"Selv to minutters meditasjon har effekt, det finnes så mange måter å meditere på"

Det er en stor kontrast fra livet som industrimekaniker i Nordsjøen, der hun arbeidet i flere år, til livet hennes i dag. Allerede som 18-åring begynte Torill å arbeide som lærling i Statoil, den gang var arbeid på oljeplattform en ganske mannsdominert bransje. Hun var i selskapet i 24 år, først i Nordsjøen, deretter på land.

Livskrisen ble vendepunktet

– Jeg var en typisk guttejente som likte action, likte å gjøre praktiske ting. Jeg begynte på maskin- og mekanikerlinja rett etter ungdomskolen, sier Torill. Dama med det lange lyse håret, de blå øynene og det gode smilet, holder mykt om kaffekoppen inne på Espresso House i Trondheim. Hun utstråler en stoisk ro.

Torill nyter livet på en annen måte enn før. Det måtte en stor livskrise til for å endre kurs.

– Jeg erkjente at det er en tid for alt og at jeg skulle jobbe med noe annet, sier hun.

Hun har tidligere også arbeidet som sjåfør for vogntog og lastebil. Torill måtte møte veggen to ganger før hun innså at hun måtte roe ned. Hun kunne ikke ignorere kroppens høylytte signaler lenger.

– Første gang jeg møtte veggen, kom jeg meg tilbake til jobben i Statoil, den gang jobbet jeg på et landanlegg, jeg trivdes så godt der, sier hun.

Men fire år senere, i 2008, gikk hun på en kjempesmell, og var da bare 36 år gammel. Det skulle ta lang tid å komme seg til hektene igjen.

– Brått ble jeg veldig syk, jeg hadde presset meg og stått altfor hardt på i for mange år, sier hun. Den tidligere så tøffe og modige jenta, ja- mennesket, ble rammet av sterk angst og utmattelse.

Hele livet ble snudd på hodet. Hun orket ikke noen ting, nesten. På den lange veien for å vinne helsa tilbake, ble meditasjon en av tingene Torill meldte seg på kurs i. Hun oppdaget et nytt og viktig verktøy. Men det var ikke gjort over natten å få den aktive jenta til å bli rolig. Da hun startet på sin meditative reise, hadde hun altfor mye stress i seg til å klare å sitte lenge i ro. Hun måtte øve på det, og litt etter litt slapp uroen taket.

Etablerte meditasjonsportal

– Etter å ha opplevd hvor stor hjelp meditasjon var i mitt eget liv, endret jeg navnet på firmaet mitt til Meditasjons guiden i 2017, og etablerte Meditasjonsportalen, en online portal med meditasjoner, for å kunne hjelpe flest mulig, sier Torill. Full av entusiasme gikk hun i gang. Torill produserte stadig nye meditasjons lydfiler, som hun la ut både på Spotify og hjemmesiden sin, og deretter podkasten, som også fikk navnet Meditasjonsguiden.

– Det føles utrolig, ja ganske sprøtt å tenke på at det faktisk har vært 800 000 nedlastinger fra podkasten min så langt, sier hun.

De fleste lydfilene er innspilt på trøndersk, men hun har også laget noen meditasjonsfiler på engelsk for å nå flere.

– Jeg har fått flere hundre tilbakemeldinger fra mennesker i flere land, det veldig motiverende, sier hun.

Det ligger en god del lydfiler tilgjengelig helt gratis på Spotify, noen er på bare ett minutt, andre er lengre, med ulike temaer. Meditasjonsportalen tilbyr også abonnement for alle som ønsker å utvikle seg videre. Hver måned har Torill oppe et nytt tema som får ekstra fokus. Pusten er en vesentlig og naturlig del av det å meditere, den får man naturligvis også lære mer om for å bli mer bevisst sitt eget pustemønster.

– Medlemmene får også tilgang til videoer med tips og inspirasjon til meditasjon og selvutvikling inne i Meditasjonsportalen. I tillegg finnes det meditasjoner innenfor alle slags tema.

Selvutviklingskurs

Den entusiastiske og empatiske trønderen har etter hvert også begynt å holde kurs, og tilbyr også private veiledninger. Hun holder også kurs rundt om i landet, der hovedintensjonen er å skape større forståelse og innsikt i den betydningen sjelens kraft har for den enkelte.

– Jeg ønsker å hjelpe mennesker til å oppnå bedre hverdager, forklarer hun.

Torill er født og oppvokst i Heim kommune i Trøndelag, ut mot kysten ved møregrensa, mellom Trondheim og Kristiansund. Hun har bodd noen år i Børsa, og trives der, ved havet. Hun har to sønner fra et tidligere forhold, en på 18 og en på 26 år. Nå bruker hun stort sett tiden sin på å hjelpe andre gjennom veiledning, healing, kurs og workshops, både over nett og fysisk til stede.

Slet med daglig angst

At hun selv i 2008 gikk så totalt ned for telling, tror hun skjedde for at hun trengte å forstå at det var tid for å gjøre noe helt annet med livet sitt.

– Jeg var kommet på et sidespor, på en vei jeg ikke skulle være på lenger, sier hun.

Sykdommen førte til at Torill måtte ta tak i egen helse, hun jobbet mye med seg selv. Hun begynte å observere egne tankemønstre, tok flere kurs innen selvutvikling, og steg for steg merket hun at formen ble bedre.

– Ja, jeg tenkte grundig gjennom hva jeg ønsker å få ut av livet, jeg brukte tid på det, sier Torill.

Hun har egentlig alltid vært interessert i det alternative, men sine medfødte evner og healingskraft stengte hun av i mange år.

– Tankespinnet og angsten følte jeg på hver eneste dag mens jeg var syk, det var en tung tid, sier hun.

Den ufrivillige, lange pausen fra arbeidslivet var det stor læring i. Torill var helt utslitt, og nødt til å ta tak i livet sitt og gjøre endringer.

– Etter å ha brukt lang tid og jobbet knallhardt med meg selv, kom jeg meg heldigvis på beina igjen, sier Torill.

Hun utdannet seg til helhetsterapeut, der hypnose, healing og EFT (emosjonsfokusert terapi) var en del av pensum. I ettertid har Torill også sørget for å bli sertifisert meditasjonslærer, og hun har fordypet seg mer og mer i meditasjon over flere år nå.

– Meditasjon er blitt en naturlig og viktig del av mine hverdager, sier hun.

Stortrivdes på plattform

Torill trivdes svært godt de 20 årene hun arbeidet på plattform Nordsjøen og de fire år på landanlegg. Og det var virkelig ikke mistrivsel på jobb som førte til at hun ble så syk for 20 år siden, i så ung alder.

– Det ble for mye av alt, for mye aktivitet og altfor få hvilepauser, sier hun.

Det røffe yrkesvalget tok Torill allerede som 13-åring, etter å ha sett et program på tv som handlet om å jobbe i Nordsjøen. Tiden i Statoil ser hun tilbake på med glede.

– Den beste arbeidsplassen jeg har hatt, vi var bare to jenter på plattformen den første tiden, og jeg jobbet med en fantastisk gjeng, sier Torill.

Hun har alltid elsket sjøen. Noen ganger pleide hun å gå under dekket på plattformen og studere bølgene når det var orkan.

– Dette opplevde jeg som helt magisk, jeg var ikke redd, sier hun.

Nå brukes lydene fra hav, sjø og rennende vann på en helt annen måte.

– Å bare stå og se på havet, lytte til en rennende elv eller betrakte en bekk, det er også meditasjon, sier hun.

Drøm i oppfyllelse

Drømmen om å nå ut til mange og hjelpe andre har gått i oppfyllelse. Det kommer stadig nye lyttere og kunder til. Torill lager også personlige meditasjonsfiler.

Kan du forklare hva det er?
– Da tuner jeg meg inn på den enkelte klient og kanaliserer ned personlige beskjeder og veiledninger, som jeg overbringer videre gjennom et lydopptak, sier hun.

Torill forklarer videre at lydopptaket skal klienten lytte til hver dag i en gitt periode, da det ligger mye informasjon og energi i det.

– Jeg har også spesiallaget musikk på disse lydfilene, for min stemme og energi, komponert og produsert av mine to gode venner i Earthshine music, sier hun.

Når Torill sitter i «bobla», skriver hun først ned budskapene for hånd, deretter leser hun dem inn som en personlig lydfil.

– Jeg passer på at jeg selv er i balanse og har riktig energi når jeg leser inn, det er viktig, understreker hun.

Tilbakemeldingene har vært mange og gode. Torill har flere ganger blitt så rørt at tårene triller når hun får høre at budskapet treffer et annet menneske så godt.

Meditasjon i skolen

Stadig flere unge mennesker sliter og faller utenfor skolen, med stort prestasjonsjag og mye stress. Her kommer også meditasjon inn som et godt verktøy. Hun har også fått testet ut meditasjon på ungdommer ved Skaun ungdomsskole, i bygda der hun bor. Der arrangerte skolen en hel uke der elevene kunne få lov å fokusere på ting som gjorde at de fikk det bedre. Dette var like etter korona-pandemien. Sammen med Torill var også foredragsholder Adrian Lund, som gjennom sin deltagelse i «71 grader nord» bidro til å gi sykdommen tourettes et ansikt. Også Siri Abrahamsen, som driver firmaet Gleding, var med. Den spesielle uka for elevene vakte oppsikt, så både NRK tv, radio og lokale aviser viste interesse og produserte innslag.

– Jeg ble overrasket over hvor åpne og mottagelige ungdomsskole-elevene var for å prøve ut meditasjon, sier Torill.

Hun vil gjerne jobbe mer med ungdommer i fremtiden, bidra til å gi dem innføring i meditasjon, slik at de kan ha dette verktøyet med seg gjennom livet.

– Meditasjon passer ikke for alle, det er likevel verdt å prøve, understreker hun.

Og sånn forklarer Torill kort prosessen: Du kobler deg på deg selv, bruker pusten, setter i gang flyten og kobler ut støy. Noen ganger kan det ta litt tid å finne den roen, men øving gir resultater. Man kan starte med et par minutter bare, kjenne om man greier å være til stede i øyeblikket. Torill brenner virkelig for å få folk til å komme i gang, og hun har gitt ganske mange mennesker rundt om i inn- og utland innføring i det mange kaller det mest kraftfulle verktøy i verden.

– Jeg pleier å si at meditasjon er å trekke pusten dypt to-tre-fire ganger, jeg er ikke så opptatt av hvilken måte folk gjør sine meditasjoner på, bare at det faktisk skjer, sier hun.

– Men, hvordan får du selv tid til å rekke over alt du holder på med?

– Jeg mediterer, sier hun og ler hjertelig.