Kosthold Riktig hjerneføde Av alle næringsstoffene de varierte matvarene som kroppen trenger er det ikke enkelt å lage en 10 eller 5 på topp-liste. Men inkluderer du de 5 neste matvarene i kostholdet ditt, så vil du kunne oppleve at kroppen responder med følelsen av mer energi og opplagthet. Klikk deg videre for å se hva hjernen kan trenge.
Helse Derfor har du kroniske muskelsmerter Konstant betennelsestilstand i kroppen er årsaken til kroniske muskel- og skjelettplager. Se hva du kan gjøre selv!
Kosthold Ja-mat mot muskelsmerter Muskel- og skjelettlidelser kan forebygges med mat. Se den betennelseshemmende supermaten!
Kosthold Nei-mat for muskelsmerter Har du kroniske muskel- eller skjelettplager? Se hva du ikke bør spise!
Helse Gå ned i vekt med mindful eating Er du oppmerksom mens du spiser, reduseres både overvekt, fordøyelsesbesvær og dårlig helse. Slik får du ro til å spise riktig.
Helse 7 steg til mindre magevondt Spiser du riktig? 7 små justeringer i matveien kan gi deg mye bedre tarmhelse, mener dr. Fedon Lindberg.
Selvutvikling Finn frem den erotiske kvinnen Skal du leve i balanse, må du ikke glemme den erotiske kvinnekraften.
Helse 5 helsetips for et friskere liv Ja, vi sover for lite og stresser for mye. Men hva skal vi gjøre? Taras nye helseeksperter har 5 gode råd til deg!
Helse Bli kronisk frisk uten stress Taras eksperter Fedon Lindberg og Rebekka Nøkling gir deg gode råd for et bedre liv i vår krevende, moderne hverdag.
Forrett Fylte vinblader med egg- og sitronsaus Se oppskriften på tradisjonelle dolmádes - fra Fedon Lindbergs greske bestemor.
Kosthold Fedons 15 mot overvekt Spis moderat med naturlig fett.Få i deg 100 gram fet fisk daglig og en liten neve med blandede, rå nøtter. Spis mindre av avokado, olivenolje, rapsolje, kokosolje og smør.
