Les også

norsk natur

Dette kan naturen gjøre for helsen din
© Bodil Dorothea Gilje

Vinterferietips: Prøv en natt i hengekøye!

– Med en hengekøye slipper du å bære med deg et tungt telt. Du trenger bare to trær, og bakken kan være så ujevn som bare det, sier Taras turjente Bodil Dorothea Gilje. Her får du hennes beste turtips.

22. februar 2019 av Bodil Dorothea Gilje

Jeg trodde at hengekøyer skulle henges opp mellom to palmer på en strand. Eller i en stor hage. Ikke mellom to furutrær langt ute i skogen – i minus 15 grader. 

Min første overnatting var for akkurat to år siden – på vinteren. Ei venninne og jeg trasket langt inn i Nordmarka på fjellski, og fant en perfekt plass på en liten ås med god utsikt utover skogen. Den natten sov jeg som en stein. Godt snurpet inn i posen, med varmeflaska under lårene. Posen var deilig og varm, ansiktet pakket inn i ullhals og lue og fritt utsyn til stjernehimmelen.

Senere har jeg sovet ute i hengekøye på vinteren mange ganger. Helt ned til minus 15 grader – uten problem.



GOD MORGEN: Utenfor soveposen er det minus 12 grader og soloppgang over Nordmarka. Inni er det varmt og godt – og det er nesten umulig å stå opp.
GOD MORGEN: Utenfor soveposen er det minus 12 grader og soloppgang over Nordmarka. Inni er det varmt og godt – og det er nesten umulig å stå opp. © Bodil Dorothea Gilje

Dette trenger du på turen

På vinteren er du ikke avhengig av å sove ved en innsjø for å ha drikkevann – du kan smelte snøen fra område du sover i. 

Jeg hadde med meg en tykk vinter-sovepose med dun som skal være komfortabel ned til minus 20 grader for oss kvinner. To sett med ullklær, et tynt og et tykt. Ullvanter og hansker, ullhals og en tykk lue, og to par ullsokker. I tillegg hadde jeg to ting som er gull på vintertur – små varmeposer til hender (eller føtter) og varmeflaske. God gammeldags varmeflaske. Varmeposene aktiveres ved luft og har en makstemperatur på ca. 45 grader. De varer ofte åtte til timer og er fine å dytte inn i vantene eller å teipe utenpå ullsokkene. Varmeflasken fylles med kokende vann og holder varmen nesten hele natten.

VÆR PRAKTISK: Bruk dunjakka som pute og legg skoene i sovepose-trekket nederst i soveposen.
VÆR PRAKTISK: Bruk dunjakka som pute og legg skoene i sovepose-trekket nederst i soveposen. © Bodil Dorothea Gilje

Husk å isolere godt

Det er viktig å huske at du må isolere godt fra begge sider. Kroppen din presser soveposen flat på undersiden og stoffet i hengekøya gir ingen isolasjon. I tillegg har du mye mer kald luft under deg enn når du ligger rett på bakken. Jeg bruker et oppblåsbart liggeunderlag, gjerne med dun, halvt oppblåst. Og oppå der har jeg et reinskinn. Reinskinnet isolerer ekstremt bra fordi hårstråene er hule. I tillegg kan man få tak i et slags «teppe» du kan ha utenpå hengekøya – en «hammoc quilt». Denne vil isolere ekstra godt fra utsiden og kan brukes som poncho eller teppe mens du sitter ved bålet om kvelden.

PRAKTISK POSE: Investerer du i en isolerende «hammoc quilt», har du også et praktisk teppe du kan pakke deg inn i mens du sitter ved bålet.
PRAKTISK POSE: Investerer du i en isolerende «hammoc quilt», har du også et praktisk teppe du kan pakke deg inn i mens du sitter ved bålet. © Bodil Dorothea Gilje

Prøv deg frem – nå senvinters med lys og mildere vær er kanskje et fint tidspunkt å starte. God tur!

Relatert innhold

Helse
Helse
Livsstil

Kanskje er du også interessert i...