10 spørsmål og svar om grå hår

Dette er grå hår

Et bestemt pigment med en mørk farge avgjør hvilken hårfarge du naturlig har. Pigmentet heter melanin og sitter i hårsekkene. Pigmentet eller fargestoffet finnes i to varianter: Eumelanin er det brune og svarte, pheomelanin er det røde og gule. De to fargestoffene kan være til stede samtidig i håret ditt. Hvis håret ditt heller mot den mørke siden, har du mer eumelanin. Er håret ditt lysere eller rødlig, har du mer pheomelanin. Nivået av fargestoffene kan dessuten endre seg gjennom livet – som du sikkert også har erfart. Du kan ha lyst hår som barn og mørkt hår som
voksen. Både fargeendring og grått hår er et uttrykk for mengden av melanin i hårsekkene. Når det gjelder grått hår, er det fordi pigmentcellene slutter å produsere pigment. Da mister hårmanken farge. Grått hår er rett og slett fravær av farge.

Derfor får vi grå hår

Vi får grå hår i forskjellig tempo, men vi blir alle gråhårede før eller siden. Det handler om at hårsekkene blir slitte og det oppstår en opphopning av en kjemikalie som forhindrer den vanlige produkjonen av melanin. Resultatet er at vi da mangler de stoffene som gir håret farge.### Her får vi grå hår

Alle kroppshår – øyenbryn, kjønnshår, hår under armene og så videre – kan i prinsippet bli grå. Men det kan skje i et annet tempo enn de grå hårene på hodet. Det trenger altså ikke å skje samtidig.### Dette skjer med håret vårt når vi blir eldre

På samme måte som det skjer mange ting med kroppen i takt med at vi blir eldre, er det en rekke forandringer som knytter seg til håret og hårveksten. Etter hvert som vi blir eldre, endres hårets vekstsyklys, som medfører at håret gror saktere og at selve hårstrået endrer struktur og blir mindre. Hårstrået kan også kan også bli mer porøst og tørt. Det betyr samlet sett at du kan oppleve at hårprakten din blir tynnere og at den kanskje ikke er like blank som før. I forbindelse med overgangsalderen kan man også oppleve å både miste mer hår og i det hele tatt få tynnere hår fordi hormonnivået går opp og ned. Den hormonelle uroen kan dessuten føre til at du får økt hårvekst på uønskede steder. Eksempelvis overleppe og hake. Det handler om at balansen mellom østrogen og progesteron er i ubalanse. Når vi danner mindre østrogen – det kvinnelige kjønnshormonet – kan testosteron – det mannlige kjønnshormonet – påvirke kroppen mer.

Hvor, hvorfor og når: 10 spørsmål og svar om grå hår

1. Når får man de første grå hårene?

– De grå hårene kommer når de kommer. Og det er det (dessverre) ikke noe du kan gjøre noe med. Man mener nemlig at grå hår er arvelig betinget og dermed genetisk. Både med hensyn til når de første grå hårene dukker opp og hvor raskt det skjer. Derfor bør du ta en kikk på foreldrene dine og eventuelt snakke med dem om når håret deres begynte å miste farge. Noe tyder på at en del av oss får sine første grå hår i 30-årene.

2. Når får de fleste helt grått hår?

– Det kan ta mange år før vi er heltgrå. Igjen avhenger det av når de første grå hårene dukker opp, akkurat som det vil avhenge av hva du eventuelt kan være genetisk disponert for.

3. Er det noen som aldri får et eneste grått hår?

– Nei. Det ser ut som vi alle, før eller siden, får grått hår i en eller annen grad.

4. Blir jeg også grå nedentil?

– Ja. Alle kroppshår kan bli grå når først pigmentcellene i bunnen av hårsekken slutter å produsere pigmentet melanin, som gir farge. Men de kan også tynnes ut slik at du ikke ser dem.

5. Hvorfor er det som om hårene under armene og på leggene mine heller «faller av» enn å bli grå?

– Det kan henge sammen med både aldersforandringer og overgangsalder, hvor hårveksten generelt kan forandre seg. Det betyr at noen av oss opplever at vi får flere hår. Eksempelvis på overleppen og haken. Men vi kan også oppleve at det skjer en uttynning av hårveksten – både på hodet, under armene, nedentil og på leggene. Det kan vi ikke påvirke.

7. Er det sant at man kan få grått hår av stress?

– Forskere har funnet en sammenheng mellom stress og grått hår, men inntil videre kun på mus. Noe som naturlig nok gjør at man ikke konkludere. Man vet at det er hårsekkene som slutter å produsere pigmentet melanin og at fargen deretter forsvinner fra hårstråene. Og det skjer i takt med at vi blir eldre. I et mindre studie i USA ved Columbia University, har forskere funnet ut at også stress ser ut til å kunne stoppe hårsekkenes produksjon av melanin. Forskerne fant også
ut at produksjonen av melanin kunne starte opp igjen når forsøkspersonenes stressnivå falt. Det vil altså si at at fargen i hårstråene kom tilbake på forsøkspersonene som ikke lenger var stresset. Utover det vet man at stress kan føre til hårtap som ikke er permanent samt redusere hårkvaliteten, men det er altså ikke tung evidens for at hårfargen er påvirket av en psykisk tilstand. Dette henger sammen med at hårfargen er knyttet til DNA-et ditt.

8. Kan grå hår bli borte?

– Se svaret på spørsmålet om grått hår og stress. For her konkluderte forskerne nemlig også at dette ikke vil gjelde for en person som i kraft av alderen sin har vært gråhåret i årevis. Så nei, det er det ikke noe som tyder på det.

9. Er det noe man kan gjøre for å unngå å få grå hår?

– Med alderen vil vi oppleve det samme. De grå hårene titter frem og det er det ikke noe vi kan gjøre med det. Man vet nemlig ikke hvordan eller om det overhodet er mulig å forhindre at hårsekkene slutter å produsere pigmentet melanin Det vil si at man mangler kunnskap om hvorvidt det er mulig å reaktivere de inaktive pigmentcellene som ikke lengre holder oppe produksjonen av melanin.

10. Hva er forskellen på grått hår og hvitt hår?

– De fargeløse hårene er egentlig ikke grå, men snarere hvite. Håret ser grålig ut fordi de enkelte hårstråene mister farge uavhengig av hverandre. Det vil si at når de fargeløse hårstråene blander seg med de fargede, vil håret se grått ut. Noen vil ende opp med grått hår, mens andre blir helt hvithåret. Det avhenger av hvor raskt pigmentcellene slutter å produsere melanin.