Dora Thoraldsdottir: – Du får det bedre av å bli eldre - ikke verre

Du er jo kjent for å se det meste med en humor-twist, så hvis du skal si noe morsomt om overgangsalder, hva er det første du tenker på?

Det mest (tragi)komiske er at den tiden vi lever i nå, kalles kunnskapssamfunnet. Og i denne tiden der all informasjon er så tilgjengelig, så vet de aller fleste kvinner minimalt når det kommer til overgangsalderen. Og menn enda mindre, som bor med oss. Det er jo nesten imponerende at vi har fått til noe så fullstendig idiotisk!

Hvis du skal si noe kjedelig, hva er det første du tenker på?

Det er et uttrykk som er: hvis du får folk til å le, får du dem til å lytte. Så det å ha litt selvironi eller tulle om noe først, ja da har du deres oppmerksomhet, også når du sier noe korrekt eller kjedelig, for egentlig venter de på muligheten til å le igjen.

Livet er fullt av overganger, hvorfor er denne så nedsnakket?

Jeg tenker at det er tre hovedgrunner til at overgangsalderen er så nedsnakket.

1. Forherligelse av det unge

Vi lever i en tid der det å være ung blir ansett som langt bedre enn å være eldre, ironisk nok, fordi vi HAR det bedre som eldre. Men siden det er så mye utseendefokus og opphaussing av det unge som vakkert, så blir det å bli eldre forbundet med noe mer negativt. Og overgangsalderen er jo at du slutter å være fruktbar – altså eldre og dermed mindre attraktiv (igjen: vi mennesker er så teite).

2. Livets høst

Med overgangsalderen er det svært mange som får en slags sorg over at den fruktbare delen av livet er over. Du er rett og slett ferdig med den tiden, ikke det at mange rundt 50 er så gira på å bli småbarnsforeldre, men det går opp for en god del at de er ikke udødelige, den siste delen av livet skjer fremover, og det sitter langt inne for mange. Vi blir rett og slett eldre, for å si det rett ut, og det er i vårt samfunn dessverre ikke så sexy. Jeg håper så inderlig at vi kan gjøre noe med den holdningen, for lykkeforskning viser at lykke-kurven peker oppover etter 50! Så vi tror faktisk på noe som er direkte feil. Du får det bedre av å bli eldre, ikke verre!

3. Symptomene suger

Det er ikke et eneste symptom som er kult, for å være ærlig. Det er ikke en eneste ting ved overgangsalderen der du tenker: ja, ja, vi fikk i alle fall DET! Nei, det er ganske kjipe og heftige greier: søvnvansker, hetetokter, hjernetåke, nedstemthet, vektøkning... ingen av disse er noe å glede seg til, og mange liker ikke å flagge disse utfordringene heller. Det er jo med på å holde denne tiden av livet litt hemmelig, tabubelagt og usynlig.

Showet ditt som går nå, heter «Overganger», hva tente deg til å lage dette showet?

I starten av 2020 bestemte jeg meg for å lage et nytt standupshow, som skulle ha premiere i 2021. Av en eller annen grunn tenkte jeg: hvor gammel er jeg da? 48. Shit, 48!!! Det slo meg at mamma kom i overgangsalderen da, og jeg var litt over et år unna og visste absolutt ingenting om hva det innebar. Jeg trodde, som så mange andre, at det var hetetokter i noen måneder. Det var det! Og siden jeg kunne ingenting om det som nå skulle skje meg, tenkte jeg at det var jo et helt opplagt tema til showet. For det er jo helt utrolig: når vi BLIR fruktbare, altså i tenårene, så vet vi masse om hva som skal skje, det er jo innlysende at barn trenger å vite hva de skal gjennom. Men når vi SLUTTER å være fruktbare, nei da skal vi bare gå og gjemme oss, finne ut av alt på egenhånd og kanskje skamme seg litt også? Det måtte jo bli show av det!

Du er veldig ærlig fra scenen. Hvilke reaksjoner får du fra publikum?

Utelukkende positive reaksjoner. Hele showet er basert på gjenkjennelse om det å bli eldre, jeg går blant annet gjennom endringene som skjer i hele kroppen fra topp til tå (det tar 35 min, he-he, mye å si!) og når jeg sier høyt noe som angår alle, men få snakker om, ja da blir det fort: «Så kult at du sier det vi andre opplever!» Jeg kan faktisk ikke begripe at ingen har tatt dette temaet før meg, det er jo SÅ mye å si om overgangsalderen og denne tiden av livet!

Har du selv lært mye av å lage dette showet?

Om jeg har! For å kunne gjøre narr av symptomene, som jeg gjør i showet, så trenger jeg både å kunne dem OG vite hvordan det kjennes. Jeg kan ikke ha et show om noe jeg ikke har kunnskap om, for da har jeg jo ikke noe å si! Det har vært masse research i forkant, både ved å lese alt jeg har kommet over, men ikke minst snakke med kvinner i overgangsalderen og helsepersonell som til daglig driver med opplysningsarbeid om overgangsalderen, for eksempel gynekologer. I tillegg har jeg en podkast om overgangalderen (Hetebølgen), der jeg selv lærte enormt mye av å ha mange gjester innom som snakket om overgangsalderen fra ulike perspektiv.

Din egen overgangsalder, er du der?

Jeg er absolutt i gang, men ikke spesielt plaget. Jeg sover forholdsvis godt og har ikke hetetokter. (Det vil si, jeg har hatt en, men det var i fjor, og da tenkte jeg: wow! Nå skjer det! Men, det lar vente på seg ...) Men for all del, jeg har andre symptomer! Jeg har gått opp i vekt uten å gjøre noe som helst for det og mindre energi? Absolutt! Jeg kan ha fullstendig hjernetåke og virke helt surrete innimellom. Så jeg tenker jo at jeg er i gang, men det ser ut til at jeg ikke blir like plaget som mange andre. Vi får se, det kan jo hende det tar helt av etterhvert!

Hva gjør denne fasen med selvbildet vårt?

Åh, dette er så sårt! Jeg har i forbindelse med både show og podkast stilt det spørsmålet til så mange, og det mest utbredte svaret er: jeg har mistet meg selv! Jeg er ikke den jeg egentlig er! Det de sikter til, er at de er langt mer humørsyke enn de pleier. Eller nedstemte, plutselig triste uten å forstå hvorfor.

Utrolig mange peker på overraskelsen over den psykiske siden av overgangsalderen. Og det er noe jeg synes ofte ikke kommer frem når vi snakker om denne tiden. Hvor mange som tror de er blitt deprimerte, men så er det på grunn av hormonene og endringene som skjer i kroppen. Det mange som blir mer usikre på seg selv, noe som er så trist. Fordi da begynner du å begrense deg selv, ta mindre plass og kanskje gjøre valg som ikke er så bra for deg, fordi du synes at du ikke fortjener bedre. Det synes jeg er det tristeste med denne perioden, at så mange føler at de mister gnisten sin! At det går utover selvfølelsen, det er ganske brutalt.

Dine beste tips til alle som gjerne vil møte denne fasen med hodet hevet?

TA HORMONER!!! Det er en gammel, utdatert og fullstendig feilbasert myte om at hormoner gir brystkreft. Det stemmer ikke! ALL forskning viser faktisk at det er helsefrembringende! Det er bare å kaste seg over forskningen, det er helt unisont. Det er langt flere fordeler enn ulemper ved å ta hormonterapi (plaster, gelé, piller – det kommer i mange former).

Så det gjelder å ikke lide unødig, det finnes hjelp! GOD hjelp. Jeg har til gode å snakke med noen som ikke får det mye bedre når de begynner med østrogen i en eller annen form. Og minner om et kjent amerikansk sitat: This too shall pass. Og det gjør det. Akkurat som tenåringstiden: Det går over. Det varer ikke evig. Heldigvis.

Menn og overgangsalder har dukket opp i mediebildet nå, hva tror du det vil føre til?

Menn har ikke direkte overgangsalder, men en aldringsprosess som fører til nedgang av testosteron. Og hva skjer da? Jo, de blir mer tiltaksløse og slappere. Blir mer «satt». For å si det enkelt: de setter seg i sofaen og blir der! Og ikke nok med det: de blir mer emosjonelle (bare tenk på bestefedrene dine, var det ikke de som ble mest rørt av alt mulig i oppveksten?).

De får også ofte seksuelle problemer, og kan bli mer deprimerte, men alt dette snakker jo ikke menn om. Så når det gjelder overgangsalderen har vi langt igjen å gå, men menn? Jeg har inntrykk av at de ikke har begynt engang!

Og har du fått reaksjoner fra menn?

Ja, absolutt! Det er jo alltid noen få menn i salen, som veldig ofte er dratt med på show (litt ufrivillig) av kona. De som er mest skeptiske, er gjerne de som er mest ivrige på å fortelle meg at de ble positivt overrasket, «jeg hadde så lave forventninger, men så var det jo så gøy». Jeg tenker ofte: det hadde ALDRI en kvinne sagt til en mann! Fordi du er mann, så tenkte jeg at showet kom til å bli uinteressant eller ikke noe moro, vi er ganske forskjellige der. Kvinner hører gjerne på hvordan menn tenker eller opplever livet, mens menn ikke er like interessert i å se verden gjennom kvinners øyne. Det er rart, synes jeg.

Hvis overgangsalderen skulle hatt et annet navn, hva kunne det vært?

På engelsk heter det menopause. På islandsk heter det forandringsalderen. Vi har også fagordet klimakteriet. Ingen av de ordene har jeg noe særlig forhold til. Personlig synes jeg overgangsalderen er et helt greit ord, for det er jo en overgang, fra en fase til en annen. Så jeg har ikke noe bedre forslag!

Hva kan Norge gjøre for sine 360 000 kvinner i overgangsalderen (det er visstnok antallet kvinner som er 45-55 år)?

Jeg tenker tre ting hadde vært topp:

1. Ha en OPPDATERT kunnskapsportal fra helsemyndighetene, med all info. Nå er den både mangelfull og ikke oppdatert om hormonterapi. På den måten kan alle hente informasjon fra et pålitelig sted.
2. I England har de egne menopause sentre! Tenk det! De er bedre på overgangsalderen i både Sverige og Danmark, Norge hadde hatt bruk et tilbud til kvinner i overgangsalderen i alle kommuner. Med kunnskapsrikt helsepersonell som kan bistå alle som trenger hjelp eller søker informasjon, åh, det hadde vært noe.
3. Økt kunnskap til fastleger om overgangsalderen. Svært mange kvinner er misfornøyde med at fastlegen kan så lite om overgangsalderen, både om symptomer og hormonterapi. Her trengs et kunnskapsløft! Så slipper kvinner å tro at det feiler dem noe annet fordi legen deres ikke vet bedre, eller at dette må de bare leve med.
4. Og så trenger vi kvinner selv å snakke mer om dette, oss i mellom! Vi må slutte å skamme oss og dele hva som skjer, så slipper så mange å gå rundt og føle seg alene om plagene de har. Kom igjen ’a! Vi har vært i steinalderen lenge nok når det gjelder overgangsalderen. Kom ut av hulen, del og snakk! Jeezus, vi har hatt overgangalderen som et ensomhetsprosjekt altfor lenge!