Pass på deg selv i solen! Både før og etter
Sommersolen begynner etterhvert å ta skikkelig. Regel nummer 1 er at du bør nyte den så mye du kan! Regel nummer 2 og 3 handler om før og etter du går ut i solen – å bruke fukt og beskyttelse i riktige mengder. Rådene får du her!
5 tips Før du går ut i solen
1. Faktorfakta
Beskytter faktor 30 dobbelt så godt som faktor 15? Og hvor mye krem bør du egentlig smøre deg inn med? Her er noen råd som gjør deg litt klokere:
1 kropp, 1 håndfull
Faktortallet er beregnet ut fra at du bruker 40 ml solkrem til å dekke hele kroppen helt. Det tilsvarer ca. en håndfull. Bruker du mindre, blir beskyttelsen tilsvarende lavere.
Smør deg inn i god tid
Du bør ikke vente til du ligger på stranden før du smører deg inn. Påfør kremen ca. 20 minutter før du går ut i solen. Da rekker den å trenge inn i huden og gir optimal beskyttelse.
Faktor vs. faktor
Dobbel faktor betyr ikke automatisk dobbel sikkerhet i solen. Faktor 15 blokkerer 93 prosent av strålene, faktor 30 stopper ca. 97 prosent og faktor 50 rundt 98 prosent.
Hvis du følger vår anbefaling er det nok til fem komplette innsmøringer av kroppen i Lancasters vann- og svetteresistente Sun Sport Cooling Invisible Mist med faktor 15. 200 ml, 370 kr. Kan kjøpes her
Du får ikke høyere faktor enn i Dry Touch Sun Care Cream 50+ fra Clarins. Ikke helt 100 %, men det er tett på. 50 ml, **280 kr. Kan kjøpes her
2. Beskytt både skillen og håret
Ansiktet ditt er grundig dekket av solkrem, men hva med den sarte huden i skillen i frisyren din? Det skjer ofte at huden her blir brent og flasser av, men det er heldigvis lett å forebygge. Husk å pleie hodebunnen. Bruk noe på hodet, eller spray huden her med en lett UV-spray. Selve håret blir jo ikke brent av solen, fordi det er et dødt materiale. Men farger du det, kan det likevel være lurt å unngå for mange UV-stråler. De bleker, forandrer og lager skjolder i din dyrt betalte fargebehandling, og tørker i tillegg ut håret.
Behold både fuktighet og farge med Colour Protect – Shampoo 0.3 fra Grown Alchemist. Nå i megastørrelse med en supersmart pumpe. 500 ml, 395 kr. Kan kjøpes her
Sachajuan holder hva den lover for hår og hodebunn med Protective Hair Perfume. 50 ml, 450 kr. Kan kjøpes her
3. Fuktighet på forhånd
Når solen steker, fordamper fuktigheten. Det har du sikkert selv opplevd etter en lang dag ute i det fri – huden er så tørr og sprø som pergamentpapir. Men hvis du husker på å gi kroppen en god dose fuktighet tidlig på dagen, blir ikke sluttresultatet så ille. Smør deg sjenerøst inn med en fet krem en halv times tid før du påfører solkrem – da blir ikke solfaktoren utvannet av fuktighetskremen.
Hvit te er den antioksidante mirakelingrediensen i A Perfect World Intensely Hydrating Body Cream fra Origins. 200 ml, 370 kr. Kan kjøpes her
4. Pass på øynene dine
Passer du godt på den sarte huden rundt øynene? Her er du nemlig minst så mottagelig for solskader som i resten av ansiktet. Men en vanlig solkrem er ofte for sterk til denne sarte huden, så bruk gjerne en annen type i dette området.
Øyekrem med spf.
Demp mørke ringer, gi huden herlig fuktighetspleie og beskytt den med solfaktor 15. Alt sammen i Dermalogicas Total Eye Care SPF 15. 15 ml, 485 kr. Kan kjøpes her
Solbriller med UV-beskyttelse.
Solbrillene fra H&M er polariserede, noe som betyr at du ser klart selv om solen står rett imot. Pluss at øynene er bedre beskyttet mot UV-stråler. 399 kr. Kan kjøpes her
En lekker solhatt med brem.
Med en hatt med ordentlig brem, slik som denne flotte fra Vero Moda, får du verken sol i øynene eller i skillen. Modell: Vmasta Scarf Hat. **149 kr.
5. Solkysset
Årsaken til at leppene dine er røde, er at huden her er så tynn at den er gjennomsiktig. Du kan rett og slett se blodet ditt. Av samme grunn er leppene veldig utsatt for UV-skader. Du bør derfor ikke bruke glinsende, gjennomsiktig lipgloss i solen, da det nærmest kan fungere som et forstørrelsesglass for strålene. Bruk i stedet en lett leppebalsam eller -pomade med solfaktor. Eller en leppestift med faktor hvis du vil ha lekre røde lepper også på stranden.
Pass på leppene med det beste fra Elizabeth Ardens kjente Eight Hour Cream, komprimert i en lett farget leppepomade med faktor 15. 230 kr. Kan kjøpes her
Finn flere produkter å beskytte sommerleppene med her!
5 tips til etter at du har vært i solen
1. Avkjølende konsistens
Først og fremst har en solvarm og uttørket hud behov for fuktighet! Deretter trenger den avkjøling. Og hokus pokus – dobbel hudpleiebonus: Du får begge deler med en krem med gelékonsistens. Kremer som er proppfulle av fuktighet og fuktighetsbindende hyaluronsyre fungerer nemlig ekstra godt i geléform, og føles også deilig lette og avkjølende på huden.
Det beste for ansiktet etter en sommerdag, er å legge seg med Skinlongevity Vital Power Sleeping Gel Cream fra BareMinerals, den er proppet med hyaluronsyre! 50 ml, 599 kr. Kan kjøpes her
2. Fyll opp med en maske
En annen smart måte å kombinere fuktighet med avkjøling på, er med en ansiktsmaske. Huden din tvinges da til bedre å oppta de nærende, mykgjørende og oppstrammende ingrediensene. Og følelsen av en myk og kjølig maske på en tørr og varm hud er rett og slett vidunderlig.
Sheetmaske
Den ansiktsformede engangsmasken mettet med serum holder alle godsakene fast og tett mot huden, slik at den opptar alt innholdet optimalt.
Biotherm har gjennomfuktet sin styrkende Life Plankton Essence-In-Mask Sheet Mask med en ingrediens fra havdypet: plankton. 1 maske, 59 kr.Kan kjøpes her
Psst.. Tara tester: Sheet mask
Kremmaske
Fordel et gavmildt lag av en kremet, silkemyk oppfrisker på huden, og la den sitte i noen minutter mens du nyter hvordan den demper og nærer solkysset hud.
Navnet avslører trikset: Liftactiv Hyalu Mask fyller opp huden med hyaluronsyre på bare fem minutter. Fra Vichy. 50 ml, 539 kr. Kan kjøpes her
3. Husk på håret
Det er ikke bare huden som mister fuktighet om sommeren. Også håret ditt blir tørt, sprøtt og utpint etter sol, varme og salt- eller klorvann. Hvis du ikke vil få en veldig dyr frisørregning til høsten, er det viktig at du passer på lokkene underveis. Bruk en fet hårkur med jevne mellomrom. Gi også gjerne lengder og spisser et par dråper hårolje hver morgen.
Også Björn Axén har forstått at marokkansk arganolje er veien til langvarig og dyptgående næring. Hair Oil Smooth & Shine, 75 ml, 195 kr. Klikk her
Oljer fra solsikke og aprikos gir nytt liv til hår som nesten har dødd av tørst. Sunflower Color Preserving Deep Recovery Pak fra Kiehl’s, 250 ml, 280 kr. Kan kjøpes her
4. Ingredienser som reparerer huden din
Aloe vera
Hvor mye mer kan vi be om? Aloe vera virker både legende, avkjølende, beroligende, fuktighetsbevarende og betennelsesdempende. Et rent mirakel for solstresset eller solskadet hud. Tromborgs Healing Gel Aloe Vera er både håndplukket, kaldpresset og biodynamisk. 50 ml, 330 kr. Kan kjøpes her
C-vitamin
C-vitamin er en antioksidant – derfor
virker det som et beskyttende skjold på huden. I tillegg styrker vitaminet hudens evne til å reparere seg selv. Ole Henriksen nøyer seg ikke med å skjemme bort huden med C-vitamin. Også hyaluronsyre, essensielle fettsyrer og collagen finnes i C-Rush Brigthening Gel Crème. 50 ml, 505 kr. Kan kjøpes her
Hyaluronsyre
Hyaluronsyre er en ren fuktighetsmagnet. Ett gram kan binde opp og holde på hele seks liter fuktighet. Uten tvil en ingrediens du bør bruke i solpleien. Det spesielle hyaluronsyrekomplekset i Instant Smoothing Serum fra Grown Alchemist er utvunnet av planter. 25 ml, **895 kr. Kan kjøpes her
5. Ta et herlig bad etter soling!
10 minutter under en kjølig dusj er en herlig avslutning på en deilig dag i solen. Men det er ikke den eneste grunnen:
Rask nedkjøling
Mange timer i direkte sol har overopphetet både huden og kroppen. Vil du unngå å føle deg helt slapp og utilpass (og altfor tørr!), er det en god idé å kjøle seg ned. Og den raskeste måten er under rennende vann.
Skyll vekk solkremen
Solfaktor er helt uunnværlig når du oppholder deg i solen. Men når du ikke trenger den lenger, bør den absolutt fjernes fra huden. Både fysiske og kjemiske solfiltre kan være usunne ting som ikke bør sitte på huden lenger enn nødvendig.
Grundig hårvask
Det sier nesten seg selv. Sand i hodebunnen og salt og/eller klor i håret. Det er ikke gode nyheter for hårets helse hvis det får lov til å bli sittende. Og det føles heller ikke særlig behagelig. Skyll, vask og nyt!
Rene roseoljer brukes i Rose Otto Body Wash fra Balance Me. 280 ml, 248 kr.
5 must have-produkter til sommersolen
Sommeren er rett rundt hjørnet, så det er på tide å rydde plass til de skjønnhetsproduktene som pleier og beskytter huden, håret og kroppen når det er sesong for sol, svette og saltvann.
Hvorfor ikke slå flere fluer i én smekk? Det vannresistente mineralpudderet fra Jane Iredale jevner ut, matter ned og beskytter huden mot solens skadelige stråler. Powder-Me SPF 30 Dry Sunscreen, refill, 2 x 5 g, 625 kr.
Etter en deilig dag i solen trenger huden litt avkjølende fukt. Det får den med sheasmør og termalsk kildevann i Vichys Idéal Soleil Soothing After-Sun Milk. 300 ml, 229 kr.
Oljene i Bumble and bumbles Hairdresser’s Invisible Oil Mask står i kø for å pleie sol- og saltutsatt hår: kokos, argan, makadamianøtter, moringa, mandel og tistel. 200 ml, 388 kr.
Ikke glem hår og hodebunn! Nuxe passer på begge deler med vannfaste Moisturising Protective Milky Oil For Hair som beskytter mot både UV-stråler, klor og salt. 100 ml, 229 kr.
Glans som en gloss, fukt som en balm og faktor som en solkrem. Shiseidos UV Lip Color Splash SPF 30 er akkurat det sommerleppene trenger. Farge: Tahiti Blue, 10 ml, 360 kr.
