Gå ned i vekt med mindful eating Er du oppmerksom mens du spiser, reduseres både overvekt, fordøyelsesbesvær og dårlig helse. Slik får du ro til å spise riktig.
7 steg til mindre magevondt Spiser du riktig? 7 små justeringer i matveien kan gi deg mye bedre tarmhelse, mener dr. Fedon Lindberg.
Ja-mat mot muskelsmerter Muskel- og skjelettlidelser kan forebygges med mat. Se den betennelseshemmende supermaten!
