Når Tyren er stresset hender det ofte at det blir tydd til usunn mat. Den beste måten for en Tyr å gjenvinne kontrollen er å komme i kontakt med kroppen ved å lytte til den. Det kan altså med fordel være godt for henne å stille seg spørsmål om hvilken næring kroppen trenger der og da. Når Tyren klarer å lytte til kroppen sin, vil hun bedre kunne utnytte kroppen og sjelen hennes - noe som fremmer en følelse av ro.
Tvillingen: Hent informasjon
Bursdag: 22. mai - 21. juni
Tvillingen elsker å snakke og lære. Hennes stjernetegn styres av Merkur, planeten for tenking og kommunikasjon - hvilket betyr at når hun blir stresset, kan alt virke som det faller sammen. Å få svar på noen av de mange spørsmålene hennes gjør at hun alltid føler seg bedre. Tvillingen må dog passe på at hun unngår å få for mye informasjon på en gang, da dette kan bli en stressfaktor. Men riktig kvalitet og mengde informasjon kan virke beroligende for sinnet hennes.
Krepsen: Hvile
Fødselsdag: 22. juni - 23. juli
Krepsen elsker å være hjemme, omgitt av mennesker og omgivelser som står henne nært. Dette gir henne stor stressavlastning. Selv om hun ofte er opptatt med diverse prosjekter og sosiale arrangementer, er det å ha alenetid alltid nøkkelen for å få ro i sjela. Avlslappende ensomhet hjelper henne med å bearbeide følelsene, som gir henne fred og glede.
Løven: Være kreativ
Bursdag: 24. juli - 23. august
Løven ønsker å dele sin unike personlighet med verden. Hennes perfekte måte å stresse ned på er å være kreativ ved å lage eller produsere noe. Enten det er å synge en sang, male, strikke eller lage mat, føler Løven seg alltid bedre når hun bringer noe nytt til verden. Ingenting er verre for Løven enn å sitte stille og føle seg uproduktiv.
Jomfruen: Vaske
Bursdag: 24. august - 23. september
Jomfruen ønsker å gjøre verden til et bedre sted. Når denne oppgaven blir for overveldende blir Jomfruen stresset. Å ta på seg en mindre oppgave, som et rengjøringsprosjekt, kan hjelpe henne til å føle seg produktiv. Hun kan bruke all energi på en fysisk oppgave som gir umiddelbare resultater, og dermed beroliger kropp og sjel.
Vekten: Snakke
Bursdag: 24. september - 23. oktober
Vekten bryr seg om partnerskap. Derfor er det viktig for vekten å ha en som står henne nær, som hun kan gå til når ting blir tøft. Vekten er svært intellektuell og hun bruker mye tid og energi på å bearbeide utfordrende situasjoner. Å kunne diskutere problemer hjelper henne å tenke gjennom ting, noe som kan redusere stressnivået hennes.
Skorpionen: Ha sex
Bursdag: 24. oktober - 22. november
Skorpionen går opp i sammenslåingen av det åndelige, følelsesmessige og fysiske. Det fysiske planet innebærer sex, og hvis det gjøres trygt, og er ønsket, kan det være en fantastisk stressavlastning for Skorpionen.
Skytten: Filosofiske tanker
Bursdag: 23. november - 21. desember
Skytten lengter etter å forstå meningen med livet og stiller spørsmål ved menneskehetens hensikt. Som Skytte kan det å finne sin egen unike mening i verden hjelpe henne med å opprettholde et positivt perspektiv. Hun kan med fordel lese inspirerende tekster og bli kjent med sine egne personlige mål - det vil få sinnet til Skytten til å stresse helt ned.
Steinbukken: Planlegg
Bursdag: 22. desember - 20. januar
Når Steinbukken ikke vet hvordan hun skal få planene sine ut til livet kan det forårsake stress. Derfor er planlegging et viktig element, hvor det vil være praktisk å lage daglige, ukentlige og månedlige planer, som vil berolige Steinbukkens sjel og sinn.
Vannmannen: Lag et visionboard
Bursdag: 21. januar - 19. februar
Vannmannen har store håp, drømmer og ambisjoner. Med andre ord er vannmannen svært visjonær og bryr seg om å nå målene sine. Når en Vannmann er stresset eller engstelig, kan hun utnytte hennes egenskap om visjonær tenkning. Ved å fokusere på hvordan hun vil at ting skal føles, hjelper det henne å gjenvinne perspektiv og positivitet. Å lage et visionboard kan derfor være en fin stressavlaster da det både er en praktisk og morsom aktivitet.
Fiskene: Meditere
Bursdag: 20. februar - 20. mars
Fiskene er god på å kjenne andre menneskers følelser. Hun er god på empati og ømhet, men trenger å gjøre noe med alle disse følelsene. For å stresse ned er løsningen å meditere, som renser tanker, sjel og sinn og som forvandler stress til god energi.
Kilder: Wellandgood.com
